你是否常有以下煩惱:
‧過於內向,無法坦白說出自己的感受
‧討厭自己不自覺地出口傷人,也很容易被別人的話刺傷
‧老是在職場上遇到難相處的人
‧身邊的人一點都不認同自己
日本專業心理諮商師暨NLP高級執行師──心屋仁之助,用其經驗與專業告訴你:
所以煩惱的源頭其實都是「自己」,而且可以輕鬆「改變」!
本書將在自己與他人之間的關係,分成三種狀態:
「I’m not OK. You’re OK.」、「I’m OK. You’re not OK.」、「I’m not OK. You’re not OK.」,
從中找出讓你有切身之痛的狀態之後,再從作者提供的43種法則中逐一檢視,
在作者彷如諮商的溫和柔軟文字中,你會發現原本糾結於心的問題逐漸解開,
心情愈來愈輕鬆,甚至充滿改變的勇氣!
對生活感到痛苦但又想改變的你,這本書正是你需要的,請一定要看看。
日本亞馬遜讀者真誠推薦:
「讀完這本書,在發現問題的瞬間,便有了能夠改變的機會,那過程就像把『痛苦』變成『有趣』。很感謝能有這樣的書出版。」
看似一本正经搞笑,其实正儿八经烧脑!=========【编辑推荐】◆ 看似一本正经搞笑,其实正儿八经烧脑。◆ 历史畅销小说作家王晓磊喜剧推理力作,喜剧元素融入烧...
迈克尔 乔丹(Michael Jordan)是英国著名的宗教学专家,对世界各地的各种宗教,尤其是对东方宗教有深人研究,目前已出版20余本专著,代表作品有《世界的...
CLAMP的漫画作品,2002年4月9日动画化,原名《Chobits》,中文译名《人型电脑天使心》内容介绍因为考试失败才从北海道到了东京的本须和秀树,是个心地善...
陈寅恪(1890-1969),江西修水人。早年留学日本及欧美,先后就读于德国柏林大学、瑞士苏黎世大学、法国巴黎高等政治学校和美国哈佛大学。一九二五年受聘清华学校...
德汉印刷与包装工业词典 本书特色 《德汉印刷与包装工业词典》是由印刷工业出版社出版的。德汉印刷与包装工业词典 内容简介 本词典是一部印刷和包装专业的综合性词典,...
●教導女性如何了解男人,讓男人充分體驗全身心的性歡愉。●從人體構造及心理學的角度,證明男性也很享受不以性交為最終目標的親密性愛過程。擁有性學博士頭銜的寇納,推出...
一、服装的绘制细节1、5种传统和服介绍:振袖、十二单、水干、巫女服、白无垢。2、和服时尚改造细节:裙子长度、花纹细节、披风变形、材质变换等。3、配件的绘制:学生...
日本国民奶奶写给初学者的料理教科书从厨房新手变身日料达人,只看这一本在家就能做出美味料理!编辑推荐:◆写给厨房新手的料理全书,跟着做下厨零失败:900张步骤图照...
马克·博登,美国著名作家,生于1951年,《费城询问报》记者,《纽约客》、《男士》等杂志撰稿人,并著有《黑鹰坠落》、《D日——最好的一天》、《最佳游戏》等十几部...
林栢濬先后就读于韩国首尔大学数学专业和美国印第安纳州立大学计算机科学专业。曾在三星SDS、新泽西朗讯科技公司工作,现在华尔街利用Java、C#、Scala等语言...
作者简介堪布阿琼仁波切是藏地著名的大圆满虹身成就者,这是他将自己修学大圆满前行的体验以窍诀方式作成的笔记,现今有无数的行
GB/T27025-2008-《检测和校准实验室能力的通用要求》理解与实施 本书特色 为了帮助从业人员更好地理解和实施GB/T 27025-2008《检测和校准...
大学里读出三个专业,出社会时更是数个工作一把抓!当老师教过托福,扮白领待过500强,如今更是翻译、PR、国际导游身兼数职,偶有空余则写书、跳操、学钢琴。理想是三...
埃默伦·迈耶(Emeran A. Mayer)医学博士,过去40年里一直致力于研究大脑-身体相互联系的研究,特别强调大脑-肠道联系。他被认为是脑-肠微生物群相互...
罗纳德·托比(Ronald P.Toby,1942—):美国历史学家。1977年获哥伦比亚大学博士学位,现为伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校荣誉教授。研究方向为日本...
肿瘤病奇难顽症特效疗法 内容简介 本书针对肿瘤病的疑难症状以西医病名为主,阐述其临床表现、诊断要点,并阐述一般疗法、中医辨治、西医疗法等。肿瘤病奇难顽症特效疗法...
●大多数家长都听过一个古老的传言,就是“女孩语言能力强,所以文科好;男孩脑子灵活,数理化比女生强。”事实真是如此吗?为什么生活在同样环境中的男孩和女孩,学习能力...
【编辑推荐】推荐1:台湾著名国学大师的经典佛学著作作者周绍贤为台湾著名学者,师从熊十力、梁漱溟,博通儒、释、道三家学说,曾在多所大学任教,已在台湾出版相关著作几...
阿加莎·克里斯蒂被誉为举世公认的侦探推理小说女王。她的著作英文版销售量逾10亿册,而且还被译成百余种文字,销售量亦逾10亿册
【内容简介】对许多德国人来说,1945年4月30日希特勒死亡与1945年5月7~8日德国无条件投降之间的那些日子是“时间仿佛停滞”的“零点时刻”。“战争即将结束...