巴史克(Michael Franz Basch),美国Rush医学院的精神医学教授,芝加哥心理分析中心的训练及督导分析师,也是Michael Reese医院暨医学中心的精神主治医师。
巴史克(Michael Franz Basch),美国Rush医学院的精神医学教授,芝加哥心理分析中心的训练及督导分析师,也是Michael Reese医院暨医学中心的精神主治医师。
一个人的自我形象(或说是一个人对自己的看法)是这个人生命发展的潜力和限制的来源。如果一个人对自己的看法很负面的话,会妨碍他发挥自己的潜力,或是会以不恰当、具有破坏性的方式试图突破自己的限制。心理治疗的焦点就是要帮助病人解决这一类的问题。
——引自章节:第1章自我形象与胜任感的追求
心理治疗的六个阶段:定向(orientation)、错乱(consternation)、重新定向(reorientation)、同心协力(collaboration)、整合(integation)和变化(transformation)。一个人对自己的看法会影响到他的生活经验,使他以自己的看法来解释所见所闻之事的意义。真正的自我价值感是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉,借着胜任的经验、适当发挥能力的经验,自我价值感才能不断成长、发展下去。从行为的层面来说,胜任感是以能控制外在事件的形式来表现的;从行为背后的大脑功能和神经生理来说,胜任感是借着大脑把不断接收到的各种外界刺激建立秩序而达到的;从内省和反思的角度来看,胜任感是得到自我价值感时体验到的;从社交层面来看的话,胜任感包含健康的适应;从艺术和美学的世界来看,胜任感则是达到和谐的境界。
——引自章节:第1章自我形象与胜任感的追求
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