女性比男性更难以说“不”和进行自我界定,她们“忘——我”地接受那些令自己身心痛苦的的事情,因为她们相信自己无权或者无力去进行改变。乌尔瑞卡·达姆向女性指明了如何摆脱这种困境。这本书使您对自己的界限敏感化,并且激起您的勇气去正确看待这些界限。
乌尔瑞卡·达姆,生于1954年,家庭和伴侣心理治疗师,在慕尼黑开有自己的诊所,并且在国内外多次举办培训班。她的主要研究方向包括:自我价值,自爱;界定,亲
一 只有会说“不”的人,才能真正说“是”
二 说“不”就没有女人味吗?
三 为什么女性难以说“不”
四 无私的角色也有好处
五 无力说“不”的后果
六 “犟丫头”:“不”的囚犯
七 被扼杀的“不”追随我们入梦
八 提防“是”的陷阱
九 恋爱和婚姻关系中的“不”
十 对自我毁灭的行为方式和习惯说“不”
十一 觉醒中的抉择自由:练习篇
结束语
参考文献
做个“自由的”女人(译者后记)
亲密关系的购买 本书特色 我们的各种私人生活层面相互作用,构成了亲密活动与经济交易之间微妙而复杂的混合,当我们的生活出现纠纷时,法律系统会分解这种混合,并给人们...
时尚帽饰DIY 目录 一、制作材料与工具(一)材料(二)工具(三)帽子的主要部位和名称二、制作要领(一)观察与创意(二)制作方案(三)制作部件(四)部件组合(五...
★ 像《飘》一样伟大而浪漫的美国传奇★ 这部描述了好几代人历史的精彩作品,其内涵和深度就像这本书的本身一样厚重。——《人物
我以为杰克和我是命中注定,所以我们别无选择,只能以核子引爆般的威力,摧毁所有横阻在我们之间的人,包括他的儿子——我的继子
别说你懂内衣-内衣外穿主义 本书特色 所谓的内衣“外穿”,提倡的不是把内衣穿在外面,而是说女性应该像重视外衣一样重视内衣,这是一种爱自己的表现。穿着精致的内衣并...
男性篇-知性 本书特色 本书作者以数十年临床经验积累,针对前来的咨询者们*常问及的方面,解答了关于性反应、性能力、性表现和性健康以及两性交往中的诸多疑惑,实用和...
別鬧了!我是喜歡女人的身體沒錯,但是我可一點也不想變成女人啊!沒有人知道為什麼,我和快要分手的老婆就這樣交換了身體。這究
Celieisapoorblackwomanwhoseletterstellthestoryof20yearsofherlife,beginningatage1...
《恋爱原本很简单:中国版"把妹达人"》专为中国男士量身打造,让你重新了解男女恋爱之规则,在女人圈内如鱼得水。《恋爱原本很简单
印度瑜伽.密宗女子套路瑜伽(BOOK+DVD) 本书特色 原汁原味的印度瑜伽,源自《瑜伽经》(Yoga Sutras)等印度梵文密典。马哈斯博士以非凡的古代文字...
我希望自己如此度过一生-读有趣的书,写有趣的书,听美的音乐,看美的画,观赏令人心旷神怡的风景,和自己喜欢的人在一起,随心所
再执着的恋人也会输给错过,再懂爱的人也会被命运捉弄,好在最后,爱总会自己发声。生长在阿尔卑斯山中的少年斯诺和少女恩扎初次
《外遇心理学》是美国著名心理学简妮丝?斯普林中,根据多年来外遇问题的临床经验写成的心理指导!外遇,是当天下社会最流行的通病
Gretchenisnineteen,single,pregnant,andlivinginherancientVolvoonthedangerouscitys...
实用美容美体点穴术 内容简介 本书包括上篇和下篇。上篇介绍了美容美体的原理和特点、经络和输穴,点穴美容美体的常用手法、适应范围和注意事项,美容美全的现代医学基础...
一个有事故的女人写的一本有故事的书。沉寂七年后再出发,女作家赵波首次公开这七年来游历十几个城市的行迹,遇到的各色人等,生
《性的尊重》内容简介:为什么婚姻中男人与女人不能真正靠近彼此,且对彼此的生活有助益呢? 本书作者玛丽·斯托普斯研究发现:婚姻
香水鉴赏购买指南 本书特色 中国**本专业香水测评购买年鉴全部标注购买参考价格及详细选购、使用建议115大品牌 300款年度*令人心动的香水全部标注购买参考价...
《金赛性爱对话》是金赛研究所两位性学专家与来自各地的不同年龄的人,就大众有兴趣和共同关心的性问题进行的实质性的对话。对话
★兩性作家鳥來伯推薦★即將由《美國偶像》製作公司「19Entertainment」改編為電視影集!★女性時尚雜誌《Neon》、《ELLE》、《C