女性比男性更难以说“不”和进行自我界定,她们“忘——我”地接受那些令自己身心痛苦的的事情,因为她们相信自己无权或者无力去进行改变。乌尔瑞卡·达姆向女性指明了如何摆脱这种困境。这本书使您对自己的界限敏感化,并且激起您的勇气去正确看待这些界限。
乌尔瑞卡·达姆,生于1954年,家庭和伴侣心理治疗师,在慕尼黑开有自己的诊所,并且在国内外多次举办培训班。她的主要研究方向包括:自我价值,自爱;界定,亲
一 只有会说“不”的人,才能真正说“是”
二 说“不”就没有女人味吗?
三 为什么女性难以说“不”
四 无私的角色也有好处
五 无力说“不”的后果
六 “犟丫头”:“不”的囚犯
七 被扼杀的“不”追随我们入梦
八 提防“是”的陷阱
九 恋爱和婚姻关系中的“不”
十 对自我毁灭的行为方式和习惯说“不”
十一 觉醒中的抉择自由:练习篇
结束语
参考文献
做个“自由的”女人(译者后记)
女科秘诀大全 内容简介 序原序凡例实验秘本·女科秘诀大全卷一 调理经脉秘诀一、经候二、经水先期而来三、经水过期而来四、经水过期不止五、痛经六、倒经七、居经八、暗...
30+熟龄化妆术 本书特色 30岁开始是女性的肌肤和面部骨骼发生变化的**阶段。这一时期的美肌习惯与化妆方法决定了你到达人生第二个阶段(50岁左右)时的状态。本...
剖析两性社交误区背后的深层原因学会跨过重重障碍成功与异性交往历时4年、12000名商业人士参与调查研究,揭示出两性社交上的惊人
本書精采圖文試閱→【第二章:開胃菜】性愛聖經,書中的所有姿勢,作者都親身驗證這本書共分為六章,從性愛的原料、開胃菜、主餐
这是一本情感散文随笔集。作者以自己和朋友在国外或国内的情感经历、经验为描写对象,闲话家常般地缓缓地讲述着岁月成长中,自己
《圣地爱语:致嘉兰书》写给爱情,写给婚姻中的女性。作者薛查理是美国教会的一位牧师,从事婚姻辅导方面的工作,帮助建造和睦家庭
芳香生活志:开启私密的心灵花园 本书特色 植物的芳香对于人的身心能够产生一种神秘的力量。充分地享受这种香氛,利用这种力量,就是芳香疗法的真谛。如果你对芳疗法既感...
在线阅读本书在情感关系中,女人比男人更缺乏安全感,原因是她不知道男人在想什么。在婚姻生活中,女人比男人更被动,原因是她不
《上流女孩当如是》是作者在《三联生活周刊》专栏“流言”的精选集。这是一本肤浅的社会学著作,也是一本深刻的流行文化报告。作
《遇上爱,我们都是贱骨头》是一本解答爱情谜题的情感杂文集。从男性角度一语道破暗恋、追求、恋爱、分手、结婚等感情生活全程中
家庭控心术:这样说,老婆最爱听 本书特色 值得你背诵的书,它给你一生幸福给女人金钱,豪宅,不一定能抓住女人的心,但是,说话可以!家庭控心术:这样说,老婆最爱听 ...
太阳最红 老公最亲-柔软才是女人的硬道理 本书特色 现代人的情感多困惑,离婚率很高。拥拥挤挤的人群中缺少太多有利于维护婚姻家庭和谐,增强两性彼此宽容理解的空气。...
现在开始练习瑜伽:《瑜伽经》权威解释 本书特色 《现在开始练习瑜伽》作者是20世纪*伟大的灵性导师,无数伟人眼中的圣人。现代瑜伽的主要奠基者,辨喜著作首次登录中...
面對草食化的男性,女性是時候開始展開主動追擊!相對於對戀愛消極又提不起勁的「草食系男子」,積極狩獵男性的「肉食系女子」急
《男人最爱这样的女人:幸福女人必修的12堂课》内容简介:女人是一种人间尤物,美丽的娇容是上天最初始的赠予,然而女人真正吸引男
在多年前的纽约市,有两个住在廉价寄宿公寓的年轻人。其中一个是来自密苏里州玉米种植区的戴尔?卡耐基,他是一个年少无知的梦想家
本书不同于历史研究者留下的研究资料,而是一部震撼人心的纪实文学报告!因偶然机缘接触到中国“慰安妇”的线索后,她一发而不可
穷画家傍晚穿过公园遇见独自在玩的小女孩珍妮,画了张速写,卖了钱,受画廊老板嘱咐还要画张油画,两个星期后,再遇见珍妮好像大
《我们之间的化学反应》关于爱情、两性和吸引力的科学拉里·杨布莱恩•亚历山大著苏琴童心译西南师范大学出版社出版发行万墨轩图书
有外遇的人,请全部起立。幻想过外遇但还没付诸实行的,也请起立。扮演第三者还有被戴绿帽的老公、忍气吞声的老婆,也请起立。还