不要以为你退却了,情绪就会放过你。面对恶质情绪,Fighting!要的就是这个态度,决不妥协!
《非常静距离》制片人李静作序推荐,好友靳羽西、瞿颖、李子勋、路彬彬一致赞誉的实用情感解读书!台湾两千万人的心灵教父柏丞刚在大陆首推情感“教战手册”,分享他十多年心理咨询的专业经验。30个情感问题,是每个人从恋爱到成家都可能遇到的。融合专业的心理学分析和风趣幽默的语言,用活泼生动的事例解读从恋爱到成家都会遇到的30种情绪。
每个阶段有不同的自己,柏老师用专业知识帮你更透彻地看懂自己,做自己才能更快乐!
随书附赠30张手绘情感能量卡,情绪的奥秘尽在其中,抽一张,给你不可思议的力量!
序/李静
开场
信心——摩西过红海了!
冷漠——您等我下了班再死吧!
牺牲——你太GING了吧!
批判——从天堂到地狱的直通车
嫉妒——POISON
控制——为什么他那么无能
痛苦——神马啊!浮云啊!杯具啊!
恐惧——自导自演的地铁枪击案
没有盼望——比癌症还残忍的杀手
无价值感——伤痕实验
孤独——灵魂的苦索者
安全感——Oh My Lady 呱呱!
依赖——牵肠挂肚、呕心沥血为哪桩啊?
依赖——比“嗑药”还难戒的东西
不断失败的感情——怎么倒霉的又是我?
抱怨——吃摇头丸啊,停不下来啦!
愤怒——满肚子大便爆浆了!
纠结——世界是不平的
完美主义——别想在鸡蛋里挑出骨头来!
抑郁——谁把谁搞疯了?
压力——你是玻璃还是棉花?
执著——你那点事儿,只不过是宇宙万物中的一个屁呗!
霸占——爱你爱到杀死你
善变——情感操控高手的落寞
报复——原谅别人,得永生啊!
叛逆——悲伤茱丽叶
罪恶感——遗忘被宰杀的公山羊
爱的真谛——不自由毋宁死!
放纵——天使与魔鬼
死亡——出死入生,心的开始
谢幕
附录1 情感能量卡使用方法
附录2 行动计划表
附录3 梦想盒子
坏蓝眼睛-欢喜 本书特色 身边一众闺蜜甘于平凡,母亲的劣根性让向浈感到害怕,外婆的临终遗愿是,希望向浈能够不平凡,出人头地的生活。为了出人头地,她学习包装自己的...
《丽莎的哀怨》描写贵族少妇丽莎在十月革命后流亡到东方巴黎上海,在生命线上苦苦挣扎,最后沦为妓女的凄艳故事。小说以丽莎昔日
对生命而言,接纳才是最好的温柔。不论是接纳一个人的出现,还是,接纳一个人的从此不见!逃避或是放弃,并不会让我们成为更好的
艾德•培根(EdBacon)睿智、诚实、富有洞察力,广受欢迎的人生导师美国圣公会加利福尼亚州帕萨迪纳市主教教区的教区长,任职15年
这是一个关于改变的故事被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子,机缘巧合之下接触了长跑,这让她回忆起那个曾经热
为什么我们会疯狂地追求美貌?为什么我们会对比我们美的人不由自主地妒忌?在这部被称为“具有革命性”的著作中,著名女作家南希
喜乐瑜伽 本书特色 本书整理自作者在“瑜伽经典学习微信群”的演讲内容。内容涉及瑜伽的各种喜乐含义,瑜伽喜乐的实践;涉及瑜伽冥想的原理,om冥想,soham冥想等...
如何戒掉那个让你忘不掉、离不开的人?你以为的“爱”,可能只是让你深陷其中、不断受伤的“瘾”。一本助你戒断对爱成瘾的醒脑之书。学会爱自己,掌握幸福主动权,比追求被...
女人,就是要活出自己 本书特色 正确护肤、坚持健身;找到适合自己的穿衣风格,突出优点,打造独特的外在美;培养有趣的灵魂、独立的个性;提高人生格局…...
《高级运动营养学》,本书内容包括:运动员的营养来源、达到最佳运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策
《恋爱宝典》共分为两个部分,为读者提供了数十种技巧,目的是帮助读者在人生最重要的追求之旅中获得成功。第一部分的策略将帮助
81年德国汉堡小伙和84年湖南长沙妹子,仅凭着一股对梦想的坚持和追寻,骑一辆雅马哈YBR125摩托车展开他们为期4个半月的蜜月旅行。
本书获上海市优秀图书一等奖、上海社会科学成果二等奖,是一部融学术性、知识性、艺术性与实用性为一体的著作。著作以生动的文字
我喜欢这本书,在于它提醒了我们:让自己的节奏慢下来,态度和过程,永远比结果和好评更重要,就像作者说的:“从此后,不苛求做
皮斯夫妇是国际知名的人际关系、交流和身体语言专家,他们研究两性关系长达30多年。艾伦·皮斯全球知名的“身体语言先生”广受欢
和对的人谈对的恋爱!爱情是双方面的,需要共同的付出和经营。如果你不想再败给坏男人,就要比坏男人更懂坏!本书是一部讲述对感
《开放的性教育:影响孩子一生的性教育》内容简介:长期以来,作为父母、老师的你,对孩子的性教育一定感到很头痛吧?当孩子问你:
《外遇心理学》是美国著名心理学简妮丝?斯普林中,根据多年来外遇问题的临床经验写成的心理指导!外遇,是当天下社会最流行的通病
这是一本专门讲“拖累症”的书,所谓“拖累症”,就是对人、对行为、对事物的沉溺,希望借由控制外在的人、事、物来控制内心的情
★互联网上最动人的爱情佳话!百万网友争相推荐!有一种爱,叫“我们始终牵手旅行”;有一种幸福,叫百勒丝和雷门。台湾超人气综