脊椎病自我检查预防的权威方法:
腰酸、背痛、肩臂麻木的终极解决方案。
强化筋骨、预防疾病、美体塑身的优选健康操。
大部分人以为,脊椎不正顶多个人外观不好看而已,殊不知脊椎不正除了会导致身体产生病痛外,更会改变自己的人际关系。本书提供读者六种方式检查自己的脊椎是否有不正的现象,并依身体结构及姿势种类来区分脊椎不正的十种体型。
为了维护脊椎健康,本书提供超过30种保健脊椎体操,包括日常保健脊椎的全福操;强化筋骨、预防疾病及美形塑身特殊操;稳定骨盆、雕塑小臀及美腿美姿的骨盆操。让你不限任何地点,时间,随时都可保健自己的脊椎。
《大众健康丛书:百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具操作性的“生机健康法
《自信力》内容简介:津瑟博士一直在训练美国军事学院学员的头脑,让他们准备好在战场上风险剧增的时候也能够具备非凡的领导力与表
在日本,濑户口流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧,关于其15年来全部美容经验与方法,将首次通过本书进行详细的介绍。手美
弗洛姆作品系列:健全的社会(精装) 本书特色 《健全的社会(精)》以社会中的人为关注点,揭示了资本主义社会经济、政治、文化结构的病态特征,并指出这种病态作为一股...
别让错误的营养观害了你:旅美权威营养专家破除58个常见饮食迷思 本书特色多喝牛奶可以预防骨质疏松?水果应该在饭前吃还是饭后吃?糖尿病患者白米饭也不能吃?胆固醇是...
慢性胃炎治疗良方 内容简介 《慢性胃炎治疗良方》分三章,分别介绍慢性胃炎中*常见的慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎的病因病理,中西医诊断,鉴别诊断...
粗粮饮食养生密码-从饮食说健康 本书特色 如今人们越来越追求精致生活,饮食也不例外,逐渐形成了“米越精越好,面越白越棒”的观念。一日三餐大多是精米精面、大鱼大肉...
“健康”是人生的第一大财富,是人类永恒的追求。当今社会,空气、噪音的污染,破坏了我们赖以生存的自然环境,紧张、劳累的工作
《百岁回望》内容简介:王火是经历过大时代淬炼与锻造的作家,少年时穿越战火求学,抗战胜利后,作为特派记者曾发表过许多抨击时局
《关系陷阱》内容简介:在家庭、婚姻、工作、恋爱等所有的人际交往中,我们都会常常陷入身不由己的境地,这是因为人际关系中隐藏着
血脂异常人群健身指南 内容简介 “生命在于运动”,科学的运动有益于健康。科学的运动不仅可以增进健康、延缓衰老,同时也具有防治疾病的作用。运动疗法不仅可以用...
登上健康快车。第二辑 本书特色 《登上健康快车》**辑连续十个月高居排行榜首位!发行量超过百万!《登上健康快车》掀起红色健康风景,中央文明办、卫生部“健康教育首...
弗洛伊德:科学时代的解梦师 本书特色 来自中欧的犹太背景,深受神经病学大师夏尔科的震撼和吸引,弗洛伊德这位心灵的“胚胎学家”,孜孜追索人类思维的幽暗处。通过精神...
《我在一线做用户增长》内容简介:在流量越来越贵、获取新用户成本越来越高的当下,所有互联网企业与线下实体企业都面临用户增长的
安德里亚•莫利兹,一位医学先知;一位印度草医学、虹膜学、指压按摩家;一位震动医学的实践医生;一位作家,和艺术家。1954年,出
不吃药治百病女人食疗秘方大全书 本书特色 本书针对女人的各种常见病症推荐了许多对症食疗方,而且还精选了针对女人补血、美白、瘦身、除皱、抗衰老等保健方面的食疗菜谱...
超越自卑 本书特色 A·阿德勒一生著作丰富。《自卑与超越》一书,成书于A·阿德勒思想*为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础,主张人类的一切行为均...
范志红,女,1966年12月生。汉族。中国农业大学食品科学与营养工程学院,营养与食品安全系,食物营养研究室副教授,食品科学博士
本书诉说了24个神经失序患者神奇的遭遇和经历。他们中有人能通过意志成为自己想要的角色,而这种身份转瞬之间便会消失不见;有人
《沙发上的心理学》内容简介:“我猜你会问我的童年。那是在浪费时间,因为我童年什么都不缺。”——来访者 “你能举一个童年经历的