脊椎病自我检查预防的权威方法:
腰酸、背痛、肩臂麻木的终极解决方案。
强化筋骨、预防疾病、美体塑身的优选健康操。
大部分人以为,脊椎不正顶多个人外观不好看而已,殊不知脊椎不正除了会导致身体产生病痛外,更会改变自己的人际关系。本书提供读者六种方式检查自己的脊椎是否有不正的现象,并依身体结构及姿势种类来区分脊椎不正的十种体型。
为了维护脊椎健康,本书提供超过30种保健脊椎体操,包括日常保健脊椎的全福操;强化筋骨、预防疾病及美形塑身特殊操;稳定骨盆、雕塑小臀及美腿美姿的骨盆操。让你不限任何地点,时间,随时都可保健自己的脊椎。
《清代宋词学研究(精)》内容简介:本书稿从浩繁的文献中提炼出清人研究宋词的主要命题,略分词史、词体、词人、风格、作法、文献
学生科学健脑-学得快 记得牢 考得好! 本书特色《学生科学健脑:学得快、记得牢、考得好》是一本帮助学生活跃脑力、防止脑疲劳的大脑保健书。 全书从饮食、心理...
穴位指压除百病-常见疾病应急按摩 本书特色 随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,人们对生活质量有了更进一步的要求,对于自身的健康状况也更加重视。作为传统中医...
让血管返老还童的23个习惯 本书特色 作为心血管专业教授,作者提出了“人是否年轻通常表现在血管年龄上”的观点。全书深入浅出、全方位介绍了...
针医百案 内容简介 本书涵盖针灸内、外、骨伤、妇、儿、五官各科疾病百余种,每则医案着重介绍主诉、病史、辨证、取穴、手法、疗效与经过,并加有按语。针医百案 目录 ...
《阿德勒的生活法则》内容简介:本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论),
《精神分析导论》内容简介:此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国研究弗
《应对焦虑(第2版)》内容简介:帮你克服焦虑的实用、有效方法 如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能
朱氏点通疗法 内容简介 这是一本具有开拓性和探索性的书,因为它**次提出了一系列全新的理论、**次创立了独特而实用的“系统性心理治疗法”。心理学工作者阅读此书。...
“我了解自己的内心。我能公正而准确地评价他人。”我们终其一生与种种文化态度共存,它们所针对的因素包括年龄、性别、种族、民
五谷杂粮安全吃:日常食物安全营养宝典 本书特色 中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明日、止烦、止渴、止泻的功效,多食能令...
妇科病诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色妇科病是女性生殖系统疾病的统称,主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科病是女性常见病和多发...
《黄帝内经》四季养生全书-四季养生法.二十四节气养生法.十二时辰养生法一本全 本书特色 常学辉编著的《黄帝内经四季养生全书:四季养生法·二十四节气养生法...
千百年来,眼睛扫视书页,并唤起脑中的整个阅读过程,这种看似简单实则非常复杂的脑机制一直是一个难解之谜。我们对阅读的行为已
科学心理学 本书特色 《纽约时报》:“马斯洛心理学是人类了解自己过程的一座里程碑。”哲学家尼采:“成为你自己!马斯洛在自己漫长的生命历程不,不仅将毕生精力致力于...
营养学博士针对60种食物和疾病以及习以为常的营养迷思,提供正确的饮食观念,并以身边的生活故事为引导,深入浅出,帮之大家调整
《写给分心者的生活指南》内容简介:自《分心不是我的错》引发了人们对注意障碍(ADD)理解的一场革命后,医学领域迎来了注意障碍治
穴位用药治百病 内容简介 本书由中医学院专家编写,作者参考国内*新文献,结合自己丰富的临床实践经验,系统介绍了穴位注射、穴位贴敷、穴位药物电离子透入等治疗疾病的...
超越自卑 本书特色 自我的不满足是能被认知、被超越的——认知自我,发展自我,*终超越自我。改变生活态度,在工作、事业上有所突破,完善个人...
ThisWorkshopaimsatstrengtheninginternationalastrophysicist,astronomersandcosmolo...