脊椎病自我检查预防的权威方法:
腰酸、背痛、肩臂麻木的终极解决方案。
强化筋骨、预防疾病、美体塑身的优选健康操。
大部分人以为,脊椎不正顶多个人外观不好看而已,殊不知脊椎不正除了会导致身体产生病痛外,更会改变自己的人际关系。本书提供读者六种方式检查自己的脊椎是否有不正的现象,并依身体结构及姿势种类来区分脊椎不正的十种体型。
为了维护脊椎健康,本书提供超过30种保健脊椎体操,包括日常保健脊椎的全福操;强化筋骨、预防疾病及美形塑身特殊操;稳定骨盆、雕塑小臀及美腿美姿的骨盆操。让你不限任何地点,时间,随时都可保健自己的脊椎。
养老三付药:起居、守静和粥 本书特色 迄今为止,中医的精义和灵魂仍然只存在于传统中。中医不只重视养疗之方、调治之法,中医更重视对身体的全息理解,更在乎对“自然”...
《波斯人信札》内容简介:《波斯人信札》是十八世纪法国著名的启蒙思想家孟德斯鸠的仅有的一部文学作品。本书的主人公郁斯贝克是一
家庭用药须知(家庭用药必备 合理用药指南) 本书特色 您会合理用药吗?您知道不合理用药的危害吗?专家救您如何吃药,呵护家人健康在日常生活中,您是否经常被以下问题...
母乳育儿全书-第8版-全新修订升级 本书特色 ★全球妈妈*信赖、*权威的哺乳指南书★世界领先的母乳喂养倡导组织——国际母乳会 旗帜图书,美国畅销300多万册★1...
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《牛顿传(修订版)》内容简介:按照一份在历史上知名的影响力人物名单——“100个伟人”所列,艾萨克·牛顿排名第二。牛顿从大学新
乌合之众-大众心理研究 内容简介 《乌合之众》首次出版于1895年,迄今已有一百多年的历史,被誉为大众心理学的开山之作。作者经验性地探讨了大众心理的产生于运行,...
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高血压的居家疗法 本书特色 高血压是世界性常见疾病,近年更有迅速发展之势,因症状不明显,常常令人疏于防范,使病情恶化,是健康的隐形杀手。 本书详细说明高血压的原...
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有毒抗癌与无毒抗癌-我的医学思考 本书特色 “十年磨一剑”!《有毒抗癌与无毒抗癌——我的医学思考》是谢文纬医生通过对临床中医治疗癌症的许多成功病例的总结和医学理...
羞涩与社交焦虑:纪念版 本书特色 《羞涩与社交焦虑(纪念版)》编著者马丁·m.安东尼、理查德·p.斯文森。 害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你...
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国医大师治疗皮肤病经典医案 本书特色 世界卫生组织称,个人的健康和寿命60%取决于自己、15%取决于遗传、10%取决于社会因素、8%取决于医疗条件、7%取决于气...
心理咨询与心理治疗 内容简介 本书对心理咨询与心理治疗的基本原理与方法,心理治疗中有代表性的治疗学派的理论与技术进行了介绍。心理咨询与心理治疗的基本原理与方法技...
《电商经理的成长笔记:从新手到高手》内容简介:本书讲述了作者从教师转型后成长为年薪百万的电商经理的历程和经验总结。在进入电
《东汉演义(全本)》内容简介:本书是一代评书大家连阔如先生的代表作,主要讲述西汉末年王莽篡位后,汉世祖刘秀率领三十六员云台
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《英雄之旅:自我发现的旅程》内容简介:“英雄之旅”的核心是:你怎样让生命活得有意义?灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样