《高效冠军》(极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧)内容简介:顶级高效专家化身为您的贴身私人教练,与您分享高效的7大元素与32 个实用技巧:帮助企业打造高效率、高产出的全方位冠军人才,提升业绩,加速成长。
前言 12
精彩人生不是梦 12
高效是个人与企业成功的基石 13
本书独特之处 15
如何善用这本书 16
高效的7大元素与32个高效技巧 18
“时间管理”与“高效” 19
快乐高效,成就非凡 20
内容提要:高效7大元素 20
想法与计划一定要写下来 22
高效元素1:激情动力 24
1. “Flow流畅”的快乐高效境界 28
2. 找出个人价值观 31
3. 规划你的愿景 36
4. 如何爱你所做的,做你所爱的 40
5. 估算你的时间价值 49
高效元素2:高效基础原则 53
6. 轻重缓急“优先序” 55
7. “多工”还是“专一”? 66
8. 战胜惰性的拖延 70
9. 定下个人高效守则 75
高效元素3:冠军高效系统CPS 81
10. 冠军高效系统CPS介绍 84
11. 冠军高效系统CPS——“收集” 89
12. 冠军高效系统CPS——“处理” 95
13. 冠军高效系统CPS——“安排” 100
14. 冠军高效系统CPS——“执行” 104
15. 冠军高效系统CPS——“规划” 109
16. 高效电子邮件 114
17. 授权与指派 123
高效元素4:收纳管理 129
18. 收纳管理的正确观念 131
19. 打造高效办公区之准备与规划 137
20. 打造高效办公区之执行与维持 142
高效元素5:精力管理 152
21. 快乐抗压的健康饮食 154
22. 愉快健身提高精力 160
23. 睡出活力的秘诀 170
24. 压力管理基础 176
高效元素6:永续成长与改善 183
25. 让你脱颖而出的“职场必胜技能” 185
26. “精神导师”:学习模仿的对象 191
27. 慎选高标准的朋友互相、激励、学习成长 196
高效元素7:高效工具与规划 203
28. 善用“个人信息管理工具” 205
29. 纸张手写类高效工具 209
30. 科技类高效工具 216
31. 掌握高效工具的成功使用习惯 222
32. 如何订好计划 226
后序 不是结束,是开始 232
鸣谢 235
参考书目 237
关于冠军 243
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