内容简介

《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》重塑心灵，对我来说，NPL是一个工具箱，是我拥有的工具相中最大，工具种类最多，最常用和最易产生效果的一个。

NLP追求的是效果，同时主张灵活。事实上，如果用两下字去说明NLP是什么，那就是“灵活”。

NLP不能代替我们去生活，我们还需面对自己的人生，走每天的路，但是NLP使我们在不顺利的时刻仍有信心，在最困难的时候尚有办法。

NLP终将超越技巧，上升为一种心态。

NLP简快心理疗法

你的女儿担心毕业后找不到工作，茶饭不思；你的好友与丈夫吵了一场，闹着要离婚；你的侄女小时候被狗咬伤，至今见到狗就怕得失去控制……当这些情况出现在你身边，而一次次推心置腹的交谈都无济于事时，你该怎么办?

《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术，这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计，主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况，操作简单且能快速见效。

爱上双人舞

恋爱、结婚，然后生儿育女，人类就是这样地延续下去。在这漫长的演化过程中，人类的身体和大脑不断的进化，抛离了所有的生物，而成为最有智慧的一种。但同时，人类在恋爱和结婚的问题上是否已经发展出足够的智慧呢？看看今天的中外社会，看看你身边的亲朋好友，有多少对情侣或夫妻，是真正快乐满足的度过每一天的？

爱情是什么？爱情是使人牵肠挂肚、难以割舍，但见面时又只有抱怨、争吵的魔法，还是开始时甜甜蜜蜜，渐渐变成愁愁怨怨的负担？

如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活，成功的婚姻，就像是配合默契的双人舞……，一位NLP训导师眼中的恋爱与婚姻。

《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》可以帮助那些思想未曾充分成长的男女在恋爱和婚姻里都能够更成熟、成功地处理事情，以致当他们成为父母时，能够帮助孩子在成长过程中更有效地培养出足够健康的心理。希望这《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》能够帮助人们懂得为自己做点事，在感情生活上获得更大的成功和快乐。这《李中莹心灵三步曲:重塑心灵+NLP简快心理疗法+爱上双人舞(套装全3册)》中介绍了一些真实有效的概念和技巧，旨在帮助和指导人们能够实实在在并主动地为自己、为自己的感情生活、更为自己在乎的人做得更好。

作品目录

精彩摘录

P36我们传统上就是一个不愿意触及内心感受的民族，说出内心的感受，不是害怕被认为软弱无能，就是害怕给别人有机可乘。在婚姻关系里，掩饰这些信念的借口是不想对方担心。其实这样的借口是不堪一击的：对方看到自己的情绪经由语言和行为表现出来，但又无法知悉是什么事，只会更担心，产生更多猜疑和忧虑。P39处处逞强，不退不让，只看到自己的需要都是自信不足的表现。P43要求对方永远不变，是不成熟的想法。有这个想法的人，所爱的不是对方，只是自己心中一副照片。

——引自第36页

埃里克埃克里森的“成长的五个阶段”（21岁前）：1.1岁以前——信任与不信任孩子的需要或行为：肚饿——被喂食物受惊——被拥抱哭泣——被拥抱若在这一阶段孩子的需要得到满足，孩子会觉得生长在一个安全的地方。长大后，会是一个开朗及信任别人的人。否则，他会竭力维持毁灭性的感情关系，而且表现出偏执狂症的倾向，如暴饮暴食，或过分需要别人的夸奖。2.2~3岁——自主与羞愧孩子的需要或行为：开始学习如何控制自己的生理机能，注意到身体的能力及限制（如控制大小便）若这一阶段孩子的需要得到满足，收到家长支持及尊重，他会获得充满自主能力的感觉，觉得他自己对这个世界有一份影响力。否则，他会不知道自己真正需要什么，不能拒绝别人的要求，害怕有新的经验，害怕面对别人的愤怒。3.4~5岁——主动与内疚孩子的需要或行为：喜欢幻想、创造及按照自己的主意行事发展出主动性若这一阶段孩子的需要得到满足，受到家长的支持，他会常常说出他的想法，表达他的情绪，并且发展出一份健康的好奇心。否则，他会害怕说出内心的事情，不能认识或表达内心的感受，对感情关系负上过分的责任，不断的去讨好别人。4.6~11岁——勤勉与自卑孩子的需要或行为：开始于别人竞争及比较若这一阶段孩子的需要得到满足，老师和家长鼓励孩子学习并表示孩子与其他孩子有同样的能力，孩子将会受到激励而变得有活力。否则，孩子会凡事要求完美，经常拖延及耽搁，不知如何达到目标。5.12~21岁——对身份与角色的困惑孩子的需要或行为：找出怎样适应世界的方法接收自己生理上的变化界定自己对于异性的身份界定在同性和同辈里的身份确定人生应怎样过若这一阶段孩子的需要得到满足，允许他去探索自己的梦想及感受，尝试新的想法，他会发展为一个接受自己的人。

——引自第58页