三年前,报纸上一篇介绍科雯形体瑜伽的文章,引起了我的
注意,那段时间我的身体状况出现危机:更年期后,体重迅速增
加、血压出现不稳、膝盖持续疼痛、行动渐显笨拙、坐在沙发上站起
来都感到吃力、到商店只能买宽松肥大的衣服
科雯女士是国内著名健身指导员、国际瑜伽研究院理事。通过多年对女性身体科学的认识,将印度瑜伽、芭蕾、传统医学养生融合。探索出成熟女性如何摆脱都市生活的压力,拥有美丽,健康的生理密码;并且迅速在国内女性健身领域浮出水面,为成熟女性的健康与美丽开创了一片新天地。同作者出版的其它图书·瑜伽美人(跟科雯老师学瑜伽)/I'M美人书·瑜伽52式健康功效图谱(附光盘)·瑜伽养生7日计划(附光盘)
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中央电视台、凤凰卫视特约心理专家,百万人气博主卢悦,倾情推出当代人最渴求的情感自助作品。也许,我们的爱无可救药,是因为没
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