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和式太极拳精义

作者：侯尔良　著

出版社：人民体育出版社

出版年：2006-11-24

评分：5分

ISBN：9787500929659

所属分类：休闲旅游

书刊介绍

和式太极拳精义目录

**章易理与太极简说
**节易理与太极的关系
第二节太极图像及手运八卦、脚踩五行图说
一、先天阴阳太极图说
二、通俗解太极图说
三、自身后天活八卦图说
第三节太极图像符号与含义
第四节关于行功中手运八卦脚踩五行的配合
第五节解阴阳代理十字翻
第二章太极圈概说
**节气圈
第二节圈的形成
第三章太极拳论诀摘录
**节传统太极拳拳论
第二节对太极拳几个问题之浅释
第四章和式太极拳源流与发展概况
第五章和式太极拳入门要领
**节轻灵柔活、中正平圆八字含义
第二节浅解太极拳之十三势
第三节和式太极拳新谱
第六章和式太极拳养生法与技击法
**节养生法
第二节技击法
第三节阴阳乱环诀
第七章太极拳对身体各部姿势的要求
第八章和式太极拳七十五式
**节和式太极拳七十五式动作名称
第二节和式太极拳七十五式动作图解
附和式太极拳套路运行示意图
第九章和式太极拳简化二十四式
**节和式太极拳简化二十四式动作名称
第二节和式太极拳简化二十四式动作图解
第十章和式太极拳推手、技击
**节太极拳推手、技击及图例
一、太极拳推手之技击三原则
二、和式太极拳推手技击四步骤
第二节太极拳内功运用及图例
附录一和式太极拳传承表
附录二侯尔良先生主要弟子名录

和式太极拳精义内容简介

本书的作者侯尔良先生，就是一位自幼热爱武术、执著于传播武术的民间老拳师。他在这本书中，以自己的亲身验证，述说了和式太极拳优异的健身效果；展示了他相继师从柴玉柱、和庆台、郑悟清三位名家获得的薪传，以及他在兼收并蓄的实践基础上融会出的技法特色和教学套路。他并不是职业的武术工作者，也不是文化人，而是一位为了人类的温暖、社会的发展提供能源的、在井下劳作的煤矿工人。他经过自己执著的努力，写成这本具有 “以武为文以文促武”作用的可贵之作，说明了一个道理——只要有志于将自己承传的武术遗产“撰写成书”“为弘扬中华武术做一点贡献”(侯尔良先生在《前言》中的话)，就能有所建树。数以万计的承传着上百个拳种技艺的民间老拳师，散居在不同地区、工作在不同岗位、有着不同的武术师承和文化背景，因而有着各不相同的武术阅历和武术造诣。大家动手“以武为文”，才能够从不同角度、不同层次写出武术博大精深的丰富内容，写出适于不同群体需要的武术专书，全面发挥“以文促武”的作用。

和式太极拳精义作者简介

侯尔良，河南温县赵堡镇人，生于1937年9月。1955年秋，从师柴玉柱。1956年由柴玉柱推荐拜和庆台为师。1963年，又拜郑悟清为师。从此边工作边传艺至1985年。1986年，专门从事教学传艺至今。他在铜川市大力推广和式太极拳，学员和弟子达千余人。1993年5月参加永年国际太极拳第二届联谊会，在第二场推手表演赛中以最佳的成绩获得荣誉。同年10月1日到武汉海军工程大学执教，并应武汉单刀会的邀请作了专场表演。1995年带徒参加永年国际太极拳第三届联谊会。接着在武汉各地传艺。2000年到北京海军司令部大院执教半年，包括时任海军司令员的张序三等领导也参加了学习。以后又在上海浦东、乌鲁木齐、伊犁等地发展学员两千余人。1995年《武当》杂志从1—9期刊登了其编写的和式太极拳郑悟清套路及太极推手，1998年第八期又刊登了其创编的《赵堡和式太极拳二十四式》。他先后担任赵堡和氏太极拳研究会副会长兼教练部主任、西安国术研培学校首席顾问、铜川市太极拳协会第一名誉主席、铜川市武术协会顾问、耀洲太极拳协会顾问等。是和式太极拳第五代传人。从1993年至今，以武汉大学为基地，对一批批的学生传授和式太极拳。现今和式太极拳已成为武汉大学的选修课。