英国皇家特种部队野外耐力生存手册
书刊介绍
《英国皇家特种部队野外耐力生存手册》内容简介
《英国皇家特种部队野外耐力生存训练》配以清晰的图解说明，详细介绍了体能训练、心理训练、饮食营养、医疗救治、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号，以及其他种种技能、这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定人们的生死存亡。同时，这本书也将给读者带来足不出户的冒险体验。本书在野外生存领域是赫赫有名的畅销书。“你如何给自己定位，你就会成为什么样的人”。不论在哪一个领域，面对挑战，你必须鼓足勇气、积极进取，努力开拓未知的领域。这就像特种部队在野外进行生存训练一样，只有在复杂、艰苦的环境中进行体能和心理的锻炼，才能够坚定信心、增强体能，在遇到困难时才能够勇敢面对。本书是英国皇家特种部队的野外耐力生存训练教材，是作者从事野外耐力生存训练教学与实践的总结。本书配以清晰的图解说明，是露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外生存人士的必备手册。
亚历山大·史迪威（Alexander Stillwell），曾经担任英国皇家特种部队野外生存教练长达27年，还是美国CIA特聘的野外生存训练教官。
作品目录
英国皇家特种部队野外耐力生存手册导言
勇敢者的游戏
第一章：野外生存体能准备
第二章：野外生存心理准备
第三章：野外生存饮食、营养和休息
第四章：野外生存高级心理和体能训练
第五章：野外生存击败对手
第六章：野外生存高级技巧
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