芳香生活志:开启私密的心灵花园-两性恋爱-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

芳香生活志:开启私密的心灵花园内容简介

本书作者诚恳而感恩地记录了自己在探索芳香疗法中的心得，介绍十种现代生活**的精油，全面讲述了它们的使用历史、使用方法、功效，并与读者分享在生活方方面面使用精油的乐趣和心得。

芳香生活志:开启私密的心灵花园本书特色

植物的芳香对于人的身心能够产生一种神秘的力量。充分地享受这种香氛，利用这种力量，就是芳香疗法的真谛。如果你对芳疗法既感兴趣，又觉得无从进入，那么不妨看看这本《芳香生活志：开启私密的心灵花园》，14年来作者Stephanie一直把美丽当成了自己的事业，亲赴英国学习芳香疗法并持续做临床研究，也曾为很多知名的美容品牌担任公关和顾问。书中，她诚恳而感恩地记录了自己在探索芳香疗法中的心得，介绍十种现代生活**的精油，全面讲述了它们的使用历史、使用方法、功效，并与读者分享在生活方方面面使用精油的乐趣和心得；教你如何用精油开启私己的心灵花园，找回在现实困境中迷失的心、自尊和自爱。

芳香生活志:开启私密的心灵花园目录

芬芳致远——国际美容及芳香疗法师专栏作家臧芬远编辑手记推荐序一：来自英国校长的祝福推荐序二：活用芳香疗法，改善身心健康推荐序三：散步的嗅觉，奔跑的爱媒体朋友推荐语（一）

芳香生活志:开启私密的心灵花园节选

英国Raworth芳疗学校校长Maria Raworth-ball、跨媒体制作人、嗅觉小说《荷尔蒙的出走》作者曹子在、心脏内科主治医师林承箕作序推荐、《中国女性》运营总监洪洋、《嘉人Marie Claire》美容总监张弛、《时尚Cosmo》美容总监张骞文、《时尚芭莎Bazaar》美容总监董刚、《时尚健康》美容总监卞丽娟、《瑞丽伊人风尚》美容编辑罗媛等倾力推荐！！！【内容简介】这是一本由专业的芳香疗法师写给大家的，介绍芳香疗法本质，还原芳香生活美化容颜、肌肤，进而内在照顾心灵、精神的特性的书，也是作者与芳香疗法邂逅后为之求索不止的芳香生活志。作者分四个部分来记录自己在探索芳香疗法中的心得。“芳香精神”将带你进行一次芳香之旅，使你了解芳香疗法的渊源、实质和方法；“芳香精油”介绍10种现代生活**的精油，全面讲述它们的使用历史、使用方法、功效，作者还与读者分享自己研究中的临床案例；“芳香生活”将和读者们分享在生活方方面面使用精油的乐趣和心得；“芳香心灵”同样包含了数个从不同的角度和方法来作辅助治疗的案例，与读者分享如何用精油开启私己的心灵花园，找回在现实困境中迷失的心、自尊和自爱。Attention：上海、北京及杭州地区的购书者可凭本书腰封，报名参加Stephanie芳香生活体验会，并现场获取法国品牌法黎儿（Floralies）高等级茶树精油一瓶（Tea tree oil, 3ml），机会不容错过。

芳香生活志:开启私密的心灵花园相关资料

插图书摘静心悦纳的甘菊这种带着苹果味、貌似可爱小雏菊的植物已被人们使用超过2000年，是家喻户晓的传统药草。古埃及人将它献给太阳神，并用来治疗间歇性发热及涂抹于全身；在英国，人们尊崇它为九种神圣药草之一，并献给圣母玛丽亚的母亲St. Anne；英王爱德华三世喜好用甘菊来熏香衣物；伊丽莎白一世时代的人燃烧甘菊来驱除家中邪恶秽浊之气；都铎王朝时代人们热衷开辟甘菊花园，一句励志箴言这样说道：“就像甘菊花圃，越是糟人践踏，甜美的香味也散布得越广。”甘菊的外表秀丽内在却坚实，所以在花语中代表“逆境中的耐心”，它又被称为“植物的医生”，因为生长在甘菊附近的植物经常长得特别健康。甘菊是调理生理及压力问题最经?典的药草，芳疗师不能缺少它。家里如果有小孩、有长期服用镇定剂、有情绪歇斯底里或皮肤问题者，更不能没有甘菊！用在芳疗上的品种是罗马甘菊（Roman Chamomile）及德国甘菊（German Chamomile），前者在治疗小孩及情绪问题方面可说是最佳的精油，后者在蒸馏过程中会产生一种新的化学成分“Chamazulene”，它有极佳的抗发炎功效并使德国甘菊的颜色变成特殊的蓝色。不过两种甘菊都有三个共同作用：舒缓、镇定、抗发炎。甘菊对许多皮肤问题的治疗都非常宝贵，特别是敏感、过敏，发炎、起红疹块，干燥、脱皮的肌肤，比如湿疹、荨麻疹、脸颊红血丝及所有发痒的症状，可以用甘菊纯露（花露水）清洗、擦拭或湿敷患部，或在30ml的乳液或乳霜中混合3滴甘菊精油。若患部面积较广，在浴水中加5～6滴甘菊精油做泡澡是最简单的方法。每天多喝甘菊茶则可由内而外调养身体。其实，很多皮肤过敏和炎症都与下意识深藏的压力和负面的思虑有关，唯有从改善情绪着手才能真正找到疗愈的出口，甘菊正是这样一种兼顾里外最好的精油—— 放下心灵的石头、提升身体的免疫。另外一些夹杂了情绪因素的生理问题，如胀气、腹痛、痛经?、生理期前情绪和身体不适症状，以及更年期症状都可以用按摩、热敷、泡澡及饮用甘菊茶的四合一综合调理法来做治疗。德国甘菊独特的抗发炎及镇痛功效对急性症状十分可贵，比如肌肉损伤或扭伤、风湿、痛风、急性关节炎、神经?痛等等。罗马甘菊是守护小孩成长的天使。小孩长牙疼痛时，可加一滴精油在一汤匙植物油里（约15ml），每天取适量轻柔按摩于面颊，同时也可喂他们喝?甘菊茶，特别

芳香生活志:开启私密的心灵花园作者简介

臧芬远，国际美容及芳香疗法师、专栏作家。出生于中国台北，1993年进入Elizabeth Arden伊莉莎白雅顿化妆品公司（台湾）工作，于美容领域努力耕耘迄今。因热爱美容及身心整合疗法，1998～1999年间赴英国The Raworth College进修,并获得美容及芳香疗法两项国际执照，同时成为国际芳香疗法D?会（IFA）及英国美容及化妆品D?会（The British Association of Beauty Therapy and Cosmetology)会员。
为使所学更完整，赴英期间还于巴哈中心（The Bach Centre）学习巴哈花精疗法（Bach Flower Remedies），并于此后数年陆续赴英、法两国进修印度Ayurvedic美容法与医用芳香疗法（Medical Aromatherapy）。
学成归国后，旋即进入台湾Borghese贝佳斯化妆品公司及Estee Lauder雅诗兰黛化妆品公司，负责疗程设计、SPA运营及培训工作，同时持续进行美容及芳疗临床研究。2002～2006年负责Elizabeth Arden(中国）教育训练及媒体公关工作，同时为《时尚Cosmo》、《嘉人Marie Claire》、《时尚芭莎Bazaar》及《瑞丽伊人风尚》及《周末??报》等多家主流媒体撰写美容及芳疗专栏文章。现任资生堂集团SUPREME AUPRES极致美肌专家（Skin Authority）。