从古至今,女人比男人更加怕衰老,当自己发现脸上**条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。长期精心的保养固然不可少,而生活方式的健康才是*根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始。
《美丽女人抗衰老秘籍》一书,从培养良好的生活习惯,进行积极有效的健身运动,控制情绪,保持心态的平和,科学锻炼,保持健美的形体,关爱皮肤,巧妙化妆,正确美容等方面,全面介绍了适合不同年龄阶段和不同层次的女人抗衰老、保健康的实用技巧。参照本书的要点去做,你就能够使自己变得更年轻、更富有活力,既拥有成熟的风韵,又不失青春的靓丽。
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完全傻瓜指导系列--靓丽肌肤 目录 **部分 护肤品**章 做个聪明的消费者第二章 皮肤构造第三章 常见皮肤问题 …… 第二部分 肌肤美丽由内及外第八章 留住青...
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