陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论,导引吐纳的方法,顺应人体自然生理的机制,使人们身心得到健康锻炼的体育运动。陈氏太极拳中的老架一路,是以柔为主,以掤、捋、挤、按四正手运用为主,以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅,以螺旋缠丝,粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝,深受广大人民群众喜爱。文字作者吴自立先生,浙江宁波人。拜陈正雷老师为师,练习陈式太极拳十五年。国家武术二极裁判,国家武术六段。多年来,刻苦练武,潜心钻研,对陈式太极拳的拳法理有新的认识和创新。已著《陈式太极拳拳法与经脉运行》一书。
《小户型收纳魔典:巧用空间的收纳术》由日本著名生活出版社——主妇与生活社精选2014-2015年收纳图书的精品合集之作,将对于352
《流淌的歌声·金曲典藏系列——中外名歌》内容简介:这是一套适合群众需要、适合开展爱国主义教育的歌本。本书既具有欣赏和典藏价
《中国人,你为什么不快乐》以中国十佳博客之一“行走四十国”的博主黑剑周游世界的经历为主线,指明了中国当今社会下人们普遍存在
世界地图集-地形版 本书特色 ◎世界专题地图◎洲图◎国家图和地区图◎大洋图◎世界主要城市图◎世界国家和地区介绍世界地图集-地形版 内容简介 《世界地图集》(地形...
太极剑普及读本 内容简介 本书与《太极拳普及读本》为组妹篇。均由我国*具权威、富有多年教学经验的武术专家撰写,因此讲解精辟、准确、到位,简明扼要,通俗易懂。跟随...
一生不可错过的1000个地方 内容简介 环绕世界,一个接一个地亲身拜访,一定要给你推荐*好的风景——本书作者历尽7年的奔波流转,穿越了地球上的七大洲、四大洋,不...
德国 内容简介 景点介绍详尽,背景知识丰富。在历史、文化和当代生活介绍方面均有独到之处。300多幅生动的彩色照片。34幅详尽的彩色地图。徒步旅行路线附有地图说明...
入门与进阶-蒋川教你学象棋 本书特色 本书为象棋世界冠军、特级国际大师蒋川与象棋国家大师史思旋合著,书中内容基于两位大师多年实战经验以及前人留下的宝贵资料,旨在...
风灾 内容简介 本书内容包括:台风中的自救与互救、龙卷风中的自救与互救、风灾中如何自救互救、沙尘暴中的自我防护等内容。风灾 目录 一、台风中的自救与互救1.热带...
当代百家成语灯谜精选 本书特色 《当代百家成语灯谜精选》主要收录了这些人的灯谜:陈光作、陈建平、陈征文、陈昌年、陈振凡、陈继耿、陈清泉、周昕、周跃建、孟凡祥、昌...
健身气功.明目功(成.人版) 本书特色 《健身气功·明目功(成人版)》为健身气功管理中心组织编写推广的功法之一。分为青少版和成人版两种。明目功在中国有着悠久的历...
《不去会死》内容简介:既然降生到这世上,我就要好好看看它,找到属于自己的世界第一! 石田裕辅原是普通上班族,小学时在路边看到
技术核心-桑搏地面缠斗 本书特色 桑搏地面缠斗术可以说是俄罗斯桑搏运动的灵魂和脊柱,也可以说是它除了投摔技术以外的另一个显著特色。现在的桑搏地面缠斗术有着一套完...
国家公路网地图集(大比例尺实用版) 本书特色 高速公路及城乡公路网——城市乡村、出入口、服务区、里程桩、风景名胜全攻略,海拔高度表——爬坡吃力,这里海拔是多少,...
图说天下国家地理系列-世界文化与自然遗产精华 本书特色 《图说天下——国家地理系列》丛书共10册,以广阔的视角从不同方位展现出国家地理文...
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少儿学国际象棋 本书特色 《少儿学国际象棋》是“体校教练谈丛书”中的一本。丛书作者均为具有丰富教学经验和较高专业水平的专职教练或辅导员。少儿学国际象棋 内容简介...
地灵人杰的36个地方 内容简介 《地灵人杰的36个地方》这本书无法将世上所有流光溢彩的灵性之地完全罗列,只能撷取*亮丽的36颗珍珠,试图串成闪动着灵光的珠链。我...
格斗高手与健身达人 本书特色 《格斗高手与健身达人》是一本将增强现实(augmentedreality,ar)技术与综合格斗(mixedmartialarts,...
《天花板与地板设计500:台湾设计师不传的私房秘技》天花板设计包含造型表现、风格提示、灯光设计与机能达成等部分;地板设计包含