陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论,导引吐纳的方法,顺应人体自然生理的机制,使人们身心得到健康锻炼的体育运动。陈氏太极拳中的老架一路,是以柔为主,以掤、捋、挤、按四正手运用为主,以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅,以螺旋缠丝,粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝,深受广大人民群众喜爱。文字作者吴自立先生,浙江宁波人。拜陈正雷老师为师,练习陈式太极拳十五年。国家武术二极裁判,国家武术六段。多年来,刻苦练武,潜心钻研,对陈式太极拳的拳法理有新的认识和创新。已著《陈式太极拳拳法与经脉运行》一书。
2014-中国交通地图全集 本书特色 采用了8开本设计,三级比例尺表示形式,大幅面、大比例尺的地图,不但内容超级详细,而且清晰易读地清晰的居民点,准确的公路资料...
最新四驱车完全品赏录-全面收录2010-2013年度主流四驱车型 本书特色 ★16开精装,铜版纸全彩,机械工业出版社出版★本书主编《越玩越野》杂志社。《越玩越野...
大鸿拳 内容简介 大鸿拳流传久远,主要流行于黄淮流域,其他各地也有流传。它是在隋朝末年由一名叫鸿仙的人通过观察,根据两只山羊鼓着肚子抵角的原理所创编的一种拳法。...
蔬菜花园 本书特色 《蔬菜花园》:轻松园艺,有效执行,享受全年花园之乐。简明易懂的建议:选择正确的种子,种植*美味的有机蔬菜,享受全年大丰收,循序渐进指导园艺进...
叶材设计与制作 本书特色 本书特邀六位品味超凡的花艺大师为我们展示用叶子完成的创意之作。教你如何充分利用叶子的大小、形状、色彩、质感等特点,通过编、卷、贴、折、...
易筋经·五禽戏·八段锦-中华经典养生功法 本书特色 《易筋经·五禽戏·八段锦》将易筋经、五禽戏、八段锦这三种功法全部收入《易筋经·五禽戏·八段锦》中,以期让不同...
《7号人轻松粘土手工课》内容简介:泥巴是我们每个人都接触过的东西。但是有一种特殊的泥巴——超轻纸粘土,您接触过么?这种物美
はやりのスクラップブックのかわいい作り方がくわしく、たくさん掲載された、「スクラップホリックの本」。写真やチケット、お菓
桥牌知识 内容简介 由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》,简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色,给广...
鄂西生态文化旅游概论 本书特色 《鄂西生态文化旅游概论》是由旅游教育出版社出版的。鄂西生态文化旅游概论 目录 第1章 鄂西生态文化旅游圈概述**节 湖北“两圈一...
孤独星球(Lonely Planet,缩写:LP)是世界上最大、最权威的自助旅行指南出版社,由托尼·惠勒、莫琳·惠勒(Tony Wheeler & Mauree...
图解咏春拳法 本书特色 咏春拳就其理论、心法、手法、踢法、摔法、拿法等创有小念头、寻桥和标指三拳套及黐手和木人桩法,以及后面衍生出的咏春搏击功夫,六点半棍、八斩...
2018-佛山木版年画日历 本书特色 首批国家非物质文化遗产,始于明代的佛山木版年画旧物新生,2018年主题艺术日历,寻回岭南传统年节文化◆ 入选首批国家非物质...
旅游资源开发 内容简介 本书以国家*新颁布的《旅游资源分类、调查与评价》、《旅游规划通则》为依据,完整、系统地阐述了自然类旅游资源、人文类旅游资源和旅游资源开发...
内容提要《全新数码单反摄影从入门到精通》是为接触数码单反摄影时间不长、特别是希望快速提高摄影水平的初中级摄影爱好者精心编
《时尚家居:精雅小筑:名师创意设计100》内容简介:把握最新时尚,在家装潮流更新换代日新月异的今天独占鳌头;实景照片拍摄,多角
大力鹰爪功秘笈 内容简介 编者作为山东体育学院民族传统体育系教师,长期从事武学研究,对大力鹰爪功这门绝技很感兴趣,就联系和请教这方面的功夫高手,并收集有关...
中华人民共和国分省系列地图·宁夏回族自治区地图(折叠袋装) 本书特色 我社全新编制出版的 “中华人民共和国分省系列地图”分为34张,一省...
常常有人问我,哪个国家最好。如果是最适合谋生的国家,我会选择美国;如果是最有文化底蕴的国家,我会选择意大利;如果是汇集最
象棋实战丛书:现代残局实战技法 内容简介 在象棋比赛中,对弈双方在进入短兵相接的决战阶段,欲赢得终局的好结果,若没有深厚的残局功底,则难能如愿。特级象棋大师们的...