陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论,导引吐纳的方法,顺应人体自然生理的机制,使人们身心得到健康锻炼的体育运动。陈氏太极拳中的老架一路,是以柔为主,以掤、捋、挤、按四正手运用为主,以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅,以螺旋缠丝,粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝,深受广大人民群众喜爱。文字作者吴自立先生,浙江宁波人。拜陈正雷老师为师,练习陈式太极拳十五年。国家武术二极裁判,国家武术六段。多年来,刻苦练武,潜心钻研,对陈式太极拳的拳法理有新的认识和创新。已著《陈式太极拳拳法与经脉运行》一书。
《故事照亮未来:通往开放社会的100个观念》内容简介:杨照从千头万绪的故事和现实中提取出一百个关键概念,如协商、和解、法律、制
中国名墓风水 本书特色 本书详论了明朝开国皇帝朱元璋在江苏南京的明孝陵,至近代蒋介石在台湾桃园的慈湖陵寝,五百多年来的帝王陵墓,以及近代名人的坟墓或祖坟。研究这...
《广西自助游》内容简介:介绍了广西的主要景点,为读者提供了广西的历史、地理、气候、民俗等方面的背景资料,并从旅行专家的角
自從學習製作手工皂後,漸漸地習慣了手工皂溫柔的觸感。對於洗衣精添加的化學香氛,反而感到不舒服,也對於一般市售手工皂因過度
吕天逸简介:一个狂放不羁的作者,晋江超人气作家,文字欢乐温暖,脑洞层出不穷。已出版《小神仙》《你是不是关注我》《写实派高糖》等。新浪微博:一个努力存稿的吕七七_...
中国斗蟋与鸣虫 内容简介 本书描述了有关蟋蟀的观察、挑选、比斗、调养等内容,同时描述了常见鸣虫30多种,对这些鸣虫的产地、栖息场所、鸣声、捕捉和饲养方法都做了详...
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■爱不谨用嘴说,还要用嘴做!■兩位中年男女相識、相戀,決定結為連理。新婚之夜,新娘悄聲地說:「請溫柔一點,我還是處女。」新
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对于女孩子来说,赠送巧克力具有与众不同的意义。本书介绍的64款巧克力甜点,即使是首次尝试亲手制作的读者也可以简单学会。“对
《曼谷市集手工风》内容简介:“创意市集”在中国形成了一股蓬勃创作的热潮,每一场的赶集活动也成为热爱手作者必去不可的盛会。
漫步古塔名楼 本书特色 本书包括分布在中国大陆境内*具代表意义的98座古代宝塔。该书采用以目标古塔为中心的版式设计模型,逐一为每个古塔定制提供了历史、地理、旅游...
欧洲.美洲声馆-上海世博建筑明信片 本书特色 《上海世博建筑明信片:欧洲?美洲场馆(中、英、法、德、日、韩6种文字)》官方特许,世博会特许产品,贴有防伪标识! ...
厨房 本书特色 说到居家安全,危险系数*高的恐怕就是厨房了,这里*容易发生意外损伤,如切伤、烫伤或烧伤等。有些人认为是自己不小心造成的,其实厨房设计的好坏可以直...
八卦诸葛 内容简介 本书为《江南古村落》系列丛书之一。有中华**良相诸葛亮被千秋传颂,而其后裔*大聚居地“诸葛八卦村”也因为这位伟大的先祖而具有格外丰富的历史文...
金秋10月,《中国国家地理》为读者找到了中国自己的景观大道,400多页的精彩内容,16拉页宏大景观地图向世界展开了一幅绝美的中国画卷。本期杂志发行突破100万册...
阶梯围棋初级教程:序战必胜的定式 内容简介 本书是专门针对初级围棋爱好者的系统教材,全套共六本,分别是《抢占先机的布局》、《七分胜负的中盘》、《笑到*后的官子》...
恒河,神性的河。它贯穿着南亚次大陆。古老的印度文明由之孕育,印度教、佛教、耆那教、伊斯兰教、锡克教等人多宗教在此共生,恒