图解黄帝内经养生精华-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

图解黄帝内经养生精华目录

养生篇
**章天年篇
生命基础
生命过程
生命运动
生命的理想状态
长寿与早衰的原因
养生的大原则
第二章脏腑篇
脏腑功能
脏腑联系
肾气是先天之本
第三章饮食篇
谷气为后天之本
饮食致病
食养原则
第四章起居篇
日常劳作的宜忌
睡眠与梦
第五章情志篇
情志致病的原理与现象
如何调养情志
第六章自然篇
自然之子
时间养生学
地理养生学
第七章禀赋篇
阴阳五态人
阴阳二十五人
禀赋与体质强弱、寿夭的关系
治疗篇
**章内经病因病机论
第二章内经的治疗原则
治病求本，标本缓急
论治宜早，治法各异
辨证论治，三因制宜
正反逆从，气味方剂
第三章热病治疗篇
第四章咳喘治疗篇
第五章病证治疗篇
第六章风证治疗篇
第七章痹证治疗篇
第八章痿证治疗篇
第九章厥证治疗篇

图解黄帝内经养生精华内容简介

《黄帝内经》是中医学的经典著作，看到漫画版的《黄帝内经》，不禁眼前一亮，令人望而生畏的经典一下子活跃起来，读经典变成了轻松的消遣。本书从中选取与大家关系*为密切的“养生”和“治疗”方面的内容，配以漫画，力图用通俗轻松的方式来阐释艰涩难懂的古籍，帮助读者从中找到保持健康的金钥匙。

图解黄帝内经养生精华节选

**章天年篇
人类寿命的极限是一个耐人寻味的话题，也是一个至今尚无定论的科学命题。在古代中国，很早就有了这方面的研究和论断，并将人的天赋寿命，即一个人在一生中既没有患过疾病，又没有遭到内外不良因素作用情况下的自然寿命称为“天年”。
“天年”是《内经》*先提出的重要概念。在《内经》中，多次提出人的“天年”应该达到一百岁的看法。
西方近代学者根据生物学方面的观察和研究，也提出了类似的观点，认为人的寿命极限应该是100至150岁。
尽管东西方对人寿命极限的推测不尽相同，有一点却是一致的，就是人本应该活到百岁以上。可是，人类自有史以来能尽百岁天年的又有几人呢？《内经》把人不能达到自然寿命的现象称为“半百而衰”，并对其原因有过非常明确而精当的论断，那就是：不懂得养生之道！
应该说，《内经》中所有有关养生的内容都是指向“尽终其天年”的目标的，因此，本章所遴选的内容就是《内经》中论述养生与天年之间关系的精要片断。谈论这个话题务必要涉及《内经》对人类生命现象的认识的问题，而这也正是解读整个《内经》的基础。
生命基础
[原文]天之在我者德也，地之在我者气也。德流气薄而生者也。故生之来谓之精；两精相搏谓之神。
——《灵枢·本神》
德气：天赋予我的是生机地，地赋予我的是精气，天之生机与地之精气朴素交融媾和，万物就化生了。
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