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郭旭东中医文化随笔

作者：郭旭东

出版社：书海出版社

出版年：2008-08-01

评分：5分

ISBN：9787805507736

所属分类：文学理论

书刊介绍

郭旭东中医文化随笔目录

饮食情志治疗药物养生保精疾病观人论和谐治神一气五脏养心养肾养脾养肝养肺辨药脉诊望诊问诊闻诊五行经络针道灸法按摩威仪亚健康辩证补养西医劳作饮酒美容益寿青春期气分鬼神病机舌诊解音两体育音乐六腑气化化气血分津液腧穴六淫内六淫水液传染病表里奇腑养胎自闭狂热梦境肿瘤本性同性恋魂魄失落感免疫环境老人志向更年期祭祀偶像忏悔赌博邪淫生物勤俭时尚神秘

郭旭东中医文化随笔本书特色

郭旭东，男，大学学历。1 995年毕业于河北医科大学。1 996年任总参兵种部641 O军工医院中西医结合科主任。1 9 9 8年开始从事哲学与民族文化研究工作至今，现任北京心莲百合文化交流中心主任。

郭旭东中医文化随笔节选

《郭旭东中医文化随笔》从文化的角度上对中医进行了讲解，以尽量避免中医作为专业医学的晦涩难懂，同时又不离专业医学的主旨，以雅俗共赏为原则。《郭旭东中医文化随笔》除了讲解一般的中医文化外，还有意上升了一定的高度，侧重中医心理学的讲解，特别是将调节情绪和品德修养融入其中，使之与医疗保健、为人处世有机结合。

郭旭东中医文化随笔相关资料

01饮食关于饮食，在中医古籍《黄帝内经》中有过相应的论述，我们一起来看看它所提倡的观点。中医提倡饮食有节。《黄帝内经·素问·痹论》：“阴气者，静则神藏，躁则消亡。饮食自倍，肠胃乃伤。”倍，通“背”，违背。这段话大意是说，作为人体内的阴气，保持安静就可以帮助蓄养人的精神，守藏在体内，躁动就会减损。如果不恰当地饮食，例如暴饮暴食，就会造成人体内的阴气躁动，从而损伤人的肠胃。那么，什么是阴气呢？人体内的“气”大体相当于人体内的能量，又称“元气”。性质主动，防御外界邪气的为阳气；性质主静，功能侧重于营养人的身心的为阴气。所以，我们注意不要暴饮暴食，而应该合理饮食。那么如何合理饮食呢？《黄帝内经·素问·生气通天论》：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以律，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不德，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。”可见，所谓合理饮食，就应该“谨和五味”，而不是对饮食的味道有所贪著。因为中医认为，我们人体内阴气的来源主要依靠食物的五味，来给养人的脏腑器官。但是，如果味道过于偏颇，反倒伤害人的阴气，从而伤害人的脏腑。酸入肝，少吃可以补肝，但吃过多酸的食物，肝气就会受到抑制，从而消损脾气（中医认为肝克脾）；成人肾，肾主骨和纳气，少吃可以补肾，但味道过于咸，反倒对骨骼的健康发育有害，也减损人的纳气功能，容易出现气喘，从而也影响到人的肌肉的发育，心气的功能也受到制约（中医认为肾克心）；甘入脾，少吃可以补脾，但偏于贪著甜食，反倒伤害脾脏的正常功能，从而伤害肾脏，使得肾纳气功能减退而不均衡，表现为心气喘满，面色发黑。如果味道过于苦，那么就难以醒脾，脾脏不能很好地健运饮食，使得胃气有所积聚。辛人肺，少量辛可以促进肺的机能，但过于偏重辛的食物，就会使得人的筋脉由于辛散太过而表现为松软无力，使人感到精神乏力。所以，我们应该适当地进食五味而不要有所偏颇（地域性饮食除外）。这样才能骨正筋软，气血正常流通，腠理严密，才能使骨气上等发育，合于养生之道和大自然的规律，达到延年益寿的目的。《帝内经·素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”这句话也是说，饮食五味要合理而不可过度，否则会伤害人的