《颈椎病自我防治》以问答形式简要介绍了颈椎病的发病规律、临床表现、诊断方法等内容,重点阐述了便于颈椎病患者在家中实施的物理疗法、体育疗法、中医药疗法及西医疗法等知识。《颈椎病自我防治》内容丰富、通俗易懂、图文并茂、科学实用,适合颈椎病患者及其家庭成员学习应用,也可供基层医务人员参考。
5.为什么颈椎容易出现骨质增生现象?中老年人颈椎部位常常有骨质增生现象存在,这一点通过拍摄颈椎X线片可以观察到。为什么中老年人的颈椎容易发生骨质增生现象呢?(1)与颈椎的活动幅度较大有关:人的脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎几部分,其中颈椎的活动幅度和活动量是脊柱各部分椎骨中*大的。我们都有这样的体会,一个人可以限制腰部及身体其他部位的活动,但很难限制其颈部的转动、低头、抬头等动作,说明颈椎各椎体之间的运动相对更大、更频繁,这就使得颈椎比身体的其他部位更早、更容易出现退行性改变,也就是我们通常所说的“衰老”现象。而骨质增生正是颈椎退行性改变*常见、*显著的现象。(2)与颈椎的受力有关:颈椎除了有骨组织(如椎体、椎板、棘突等)、神经组织(如脊神经、神经根)以外,还有大量的肌肉、韧带组织附着在颈椎周围,使颈椎的活动更灵活,也使颈椎更稳定。随着人的年龄的增加,颈椎长时间、频繁的活动,必然使附着在颈椎上的肌肉、韧带对颈椎骨质的局部进行牵拉,颈椎活动幅度越大,这种牵拉的力量也越大。人体为了抵消这种牵拉的力量,降低颈椎骨局部的应力,必然以骨质增生的形式增加颈椎骨质局部的表面积。表面积增加,必然降低颈椎局部的牵拉力,使颈椎受力达到新的平衡。所以说,颈椎的骨质增生是人体的一种保护性的代偿现象。
图解速效艾灸-附赠DVD 本书特色王雅编著的《图解速效艾灸》图文并茂地介绍了40多种常见病症的灸调方法,包括神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统等几个方面。在...
《现代债券市场建设》内容简介:我国现代化债券市场经过多年发展,取得了辉煌的成就,对促进我国经济高质量发展做出了巨大贡献,但
滋阴养颜药膳 本书特色 随着生活水平的日益提高、生活条件的不断改善,人们对饮食的要求不仅是吃饱、吃好,更要求吃出健康、吃出靓丽的身材。我国的药膳和食疗正是这样一...
存在之发现 本书特色 罗洛·梅把欧洲的存在主义哲学和心理学思想介绍到美国。开创了以探讨人的存在价值和生存意义为主题的美国存在心理学及人本主义心理学中主张自我选择...
《运动健身指南》主要收录了运动时能喝水吗?、走可以代替一切运动吗?、运动时出汗越多,减肥效果越好吗?、老年人可以练力量吗
精神障碍诊断与统计手册(案头参考书)-(第五版) 本书特色 经过14年的准备,2013年5月美国精神医学学会(americanpsychiatricassoci...
《高质量睡眠法》内容简介:睡眠问题已经成为目前危及人类健康的重要因素之一。近年来,关于睡眠的话题层出不穷,从996、过劳死、心
艾灸助阳绝招 本书特色 本书系统介绍了艾灸疗法,包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸的各种艾灸方法。还介绍了艾灸的适应证、禁忌证和注意事项等。重点介绍了艾灸能扶...
《考试心理学:心理素质与考场表现》内容简介:为什么越临近考试越学不进去?为什么考试时大脑会一片空白?为什么大多数人在考试前
与潜意识对话-吸引好事的魔法咒语 本书特色 “心”的新用法,让你想要的都能达成! 超级简单、超级有趣,超级有效的潜意识开发术!与潜意识对话-吸引好事的魔法咒语...
长时间地坐着已经成为今天上班族女性工作、生活中的常态,“久坐”给身体健康带来的威胁不容忽视。本书总结了职业女性在“久坐”
津津有味谭(食疗卷) 本书特色 这是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子;著名老中医之食疗食补全书,香港《星岛晚报...
口腔疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍打下...
完美男孩完美男孩前言 每个男孩都有青春的梦想,每个男孩都有意气奋发的时光,都想努力尝试塑造自我。谁不想拥有个性的魅力?谁不想出类拔萃?谁又不想在人生这段*浪漫的...
心理平衡点 本书特色 因心理问题导致事业失败、人际紧张、精神失常的人越来越多,而通过合理的心理应对维持心理平衡是赢得*佳生存状态的有效措施。作者深入生活,收集了...
《动机与人格(精装)》内容简介:"自我实现,指的是世俗意义上的成功?是标新立异的与众不同?还是接近是忘记自己所有的社会角色,
鼻炎鼻窦炎个体化治疗与调养 本书特色 本书简要介绍了鼻炎鼻窦炎的定义、临床症状、病理、病因、基础检查、临床诊断等基础知识,重点阐述了鼻炎鼻窦炎的药物治疗和预防措...
黄帝内经健康长寿片秘典 内容简介 本书为作者潜心研究《黄帝内经》健康长寿学二十余年后编写而成,分为生命篇、健康篇、长寿篇。生命篇解读了人类生命的起源、发展...
《王赓武回忆录(上下卷合集)》内容简介:王赓武是享有盛誉的海外华人历史学家和教育家,其生长于1930年代的南洋,时逢战乱和动荡
和谐养生中医不是传说上篇 本书特色 《和谐养生:中医不是传说(上篇)》:中医健康养生精华读本,故宜夜卧早起于发陈之春。早起夜卧于番秀之夏,以之缓形无怒丽遂其志。...