《六合八法拳30式》是轻轻松松打太极丛书之一。六合八法拳又称“水拳”,是内家拳之始祖,以导引养生而闻名。动作形神清灵、刚柔相济,象形会意,随心所欲,快慢相间。演练风格犹如春雪初融,润物无声;刹那问如波涛汹涌,江河奔泻,飞流直下;不知不觉中汇聚百川归海,海上礁石林立,水下惊涛拍岸;渐渐天边的云雨和广阔的海面融为一体,仿佛进入蓬莱仙境,给人以无尽的遐想……这就是六合八法拳的意境。技术特点以精、气、神、意为导引;动作连贯圆活,一气呵成;劲力内敛,尚意不尚力;轻灵沉稳,刚柔相济,快慢相间,鼓荡起伏;以腰为轴,步随腰动,不偏不倚,若虚若实;象形会意,动作有形,演练起来形同神似,化之意境,其乐融融;手法轻沉柔发,步法灵活多变,发劲刚而浑雄,是中老年健身的*佳选择。
《全图解蕾丝钩织入门》为日本宝库编织书之一,为全图解编织入门系列之一,是初学者必备的入门编织书。内容包括蕾丝编织使用的工
芬兰是个五百万人口的小国,北欧的四季魔力穿透国界。作者以旅居十年的地道经验,带你一起深入北欧生活美学的秘密!作者简介 凃翠
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戴保伦,男人名、女儿身,令台湾之行闹出诸多笑话,也制造无数话题,在此感谢老爸!从事传媒出版工作超过十年,资深旅人,走遍国境之南、太阳之西,先后出版过京阪神、北京...
配色岁时记(四季的色彩作品)》由日本色彩设计研究所编。如何将四季风景用颜色来表现呢?为此笔者决定写这样一本比较实用的配色岁
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硬装建材+软装美搭,设计师教你打造英伦风家宅!设计师不藏私的英伦风设计精髓大公开。15例家居设计实例+6角度建材细节解说+4种软
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全球顶级100次探险之旅 本书特色本书的目标就是唤醒每个人的探险之心——我们在书中呈现了100次探险之旅,它们将带领读者深入世界上的各个角落,参与徒步、骑车(骑...
理疗学-(第二版) 本书特色 《理疗学》2005年出版至今已过六载,科技发展日新月异,理疗学领域亦取得可喜进步,主要包括:直流电与低频电疗法,微电流、弱剂量理论...
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怎样教好练好简化太极拳 内容简介 本书是教学“简化太极拳”(二十四式太极拳)的参考读物,主要分为两个部分:一是动物分解说明,一是动作要领详解。本书可作为太极拳辅...
百年家具经典 本书特色 本书以家具经典作品为主线,介绍了19世纪末以来的世界家具设计中的精品,为使读者获得更清晰直观的视觉感受,文中配有大量的图片。本书在向读者...
萧湘识人相法全集-(全三册) 本书特色 中国“人相学”起源是与“中医学”同宗,且融会“生理学”及“遗传学”为理论基础,根据“有诸内必形诸外”的道理,并以“流年”...