六合八法拳30式
书刊介绍
六合八法拳30式 节选
《六合八法拳30式》是轻轻松松打太极丛书之一。六合八法拳又称“水拳”，是内家拳之始祖，以导引养生而闻名。动作形神清灵、刚柔相济，象形会意，随心所欲，快慢相间。演练风格犹如春雪初融，润物无声；刹那问如波涛汹涌，江河奔泻，飞流直下；不知不觉中汇聚百川归海，海上礁石林立，水下惊涛拍岸；渐渐天边的云雨和广阔的海面融为一体，仿佛进入蓬莱仙境，给人以无尽的遐想……这就是六合八法拳的意境。技术特点以精、气、神、意为导引；动作连贯圆活，一气呵成；劲力内敛，尚意不尚力；轻灵沉稳，刚柔相济，快慢相间，鼓荡起伏；以腰为轴，步随腰动，不偏不倚，若虚若实；象形会意，动作有形，演练起来形同神似，化之意境，其乐融融；手法轻沉柔发，步法灵活多变，发劲刚而浑雄，是中老年健身的*佳选择。
六合八法拳30式 目录
**式起势第二式停车问路第三式悬崖勒马第四式闭门推月第五式川流不息第六式青龙探爪第七式丹成九转第八式顺水推舟第九式瓶花落砚第十式高山流水第十一式童儿送书第十二式樵夫担柴第十三式天官摘星第十四式燕子衔泥第十五式灵猿摘果第十六式猛虎回头第十七式旋转乾坤第十八式掩手冲捶第十九式琵琶遮面第二十式黄龙转身第二十一式五圣朝天第二十二式叶底藏莲第二十三式倒骑龙背第二十四式童子抱琴第二十五式鹞子穿林第二十六式赤龙搅水第二十七式风动浮萍第二十八式气升昆仑第二十九式存气开关第三十式收势后记相关推荐
-
业之峰装饰《业之峰明星设计师帮你设计家》
《业之峰明星设计师帮你设计家:卧室•书房•儿童房》分为卧室、书房、儿童房三部分，包括卧室装修四大原则；书房装修完全攻略；儿童
-
贝思出版有限公司《理想家居》
《理想家居:小户型》是理想家居丛书这一，《理想家居》丛书，主要介绍居住空间的室内设计，《理想家居:小户型》为小户型，囊括了
-
變形記
精彩摘录后来我扬眉吐气，课外活动我都穿张天和买的维撒昔。——引自第200页
-
城邦(从古希腊到当代)
城邦(从古希腊到当代) 本书特色 这本书是英语世界乃至整个世界的**部研究城邦的专著，可以说开辟了一个地缘政治学研究的新领域。作者视角之独特、选材之全面、叙述之...
-
南美洲
南美洲 本书特色 南美洲就是为旅行——为那种你一生一世梦寐以求的摄人心魄、令人惊喜、激动人心的旅行——而造就的。安第斯山脉的高峰、亚马孙的雨林、巴塔哥尼亚的冰川...
-
象棋实战短局精彩杀势
象棋实战短局精彩杀势 本书特色 这本书内容经典与创新相结合，涵盖了目前常用的各种分类布局及其短局杀法，从不同赛场、不同角度，全面展现棋艺高超、思路独特、杀法精彩...
-
旅游资源开发
旅游资源开发 内容简介 本书以国家*新颁布的《旅游资源分类、调查与评价》、《旅游规划通则》为依据，完整、系统地阐述了自然类旅游资源、人文类旅游资源和旅游资源开发...
-
二十四式太极拳-(赠VCD)
二十四式太极拳-(赠VCD) 本书特色 “二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则，对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻...
-
张千里《旅行摄影圣经》
本书作者以其18年来的旅行摄影经验按照旅行前、旅行途中、到达旅行目的地和旅行归来四部分，向读者极为详尽地介绍了旅行摄影准备
-
精品画眉斗鸟的喂养与训斗
精品画眉斗鸟的喂养与训斗 本书特色 《精品画眉斗鸟的喂养与训斗》主要内容为：精品画眉斗鸟具备的基本特征、如何挑选，挑选过程中必须注意的问题，善斗画眉鸟的护理，画...
-
叶材设计与制作
叶材设计与制作 本书特色 本书特邀六位品味超凡的花艺大师为我们展示用叶子完成的创意之作。教你如何充分利用叶子的大小、形状、色彩、质感等特点，通过编、卷、贴、折、...
-
人民邮电出版社花艺配色美学:色彩搭配基础教程
人民邮电出版社花艺配色美学:色彩搭配基础教程 本书特色 本书是鲜花颜色与花器颜色组合搭配的基础教程，书中分为暖色、冷色、黑白色、中间色以及色彩的混合、色调、造型...
-
![[意] 马可·波罗《马可波罗行纪》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/21046.jpg)
[意] 马可·波罗《马可波罗行纪》
马可波罗是世界历史上第一个将地大物博的中国向欧洲人作出报道的人，他在他的游记中以100多章的篇幅，记载了我国40多处的城市地方
-
![[日] 布施知子《玩转组合折纸 七彩花球》](http://oss.shudanhao.com/caiji/chazidian/2023/13770.jpg)
[日] 布施知子《玩转组合折纸 七彩花球》
《玩转组合折纸:七彩花球》内容简介：组合式折纸是一个多彩的世界。一个部件可以有多种组合。只需稍稍改变折叠方式，便可如万花筒
-
金维一《带着偏见上路》
常常有人问我，哪个国家最好。如果是最适合谋生的国家，我会选择美国；如果是最有文化底蕴的国家，我会选择意大利；如果是汇集最
-
中国猴拳
中国猴拳 本书特色 猴拳是象形拳的一种，它有着悠久的历史和浓郁的民族风格。它是集猴子的“形”和“意”为一体的中国传统武术经典拳种之一，是人们喜闻乐见、表演效果极...
-
2014-中国交通地图全集
2014-中国交通地图全集 本书特色 采用了8开本设计，三级比例尺表示形式，大幅面、大比例尺的地图，不但内容超级详细，而且清晰易读地清晰的居民点，准确的公路资料...
-
子路八卦拳
子路八卦拳 本书特色 李拴成编著的《子路八卦拳》是现今专门系统介绍子路八卦拳的一本书。在本书中，拴成弟专门为健身而整理的“八卦养生功”。...
-
中非湖区探险记-I
中非湖区探险记-I 本书特色 本书是英国探险家理查德·F.伯顿于十九世纪五十年代在中非湖区旅行近三年的记录。在英国皇家地理学会的主导下，伯顿偕同约...
-
象棋指要
象棋指要 内容简介 本书共分残局、全局和实战对局三个部分。残局又分为胜、和实例及一般残局两种：前者收集一些具有可以作为胜局或和局依据的实例一百三十局，说明残存兵...
