养生没有别的秘诀,关键就是要想得通,想得越通,活得越长,不哀悼过去,不担心将来,用真诚和智慧之心好好活着当下。
——引自章节:胖子养生,先要清心
最简单的补气法:清晨拍手手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。基本拍手补气法1、手掌对手掌2、空心掌3、左右掌背互拍4、左右虎口对拍站桩补气法(一般至少站30分钟)1、脚:两脚呈内“八字”形站立,两手抬至胸前,两脚站得不能太宽,脚跟比肩稍宽一点,脚跟跟肩宽度差不多。2、头:头要正,百会上领,下颏微收。口微闭,舌抵上颚,神情平静。3、手:手指自然舒张,中间仿佛有一个气球,两手要小心翼翼地捧着它、抱着它,两臂圆撑,和身体环抱成半圆形,手的位置开始时可以放低一点,以后再慢慢上升,但两手高不过肩,低不过脐。4、肩:肩部放松,不能绷紧,不能端肩膀。5、膝:膝盖微屈,膝盖不能过足尖,大腿根部空虚,呈似坐非坐状态。6、身体:上身挺直,不能塌腰翘臀。
——引自章节:补气最简单的方法
当代中国民法学的理论转型 目录 自序内容提要导言**章 清末至民国时期的中国民法学一、民法学的发展与民事立法的进步相互促进二、透过日本接受德国民法学三、实行“拿...
马伯庸:作家。人民文学奖、朱自清散文奖、银河奖得主,有“文字鬼才”之誉。被评为沿袭“‘五四’以来历史文学创作的谱系”,“文字风格充满奇趣”。代表作:《七侯笔录》...
本书是波兰著名作家亚当•扎加耶夫斯基的散文随笔集,书中汲取了成长回忆录、人物速写、书摘、沉思性警句、小品文,以及诗辩等多种文学体裁的长处,形式多变。利沃夫、格利...
梁实秋(1903—1987),著名文学评论家、散文家、翻译家。曾与徐志摩、闻一多创办新月书店,主编《新月》月刊。后迁至台,历任台北师范学院英语系主任、英语教研所...
什麼是原創?什麼又是抄?很多令人驚豔的獲利模式,其實都是抄來的。而且想要原創,你得先學會正確的抄──抄,有四種方向,絕對
作品目录英国佬的另一个岛巴巴拉少校匹克梅梁· · · · · ·
小皇,国内顶尖插画师,作品常见于《最小说》《漫友》《世界儿童》等知名畅销杂志,被誉为“光影魔术师”,在《最漫画》连载的绘本《AMO》深受欢迎,并为畅销书《四重音...
凝陇某省级三甲医院的小医生,麻醉专业。喜欢文字,向往自由,最大的心愿是每天睡到自然醒。曾凭借《花重锦官城》一文荣获第十五届华语文学传媒大奖“年度网络作家”(玄幻...
假如食物注定要被人吃掉,假如食物真是一种艺术,那么我们欣赏这种艺术的唯一方式便是毁灭它。想象一下烟花,特别是蔡国强那些爆炸艺术。当你目瞪口呆地看着它们在半空绽放...
凌文超,北京师范大学历史学院副教授,北京大学历史学博士,2011-2017年曾任职于中国社会科学院历史研究所、出土文献与中国古代文明研究协同创新中心。主要研究领...
听大师讲规划-中国城市规划学会学术成果 本书特色 《听大师讲规划》以访谈的形式,对40多位老一辈城市规划大家以及当前规划界的中青力量进行了专访。采访从多个角度进...
作者包括故宫博物馆王连起研究馆员,中央美术学院人文学院刘涛、邱振中教授,浙江大学人文学院邱振中教授,上海博物馆刘一闻研究员、陈曾路馆员,北京大学城市与环境学院唐...
-编辑推荐-★★讲稿集结×清晰易读★★本书由1946—1947年伊曼努尔•列维纳斯在哲学学院所作的“时间与他者”系列讲座的速记稿整理而来,具有难得的清晰性和易读...
钢框架梁柱抗震节点试验研究和有限元分析实例 本书特色 张艳霞编著的这本《钢框架梁柱抗震节点试验研究和有限元分析实例》根据试验研究结果,系统地阐述钢结构梁柱抗震节...
安杰伊·萨普科夫斯基(Andrzej Sapkowski),波兰奇幻作家。1948年6月21日生于波兰罗兹,大学主修经济学,后担任高级销售代表,自翻译小说开始文...
“明白学堂”是国内第一的两性内容品牌。品牌内容以精子先生王小明和污之少女李小白为主角,通过贱萌的方式提供靠谱的两性生理、心理和情感知识。
当代废纸制浆技术 内容简介 本书是已出版的《当代废纸处理技术》和《*新废纸处理设备手册》的姊妹篇,也可以说是《当代废纸处理技术》的续集,它汇集了1999年以来有...
▲茅盾文学奖、鲁迅文学奖双料得主,清华大学教授,实力派作家——格非▲精神的困顿,欲望的纠葛,一部当代知识分子的“失败之书”▲如果生活是一场永无休止的徒刑,那么哲...
卜键,文学博士,研究员,文史学者,专栏作家。中国海洋大学国家文化与旅游研究基地主任、特聘研究员,原国家清史办主任、国家清史编纂委员会常务副主任。已出版学术著作1...
倉知 淳(くらち じゅん、1962年4月25日 - )は、日本の推理小説家。寡作であることで知られ、「冷蔵庫が空になるまで仕事をしない」と冗談で語られることもあ...