太极拳运动(增订本)(增订本)
书刊介绍
太极拳运动(增订本) 目录
**章 概述**节 太极拳的生理保健作用
第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍
**节 二十四式太极拳
第二节 四十八式太极拳
第三节 八十八式太极拳
第四节 三十二式太极剑
第五节 四十二式太极拳
第六节 四十二式太极剑
第七节 太极推手
太极拳运动(增订本) 内容简介
本书共分两章，在概述中系统简明地介绍了太极拳的生理保健作用，太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求等。第二章中分别对“二十四式太极拳”、“四十八式太极拳”以及“四十二式太极剑”等作了较为详细的介绍。 本书内容全面，图文并茂，通俗易懂，实用性强，可供广大太极拳爱好者，尤其是老年爱好者参阅、练习。
太极拳运动(增订本) 节选
整套太极拳动作，从“起势”到“收势”，不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接、连贯一气的，看不出有明显停顿的地方。整套演练起来，速度均匀，前后贯串，好像行云流水，绵绵不断。
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