心灵疗愈的力量-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

心灵疗愈的力量内容简介

《心灵疗愈的力量:唤回真爱的冥想练习》：我们应该回归原点，倾听内在的声音，检视自己需要什么，真正适合自己的是什么，并寻求内心的自在解脱，享受生活的喜悦与满足。心病心药医台湾*受欢迎的身心灵疗愈专家许添盛医师融合中、西医学理，发展出专门的身心灵整体医学，针对慢性病及心理情感问题，让人茅塞顿开、宛若重生。心灵推手许添盛医师通过文字和冥想练习，与我们分享如何连结内在灵魂、与疾病对话等生命课题。在与许医师一起探索内在的过程中，内心深处的能量得以源源涌现，并成为一股强大的正向力量，在心灵和外界之间塔起一座沟通的桥梁。你将由此开启自我疗愈力，减轻慢性病痛，活化人际关系，让身心获得更深更广的生命喜悦。追求自性的成长，用爱改变人生探寻问题的本质，远比担忧问题的表象更值得重视。心灵内在有着强大的爱与智慧，通过与宇宙能量的连结，可以让我们的身心更开阔，更有活力。

心灵疗愈的力量本书特色

心灵疗愈的力量目录

自序启动内在的自我疗愈力／许添盛第1章探索内在的自我【心理时间】冥想练习1：放松身体的冥想练习【许医师聊天室】“心理时间”的疗愈力对幻相无需执着第2章心灵疗愈的艺术【心理时间】冥想练习2：拓展内在的想象练习【许医师聊天室】与伴侣自在相处活出真正的自己第3章聆听身体的语言【心理时间】冥想练习3：觉知身体能量的呼吸练习【许医师聊天室】身体语言的力量学会释放负面情绪孩子的创造力信任生命第4章启动生命的能量【心理时间】冥想练习4：心灵与宇宙能量的连结【许医师聊天室】疾病的*佳疗法癌是被阻塞的能量第5章和自性相遇【心理时间】冥想练习5：唤醒内在的生命力【许医师聊天室】创造未来的我冥想的专注力第6章信任爱【心理时间】冥想练习6：透过“金字塔”感受生命能量【许医师聊天室】信任内在的力量第7章探寻双性特质【心理时间】冥想练习7：寻找内在的双性特质【许医师聊天室】每个人都是灵魂伴侣第8章用爱改变人生【心理时间】冥想练习8：经历生命的无限可能性【许医师聊天室】心态决定一切改变一生的“白日梦”第9章当下改变的力量【心理时间】冥想练习9：从“现在”改变“过去”【许医师聊天室】连结心灵与身体一定要自我面对人与人的吸引力法则第10章聆听内在的声音【心理时间】冥想练习10：练习横膈膜呼吸法【许医师聊天室】病由心生意念瘦身法用内在力量疗愈自我第11章身心灵合一【心理时间】冥想练习11：让意识回溯过往【许医师聊天室】动物的意识系统身心是*佳拍档第12 章信念成就梦想【心理时间】冥想练习12：跨越心中的阻碍【许医师聊天室】选择幸福人生学会改变生活后记我到底是谁？／许添盛

心灵疗愈的力量节选

《心灵疗愈的力量:唤回真爱的冥想练习》内容简介：烦恼、困扰皆是身心能量阻塞造成的。当你开始运用“心理时间”，并透过简单易行的冥想练习，就能轻松化解内在的痛苦情绪，改变糟糕的人际关系，疗愈身体的病痛。书里的文字具有极大的心灵能量，能够启动每个人的“自我疗愈力”，当我们跟随内心指引找到方向，生命将因此改变。

心灵疗愈的力量相关资料

有部武侠小说引用了《易筋经》的一段话：“三年树，四年山，五年看大海。”在小说中，很多学武之人对此话视而不见，可是，一个疯子却按照这种方法练武，他就这样看树看了三年，看山看了四年，看海看了五年，后来，他忽然感觉自己能与万物合而为一。·外在世界是“伪装实相”肉眼只可以看到外在世界，譬如你用眼睛可以看到树，用耳朵可以听见声音，用手可以感觉东西的软硬程度，用鼻子可以辨识各种气味。但是这些外在感官(眼、耳、鼻、舌、身)感觉到的世界是伪装的。究竟什么是真实的世界？我们眼中的世界和真实世界的差别又在哪里？外在世界是从内在世界浮现出来的，眼睛看到的外在世界只是“伪装实相”，时间、空间都是伪装实相的一部分。你可以闻到味道，是因为嗅觉黏膜吸收了外在气味的分子，嗅觉细胞和外在分子结合后，将信息传到嗅觉区，因此你能闻到味道。你可以看见世界，是因为外界光线照射到物质，物质吸收了光线，辐射出的光子进入眼睛，成像于视网膜，脑中接受讯号后才产生视觉。大脑也是伪装实相的一部分。你知道我在触摸你，是因为皮肤的触觉细胞将信息传给了大脑，于是大脑知道：原来有手在触摸你。透过大脑，我们跟所有的伪装实相密切相连。外在感官是内在感官的伪装，是我们得以在地球上生活的一个感官系统。但如果我们只运用外在感官来感知世界，就不可能真正体会内在实相，因为内在实相只能用内在感官来体会。对内在感官而言，现实空间并非只是空间，而是涵盖过去和未来的混合体，甚至包括其它的可能实相。如果我用外在感官看你，会看到一个穿着洋装的长发女子；但如果我用内在感官来看，你的样子就只是人的样子。内在感官可以同时感受到现在的你、过去的你以及未来的你。内在感官(来自内我)是用来了解内在实相的工具。不论现今的科学领域有多么复杂的设备、多么精密的仪器，这些仪器设备都只是在和外在实相打交道，它们无法了解宇宙真正的奥秘。科学家终会发现，唯有使用内在感官才能真正了解宇宙的秘密，而不只是透过仪器。·探索内在实相的方式“第一种内在感官”，又称为“内在振动性触觉”。如果你用外在感官去看一棵盆栽，将可以触摸到叶子，并闻到泥土的味道；但如果从内在感官看盆栽，你可以体会身为盆栽的感觉。比如我走过一条街道，用外在感官看到街道上有车子、房子以及行人。如果用“内在振动性触觉”感受，我会感觉自己是房子的一部分，房子也是我的一部分；我是车子的一部分，车子

心灵疗愈的力量作者简介

许添盛，医师，毕业于台北医学院，现专职从事精神科领域的身心灵健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得，多年来应邀至中国台湾、深圳、香港等地区及马来西亚、美国、加拿大等国家举办数百人大型讲座，场场爆满、佳评如潮。平素喜爱写作及禅修，著作有《你可以不生病》、《许医师安心处方》、《用心医病》、《许医师谘商现场》、《绝处逢生之旅》等。