Why is it so hard to make lasting changes in our companies, in our communities, and in our own lives?
The primary obstacle is a conflict that’s built into our brains, say Chip and Dan Heath, authors of the critically acclaimed bestseller Made to Stick . Psychologists have discovered that our minds are ruled by two different systems—the rational mind and the emotional mind—that compete for control. The rational mind wants a great beach body; the emotional mind wants that Oreo cookie. The rational mind wants to change something at work; the emotional mind loves the comfort of the existing routine. This tension can doom a change effort—but if it is overcome, change can come quickly.
In Switch,the Heaths show how everyday people—employees and managers, parents and nurses—have united both minds and, as a result, achieved dramatic results:
● The lowly medical interns who managed to defeat an entrenched, decades-old medical practice that was endangering patients.
● The home-organizing guru who developed a simple technique for overcoming the dread of housekeeping.
● The manager who transformed a lackadaisical customer-support team into service zealots byremovinga standard tool of customer service
In a compelling, story-driven narrative, the Heaths bring together decades of counterintuitive research in psychology, sociology, and other fields to shed new light on how we can effect transformative change.Switch shows that successful changes follow a pattern, a pattern you can use to make the changes that matter to you, whether your interest is in changing the world or changing your waistline.
Chip Heath is a Professor of Organizational Behavior in the Graduate School of Business at Stanford University. His research examines why certain ideas - ranging from urban legends to folk medical cures, from Chicken Soup for the Soul stories to business strategy myths - survive and prosper in the social marketplace of ideas. His research has appeared in a variety of academic j...
(展开全部)
提供给骑象人越多的选项,他就越容易变得筋疲力尽(你是否注意到,跟其他那些种类轻松的活动比较起来,购物是不是让人更加疲惫呢?现在你知道为什么了——这都是选择项太多惹的祸)。正如《选择的悖论》(theParadoxofChoice)的书中所论述的那样,当我们遇到的选择越来越多的时候,“我们就超载了,选择不再是自由,反而让我们精疲力竭,它甚至可以说是在对我们进行压迫”含混不清是进行改变的大敌。因此你必须脚踏实地,不再纠缠于所谓的抱负而是开始行动。简而言之,想要进行改变,你所需要的,是勾勒出那些具备关键性的步骤。
——引自第58页
第三部分让大象动起来1.让他找到感觉在绝大多数进行改变的例子当中,各种因素并非已知,而未来到底是什么样子也是模糊不清的。在这类变革中,成功的案例通常有一个模式:观察——感知——改变。你所呈现的证据使你感觉到了一些东西,这或许是对于问题本身的一种令人烦恼的身世,或者是对于解决方案的一种抱有希望的窥探,或者是你目前习惯的一种清醒的反思。但无论如何,这都是哪些能够在情感层面打动你的东西,同时还是一种能够跟你脑袋里的大象进行交流的东西。我们在组织或者是社会中遇到的绝大多数棘手问题,都是模棱两可并且逐步演变的,它们跟“燃烧的平台”的情况不同,并非需要针对目前情况描绘出一幅黑暗图景,以至于员工们不得不选择跳下火海。去处理这些问题的时候,需要人们放低姿态,执行一个虽然困难,但却充分了解的游戏计划。为了解决更加棘手也更加模棱两可的问题,我们需要敞开心扉,更加具有创造力,而且还要怀有希望。2.降低改变的门槛跟从一段更短但是需要从头开始的路程相比,人们觉得自己更有动力去走完那些虽然更长,但是已经走了一部分的路程。这就是为什么依惯例来说,除非你已经有了一半的资金掌握在手中,否则不要公开宣布进行一次以慈善为目的的募捐运动的原因。(毕竟,谁会愿意成为一次募捐100万美元的筹款运动中捐出第一个100美元的人呢?)前进的感觉是很关键的,因为我们头脑中大象很容易就会变得意志消沉。它很容易就被吓到,脱离以往的轨道,而正是出于这样的原因,它需要回复信心,甚至是在整段旅程刚刚迈出第一步的时候也是如此。有一种名为“5分钟拯救房间”的聪明的自助活动,你需要做的事:买一个厨房计时器,把设定的时间调整为5分钟;接着去你家最脏乱差,且一个永远不能够让客人们看到的房间,随着计时器开始计时,你开始从里面打扫出一条道路来,然后当...
——引自章节:第三部分
冯象, 著名学者。获北大英美文学硕士,哈佛中古文学博士(Ph.D),耶鲁法律博士(J.D)。现定应聘清华大学法学院讲座教授,从事知识产权与竞争资讯等领域的法律专...
Tom Greever前端Web应用设计公司Bitovi总监、用户体验设计师。曾为苹果、李维斯和沃尔玛等公司设计过Web应用。曾任教于重庆邮电大学。在中国的经历...
一间书店的生存守则:防火防盗,防电商降价,防网红打卡,防幼儿托管,防只看不买多重视角切换下的实体书业生存实录,来自独立书店店主的一手开店记录与日常吐槽【编辑推荐...
“亲历中国考古”系列丛书-十位考古学家上千幅珍贵图片百万字深入解读带你重新发现中国-【内容简介】本书是一部关于秦始皇陵的考古通俗读物。秦始皇陵是20世纪中国最重...
曾彦适医学遗稿 本书特色 《曾彦适医学遗稿》为《健康成都中医药文化系列》之一。书中收集了著名老中医曾彦适的中医临床医案笔记、中医药论述、临床教学资料。这些是一代...
郑先炳,经济学博士、高级经济师、国务院特殊津贴专家、深圳市杰出专家,现任香港招银国际金融有限公司总经理。分别于1983、1986和1990年于中南财经大学获经济...
一本為所有人寫的伊斯蘭新史10大主題,深入淺出,帶你重新認識伊斯蘭◎特別收錄作者台灣版序,附贈精美拉頁(伊斯蘭歷史年表、世界史與伊斯蘭史對照時間軸、伊斯蘭曆、古...
《黑洞和幸运星》内容简介:黑洞很是吸引眼球,不过,一般人认识黑洞,必须从认识宇宙开始。而人类认识宇宙的历程,是何等艰辛!地
作品目录布艺花让房间时刻充满生机P5 少女般的郁金香P6 郁金香的花语P10 素雅的郁金香P15 蔷薇花冠P16 楚楚动人的康乃馨P18 心旷
作品目录如何评价钱钟书(缘起 关于读大师读过的书 钱钟书没有道义和责任感吗 钱钟书没有开创新的学术范式吗 钱钟书没有体系
江南,男,巨蟹座,现居北京,中国著名青春小说作者,游走于青春与幻想创作之间,其乍品以情节多变、人物热血、内容励志、文字细腻著称。毕业于北京大学化学系、washi...
“共和国不需要学者!”200多年前的一天,近代化学之父拉瓦锡就这样被他的法国同胞送上了断头台。大科学家拉格朗日悲愤地说,“吹掉他的脑袋只需一瞬,但再长出一颗这样...
《人为何物:进化的逻辑》内容简介:二战后高歌猛进的全球化,让许多预言家误以为人类已经步入一个“地球村”的大同世界。正当人们
A monumental work in the history of religion, the history of the book, the study...
★ 高人气插画师、畅销书作家吉竹伸介治愈系随笔,写给大人的萌趣解压之书!★ 暖心细节+奇特想象+可爱童真,一本书带你走进萌大叔吉竹伸介的内心世界,感悟人生哲理。...
张爱玲(1920-1995),中国女作家。祖籍河北丰润,生于上海。1943年开始发表作品,代表作有中篇小说《倾城之恋》、《金锁记》、短篇小说《红玫瑰与白玫瑰》和...
> 当今最受追捧的日本新生代设计师首部作品。创业不满5年,即受邀为众多国际大牌设计:LV、可口可乐、星巴克、三宅一生、乐天、碧莎、彪马、伊势丹……获奖无数,更被...
森田镇平,号“重宣”,又称歌川重宣。日本江户时期浮世绘画家。歌川广重的弟子,后继承广重的衣钵与名号,一般称之为“二代目广重”。代表作《东都三十六景》等。歌川国贞...
安妮宝贝携手止庵(大陆编委)、马家辉(香港编委)、叶美瑶(台湾编委)、胡朗(欧美文学编委)组成“合唱团”,合力打造一份立足华文、放眼世界、格局开阔的文艺志。
冈村秀典(Okamura Hidenori):京都大学人文科学研究所教授、所长。1957 年生于日本奈良市,1980 年毕业于京都大学文学部,1982 年作为进...