岳氏八翻手是一种技击性强、健身效益显著,而又动作简练,且适应男女老少各种年龄的人健身之用的拳法。现,作者刘笃义将之整理成《岳式八翻手》一书,内容包括:岳氏八翻手之源流,八翻手之拳理、特点,八翻手之锻炼要领、步骤与教练方法,上八翻、中八翻、下八翻的具体用法等。可作为学校、机关、社会团体及部队集体健身演练之武术教材参考使用。
太极长拳108式揭秘 内容简介 太极拳是享誉海内外的著名拳种。昔日杨露蝉在北京设擂三日未遇对手,*终与董海川打成平手,从此,太极拳闻名于世。以后,杨家与陈家又广...
围棋布局辞典-下卷 内容简介 《围棋布局辞典》分为上、下两卷。本书是下卷,包括三部分内容。**部分介绍了星的布局,如二连星、三连星和对角星。一般星布局的运用方法...
游泳健身教程 内容简介 《游泳健身教程》是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学...
《提高免疫力》介绍了有关免疫力的基本常识、能够提高免疫力的生活习惯、有效提高免疫力的食材、简单料理和饮品,以及增强免疫力
李雅轩三才太极剑法精解 内容简介 本书所指三才剑法,为近代武术大家李景林先生所创。三才者取义天、地、人也,以示其传人仁义并重,剑法奥妙,变化无穷。本套三才剑法,...
最拉萨-第2版-内附城市旅游地图 本书特色 拉萨人带你游拉萨!感受密宗佛法的神秘,体验藏族节日的绚丽观布达拉宫的精致恢弘,赏拉萨河的清澈宽广转藏经筒,闻印度香,...
本书叙述了日本围棋三百多年跌宕起伏的历史,从一世本因坊算砂成为名人棋所,到二十一世本因坊秀哉的陨落,几乎囊括了日本围棋史上的著名人物(如棋圣道策、丈和、秀策)、...
围棋教学习题册(入门 初级) 内容简介 本书是围棋教学习题册的入门及初级分册,书中收录了大量围棋入门及初级阶段的习题,通过习题的练习,使学习者掌握围棋的基础知识...
野外生存手册 本书特色 《野外生存手册》是一本现代人野外生存及应急避险**技能实战指导。走出家门,到户外游玩已经成为现代都市人的健康休闲方式。随着出游频率的增加...
文具迷不可錯過,手作人一眼愛上,設計人桌邊必備的古典風格素材集優雅登台!從古老的抽屜裡出現了許多可愛的素材!古老的信紙、
图说天下国家地理--全球最美的100魅力古城 本书特色 用你的眼,或者心,阅读*美的地球。希望这本《图说天下·国家地理系列:全球*美的100魅力古城》将会是你烦...
识破天机-一本探索中国传统文化的填空游戏书 本书特色 《识破天机》是奇人芦鸣的又一本创新之作。此书不仅揭开了河图、洛书的神秘面纱,而且在将易经八卦的真相与唐诗宋...
三晋揽胜--常家庄园 本书特色 《常家庄园》三晋揽胜丛书。山西榆次常家,以财取天下之抱负,逐利四海之气概,制茗于武夷山,扎庄于恰克图,拓开万里茶路,经销蒙俄北欧...
孤独星球(Lonely Planet,简称LP),是全球知名的旅行内容提供者,由托尼?惠勒(Tony Wheeler)和莫琳?惠勒(Maureen Wheele...
2006象棋全国杯赛精彩对局解析 目录 2006年全国象棋主要杯赛布局述评一、第26届“五羊杯”象棋冠军邀请赛第1局 广东吕钦(先负)湖北汪洋第2局 广东许银川...
跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练 本书特色 《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高,涵盖了从技术训练、战术训练到心理准...
“趁年轻,趁还有机会改变Lifeistogothedistance”以专业成绩第一名毕业于英国拉夫堡大学的王婧,读书时满世界乱跑,创业后仍步履
户外生存系列:野外攀爬游走技能 本书特色 《户外生存系列》丛书为全面实用的户外生存指南,书中详细讲解了户外求生和野外探险的各方面信息,覆盖了户外生存中你所需要的...
最新实用万年历:1800-2100万事不求人 内容简介 目前,我国也采用了世界统一标准历法——公历。同时,我们也仍然在沿用着夏朝创立的农立。今天,全世界华人仍然...
20cm万向地球仪-20CM PVC中英文地形/政区地球仪-(倾角万向支架)-2120A20 本书特色 该地球仪是世界政区、地形的通用版本,采用中英文对照。主要...