岳氏八翻手是一种技击性强、健身效益显著,而又动作简练,且适应男女老少各种年龄的人健身之用的拳法。现,作者刘笃义将之整理成《岳式八翻手》一书,内容包括:岳氏八翻手之源流,八翻手之拳理、特点,八翻手之锻炼要领、步骤与教练方法,上八翻、中八翻、下八翻的具体用法等。可作为学校、机关、社会团体及部队集体健身演练之武术教材参考使用。
不辞职也可以去旅行,“没钱”和“没时间”都是借口!作者在四年内,去了十多个国家,吃了近百颗“米其林星星”。所凭借的,无非
游泳Step教法 内容简介 《游泳Step教法》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)...
造园初学者指南 内容简介 本书从基础知识讲起,使您对花园所特有的土壤和小气候条件做出正确的评价;然后详细地介绍如何规划和设计一个花园,以便使您能够有计划、按步骤...
中国地图集-图说中国 本书特色 ★ 16开精装,成都地图出版社出版★ 图表搭配地图解读全国省市县,形式新颖,内容丰富★ 铜版纸全彩印刷,色彩美观,排版科学,图文...
河北及周边地区公路里程 内容简介 本图册为北斗公司自2002年开创中国分省公路里程地图分册系列之河北篇,主体为河北各地市大比例尺公路交通详图及公路里程,可为河北...
意大利 本书特色 意大利是终极梦想之地:它是大自然的宠儿,地形地貌之多样相当少见;作为罗马帝国和文艺复兴的发源地,这片被阳光亲吻的土地承载着众多文化遗产,而且将...
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太极拳术的理论与实际 本书特色 《太极拳术的理论与实践》主要内容:老拳谱丛书影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不...
三国杀 武将列传:吴传 内容简介 玩《三国杀》的时候,武将牌上精美的插图和技能名称也让许多玩家也对这些武将们背后的故事产生了兴趣:孙尚香到底有无其人?大乔和小乔...
象棋杀招 本书特色 象棋在实战取胜中的战术和技巧很多。本书旨在引导读者从层出不穷的象棋杀招中领悟对局致胜方略,快速提高制胜水平,使棋技艺术飞跃升华,充分享受对弈...
京城特色藏馆 本书特色 《京城特色藏馆》推荐:繁华也好,寂寞也罢,步入各个藏馆,总有一种误入桃花源的静谧。这种静谧大多发自内心,仿佛凭借时空隧道,回到往昔岁月。...
蚂蜂窝旅行家系列之《太平洋上有座桥》。我们终其一生,都在路上,不管是旅行还是生活,也不管是在地球的哪个角落,无论太平洋上
刀棍攻防-以色列国防军格斗术全解 本书特色 krav maga (马伽术)是一套以色列官方精心开发编创的,基于人体本能反应来实施自卫防身的优秀格斗术,同时也是以...
手绘西递 本书特色 用水彩手绘的方式绘制了西递游览和旅行景点。画面精美生动,富有美感。作者对西递游览景点有深入的了解,通过地图用个性而有趣的画面引导着读者在西递...
顾汝章秘传铁砂掌 本书特色 本书凝聚多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得,首次披露并详细介绍少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法。除外练秘法外,还披露...
钓饵自制百法 内容简介 本书中的种种诱饵自制方法来源于1993~1998年《中国钓鱼》杂志。它是钓手智慧和辛劳的结晶,创造和实践的成果。制作方法简便,品种多样,...
在普罗旺斯闻香:45座普罗旺斯最美的古镇 本书特色 欧洲古镇游丛书,是中国国内**套集中介绍欧洲古镇的旅游工具书,书中2000多幅精彩照片为游人选择旅游目的地提...
澳大利亚ENJOY 本书特色 澳大利亚是非常著名的旅游地,享有“购物天堂”“美食天堂”的美誉,也是我国游客*热衷的目的地。我社的《enjoy澳大利亚》既延续这套...
少林拳谱-第七册 内容简介 据《少林拳谱》记载,北宋建隆元年(九六一年),少林寺方丈大福居大和尚,一连三次招集关内外高手会集少林,进行武技交流。在此基础上,根据...
喀什噶尔 内容简介 简介喧闹的巴扎、迷宫似的老城。学者和汗王们的寝陵、晨光中的艾提尕尔清真寺、经书和香料的气息、建筑内部的无限图案……喀什噶尔是丰盛的、华美的、...