岳氏八翻手是一种技击性强、健身效益显著,而又动作简练,且适应男女老少各种年龄的人健身之用的拳法。现,作者刘笃义将之整理成《岳式八翻手》一书,内容包括:岳氏八翻手之源流,八翻手之拳理、特点,八翻手之锻炼要领、步骤与教练方法,上八翻、中八翻、下八翻的具体用法等。可作为学校、机关、社会团体及部队集体健身演练之武术教材参考使用。
中国的世界遗产 内容简介 世界遗产是人类的宝贵记忆,具有物质和文化价值上不可代替、不可再现的性质。对于一个国家或民族来说,自然、文化遗产首先是历史的见证,同时也...
20坪以下小坪數放大術│小型公寓.微型套房.夾層空間32個個案規劃、320個不可思議的空間點子,讓小窩變大宅,創造有限空間裡的大
乐活族(第一季 头脑风暴)-超准!扑克心测 本书特色 《超准!扑克心测》:9岁~99岁都无法抗拒的神奇游戏随身携带,随处可玩,让你一玩就上瘾!你在想什么?扑克全...
武术理论基础 目录 绪言武术理论基础研究的目的、意义武术理论基础研究的范围与内容武术理论研究的现状与展望上篇武术与中国传统文化**章中国武术文化概述**节文化、...
坏狗纠正爱犬的坏习惯 本书特色 如何才能阻止犬狂吠?如果宠物非常具有攻击性该怎么办?如何才能治愈犬的旅行综合症?为什么犬总是追逐猫……本书就各种不同年龄、不同品...
北京手绘地图-典藏版 内容简介 北京是世界历史文化名城和古都之一,是中国政治、经济、科学、文化的中心,也是国内国际的交流中心。北京面积16400平方千米,是中国...
围棋中级攻略宝典:段位自测600例 本书特色 《围棋中级攻略宝典:段位自测600例》由天津科学技术出版社出版。围棋中级攻略宝典:段位自测600例 目录 上篇:自...
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太极密码-中国太极拳百题解 内容简介 太极拳能够告诉我们自信,抱元守一,让我们更加充实。太极拳能够让我们明确取舍,随曲就伸,是一种顺应趋势的大智慧。太极拳让我们...
孩子起名技巧-[专家说姓名全书] 本书特色 《专家说姓名全书:孩子起名技巧》:起名是富于创造性的智力活动名字是我们生活中不可或缺的一部分,但要拥有一个好听、好看...
王天一佳局赏析-(第二辑) 本书特色 《王天一佳局赏析(第2辑)》精选王天一2011年至2013年各级比赛中绝大部分精彩战局,读者可以了解王天一的成长历程。读者...
黑龙江省地图-新版 本书特色 大比例尺行政区划地图,详细至乡镇村庄导航数据和卫星影像核准的国家公路网,详细至县乡道;详细准确的高速公路编号、名称、出入口、服务区...
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衰老攻占你,生活俘虏你,只有旅行,把你还给自己。青春逝去前,“我”一个人踏上游历欧洲的旅途。2年,12国,15城,一个旅人,一
适读人群:3岁以上召唤所有年轻的探险家!让我们开始这个开阔眼界的探索地球之旅吧!在这次环球旅行中,你将要——在全球的大洋里
西班牙 内容简介 西班牙探险:安达卢西亚境内壮观的摩尔人遗迹;热情似火的中部;醉心于独立的巴斯克和加泰罗尼亚地区。本书由一流旅游作家亚当·霍普金斯和加布里埃尔·...
做PPT做得头昏脑涨?来加拉帕戈斯群岛看看憨态可掬的象龟宝宝;看报表看得昏昏欲睡?去瓜亚基尔与百岁蜥蜴一起思考人生;地铁拥塞
学练24式太极拳 本书特色 1 24式太极拳,动作要领人步详解2 著名太极拳传人演示,一学就会3 修身养性,享受生活学练24式太极拳 内容简介 124式太极拳,...
宁夏回族自治区地图册 目录 序图1-2 市县索引图3-4 中国政区5-6 宁夏回族自治区政区简介7-8 宁夏回族自治区行政区划简表9-10 宁夏回族自治区政区-...
庭院阳台花卉种植宝典 本书特色 宝瓶编写的《庭院阳台花卉种植宝典》——阳台花园花卉150种,是欧洲苗圃和花卉种植者对其多年来种花、养花经验的总结和概括,是迄今为...