混元太极拳入门-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

混元太极拳入门内容简介

混元太极拳是作者在继承前辈武学的基础上，以“太极之道、无极而生、阴阳转化、天地人合”为指导思想、结合自己多年在佛、道、儒、武、医学领域的实践经验而创编的。本书主要对太极理论、指导思想、基本功、十六式混元太极拳以及开合桩功等内容进行了全面系统的介绍。混元太极拳不仅是一种健康身方法和防身自卫工具、而且它还具有自己独特的文化底蕴及伦理道德。坚持习练不仅能健身益智，调理身体，更能净化心灵，全面提高健康水平，从而达到人与人、人与社会、人与自然完全和谐、即“天地人合”的太极境界。

混元太极拳入门本书特色

太极拳深深扎根于中医养生学等中国传统文化的深厚土壤之中，是武术强身健体，养生实践的有效手段，是达到“天人合一”境界的上升阶梯，是中华民族几千年灿烂文化的结晶。释延龙老师志存高远，追求真理，勤学研练，身怀绝技，呕心沥血，几十年如一日，决心继往圣之绝学，传真言于万世，夜以继日，著书立说。释老师自幼跟随多位师父习武修道，寻师访友多年，走访大德高僧、遍游名胜古迹。在继承前辈学术的基础上，以“太极之道、无极而生、阴阳转化、天地人合”为指导思想，总结自己多年来在佛、道、儒、武、医学领域的实践经验，编创出混元太极，并形成了完整而独具特色的混元太极理论体系。在多年的教学实践中，受到社会广泛好评。混元太极是一套全新的、系统的拳法，《混元太极拳入门》不仅是习练混元太极的入门教材，也是研究太极拳难得的参考资料。

混元太极拳入门目录

**章混元太极拳综述**节太极拳发展简介第二节以养生为主的混元太极拳简介一、混元的含义二、太极的含义三、混元太极立论于}昆元气四、混元太极拳的起源和发展五、习练混元太极拳从人天混融到天地人合第二章混元太极拳十大要领第三章混元太极内功述真简介第四章混元太极拳基本功第五章十六式混元太极拳第六章二十八式混元太极拳第七章混元太极开合桩第八章混元太极常用中医基础知识附录后记