内容简介

为什么如此之多的“三高女性”自觉选择了充当“齐天大剩”？为什么现在非常火爆的相亲节目中的男人和女人都很优秀，却少人牵手、孤单离场？为什么男人女人越来越像两条平行线，彼此倾慕却无法交集？或者即便相交，结成眷属，却只是构成了一个大大的“╳”，开始于误会，终结于错误，渐行渐远，无可奈何地忍受孤独？

答案就是：因为他们都缺少爱的能力。

本书完全跳出了两性指南的范畴，从心理学的视角对我们的情感做出了耳目一新的分析和解读，追根溯源，深刻剖析童年时代对一个人心理的深层影响，让我们顿悟，原来，许多爱情中的偏执，婚姻中的矛盾，两性相处时的痛苦，婆媳关系里的纠结，都与我们童年时的家庭环境与教育息息相关。

相比那些药方系，毒舌系，温情系，棒喝系的书，这本书更像是一本实用理性的身心灵读本，它将帮助天下女性更好地驾驭感情，经营家庭，从而获得天长地久的幸福。

幸福，会让女人的青春走得更远。

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作品目录

总序：谁在操纵我们一生的幸福？
（一）谁让我们的爱无能为力？
（二）爱是童年送给我们的最好的礼物
（三）如果一个人总在爱情或婚姻中屡遭挫折，他要从童年潜意识中寻找原因
（四）文化潜意识和童年潜意识是开启我们一生幸福的两大密码
第一章 “文化潜意识”深深影响了中国男人的情爱心理
一、婆媳关系实际上折射出的是母子关系
（一）“百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的
（二）父子疏远、母子亲密是中国男人普遍的代际关系
（三）夹在婆婆和媳妇之间的“三明治丈夫”都是精神上没有断奶的男孩
（四）母子关系超过夫妻关系是家庭矛盾的根源
二、中国的男人普遍缺少“青春期”
（一）“奶嘴男”、“僵尸男”为何频频出现在一些电视相亲节目中？
（二）中国传统文化带有很强的“身体化”倾向
（三）无论一个男人年龄多大，中国的父母总喜欢用儿童的标准来看待他
（四）“万恶淫为首”：中国的传统文化对性是最不宽容的
（五）在父母面前过于听话的男孩子，会出现3种可怕的后果
三、婚姻中可怕的“情感失语症”
（一）中国传统的夫妻为何大都“相敬如宾”？
（二）太过浓烈的感情跟我们传统的中庸之道不符？
（三）不会恋爱、不懂浪漫、不解风情为何成了中国男人的通病？
四、男人的处女情结和恋母情结其实是一回事。
（一）处女情结绝不仅仅是想娶个处女做老婆这么简单
（二）在家里男人要女人守节，跟在朝中皇帝让臣下尽忠是彼此对应的
（三）“老牛吃嫩草”其实是老男人不太自信的一种表现
（四）男人最想娶的女人是公主，最不想娶的女人是女王
第二章“童年潜意识”是我们在跟父母的关系中逐步形成的
一、 一个人对自我的最初认识，来自他的母亲
（一我们所有的人际关系和亲密关系，都能在跟母亲的最初关系中找到答案
（二）跟母亲不同的依恋类型决定了孩子的不同人格特征
（三）母亲是我们来到茫茫人海之中看到的第一个安全岛
（四）母爱是一面镜子，让我们看到了最初的自己
（五）母爱好似一杯水，让我们的身心不再饥渴
二、 中国男人越来越柔弱跟父爱的整体“缺失”有关
（一）父亲要么太过严厉，要么总不在家构成了我们对父亲的总体印象
（二）如今的男孩子大多生活在一个父爱缺失的“女儿国”里
（三）一个男孩要成为真正的男人必须首先修复与父亲的关系
（四）父亲是构筑我们人生观和世界观的第一人
三、 每个人心中都有一个“内在的父母”和“内在的小孩”
（一每个人都有一个“内在的关系模式”，是在跟父母长期的相处中逐步形成的
（二）一个人的人际关系、亲密关系或多或少是他“内在关系模式”的一种投射
（三）我们身边不乏“希特勒人格”的人
（四）要想改变糟糕的“内在的关系模式”，就要学会爱，而不是保存恨
四、 懦弱的丈夫大多是被强悍的母亲培养出来的
（一）我们的性格总是有意无意的模仿和承袭我们的同性父母
（二）男孩过于屈从母亲，就会导致女性化倾向
（三）在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同，儿子则会无条件逃避
（四）母亲越嘲笑和否认父亲，儿子反倒会越向被边缘化的父亲看齐
五、 我们选择伴侣，其实就是选择我们心中理想的父母形象
（一）每个人或多或少都有一些恋母（恋父）情结
（二）现实的父母我们越不满意，我们越会对理想的父母满怀憧憬
（三）只有获得父母足够的爱，现实父母和理想父母的形象才会合二为一
第三章 家庭和成长对我们人格的潜在影响
一、 不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子
（一）我们成长过程中的家庭经验形成我们心理的整个深层结构
（二）健康家庭最重要的是和谐
（三）准许合理的冲突是健康家庭的重要标签
（四）如果在原生家庭跟父母的关系未处理好，一定会把这种缺憾带到新生家庭中
二、 我们总是在不自觉中“复制”父母的家庭模式
（一）人格的不完整、家庭的不健全某种程度上具有代代相传的“光荣传统”
（二）一个整天听着自己父亲“坏话”的孩子，心灵将会被污染
（三）在某件事情上过于执著的人，其实是在自我中彻底迷失的人
（四）与其期待别人救你，不如首先学会自救
三、 心理未曾充分成长的人会在婚姻中寻找另一个“爸妈”
（一） 心理未曾充分成长的人都是长着大人身躯的孩子
（二） 一个人从生到死，要经历八个心智成长的阶段
（三）一个人越是被无情的遗弃过，他对家庭的依恋就越强烈
四、 父母培养孩子，最重要的是给孩子足够的爱与尊重
（一）我们的一生实际上就是不断得到爱，又不断分离的一生
（二）自我实现是人生最重要的一种选择，它不以任何人的意志为转移
（三）“被父母意志绑架的孩子”有时候会干出一些匪夷所思的事
（四）父母要学会给孩子培养“自主意识”，而不是总在灌输“强迫意识”。
第四章，一个人自我价值的高低将决定他的幸福指数
一、自我价值是我们给自己的幸福大厦建造的第一块砖
（一）自我价值不足的人会导致心理地震
（二）一个人自我价值的形成来自出生以后的最初三年
（三）我们的自我价值越高，在两性关系中越倾向于给予，而不是索取
二、盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源
（一）“门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方的自卑心理造成的
（二）人的自卑往往在跟他人的比较中被放大了
（三）“过度补偿”有时候并不能消除内心真正的自卑
（四）有时候一个人过分炫耀某一点，那正是他最自卑的那一点
三、爱的能力需要从小培养
（一）爱的五种含义
（二）爱的能力不是与生俱来的，而是后天习来的
（三）爱与恨都会产生一种特殊的“蝴蝶效应”
四、自爱是一个女人获得美满爱情的先决条件
（一）对一个女人来说，寻找他爱是第二步，找到自爱是第一步
（二）在丈夫和儿女面前爱到“忘我”的女人通常是不懂得爱自己的女人
（三）一个不懂得爱自己的人，爱情和婚姻必然千疮百孔
（四）自爱的第一步就是让自己的心平静下来
五、如何走出沉沦、走向新生？强悍的自信心很重要
（一）不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引
（二）一个人的自信心越强，就越会珍视自己的行为
（三）当我们在生活中屡遭挫折的时候，梦想如同一根火柴，会帮我们点亮光明
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作者简介

新婚姻法出台后，最有必要读的一本书

《女人不狠，地位不稳》狂销50万册之后，曾子航再推情感力作

黄健翔 黄晓明 张德芬 素黑 诚意力荐

爱是需要学习一生的能力

学会爱，系牢情感安全带

继《男人是野生动物，女人是筑巢动物》、《女人不狠，地位不稳》之后，

首席情感畅销书作家曾子航“情感三部曲”巅峰之作！

曾子航，情感类畅销书作家

七零后生人，中山大学中文系毕业。做过日报记者、电台DJ、和广州电视台、北京电视台主持人、中央电视台电影频道（CCTV-6）《佳片有约》节目主持人，以及内地首个网络原创情感节目《情感蜜电码》主持人，现担任很多电视台谈话节目、情感节目和相亲交友节目的主谈嘉宾、心理专家。

喜欢博览群书，对文学、历史、哲学、心理学、社会学、电影多有涉猎。代表作《男人是野生动物，女人是筑巢动物》（被评为2009年度当当网“十大网友最爱阅读的书奖”）、《女...

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精彩摘录

夫妻吵架是門藝術，好比一件合身的衣服，多一分則長，少一點則短，要量體裁衣適可而止，要學會“爭”而“有限度”、“吵”而“不記仇”，因此，有些心理學家提出一個觀點，家庭中，夫妻要學會“公平的爭吵”，所謂“公平的爭吵”指的是：1.合理地表達自己的觀點，不壓抑自己，也不誇大其詞。2.堅決做到對事不對人，不要以此攻擊對方，更不要使用侮辱和謾駡的字眼。3.夫妻之間沒有對與錯之分，要學會求同存異（不要總是指責對方“錯了”，有時候人在面對指責的時候都很倔，寧肯強硬到底也“絕不認錯”）。4.立足當下，避免翻舊賬（比如丈夫或妻子當年曾做過對不起對方的事，人家都認了錯，沒必要每次吵架都往事重提，不依不饒）。5.避免大段說教，要學會以情動人。6.不要在細節上糾纏不清。（比如丈夫記得這周共刷了三次碗，妻子硬說只有一次，大家為此爭論不休）。7.你不是法官，不要隨便給人列出種種罪狀。8.學會傾聽對方的心聲，傾聽之後再進行合理的申辯。9.有爭論，一次只爭論一件事，不要沒完沒了，要適合而止。10.要學會自我解嘲，要學會給對方臺階下。

——引自第178页

爱的潜能来自我们童年的经历，我们最初是从父母或者最亲的长辈那里获取爱的源泉。国内外心理学家普遍承认，一个人的童年以及他从小成长的家庭环境，以及父母的教养方式会构成他的童年潜意识，这种潜意识一旦逐渐形成、固定下来，将会对他的性格、人格、择偶观、人际关系、感情模式，乃至对待恋爱、婚姻、家庭的态度形成深远的影响。

——引自章节：爱是童年送给我们的最好的礼物