当前位置：

少林真功宝典

作者：释德修

出版社：深圳报业集团出版社

出版年：2012-01-01

评分：5分

ISBN：9787807093848

所属分类：休闲旅游

书刊介绍

少林真功宝典内容简介

少林功夫是中国悠久的传统武术气功的一个重要组成部分,是祖国宝贵的文化遗产,是中华民族智慧的结晶,是正宗的中国功夫的代表作.它以源远流长、门类众多、风格独特、功效卓绝的特色闻名于世.如今,习练少林功夫的海内外人士己达数百万之众.
少林功夫起源于五世纪初河南登封县嵩山寺,兴旺于唐、宋、金、元,盛极于明,哀落于清,再兴于新中国.1400多年风风雨雨的洗礼,千锤百炼的铸就、少林真功熠熠生辉,成为广大民众锻炼身体、祛病延年、陶治性情、磨练意志、防身自卫、搞暴制敌、振奋精神、兴我中华的一种实用手段.在当代,少林武术协会、武术研究会、武术社、武术馆、武术辅导站等如雨后春笋般成立,纷纷挂牌从事少林真功活动:各类各样的少林真功竞赛活动多姿多彩;国内外少林真功交流日益频繁,少林寺以及传说产生过少林真功的名山,名寺成了喜爱少林真功人士投师求艺的圣地,各种肤色的人往来不色,热闹非凡.可以毫不夸张地说,学少林真功之风遍及城镇、乡村、工厂、学校、军营.少林真功进入了一个新的发展时期.

少林真功宝典本书特色

《少林真功宝典(精)》由释德修编著，少林功夫是中国悠久的传统武术气功的一个重要组成部分，是祖国宝贵的文化遗产，是中华民族智慧的结晶，是正宗的中国功夫的代表作。它以源远流长、门类众多、风格独特、功效卓绝的特色闻名于世。如今，习练少林功夫的海内外人士己达数百万之众。少林功夫起源于五世纪初河南登封县嵩山寺，兴旺于唐、宋、金、元，盛极于明，哀落于清，再兴于新中国。1400多年风风雨雨的洗礼，千锤百炼的铸就、少林真功熠熠生辉，成为广大民众锻炼身体、祛病延年、陶治性情、磨练意志、防身自卫、搞暴制敌、振奋精神、兴我中华的一种实用手段。在当代，少林武术协会、武术研究会、武术社、武术馆、武术辅导站等如雨后春笋般成立，纷纷挂牌从事少林真功活动：各类各样的少林真功竞赛活动多姿多彩；国内外少林真功交流日益频繁，少林寺以及传说产生过少林真功的名山，名寺成了喜爱少林真功人士投师求艺的圣地，各种肤色的人往来不色，热闹非凡。可以毫不夸张地说，学少林真功之风遍及城镇、乡村、工厂、学校、军营。少林真功进入了一个新的发展时期。

少林真功宝典目录

**编总论
**章少林真功的起源与发展
第二章少林真功要义
**节少林真功与禅修
第二节阴阳体象论
第三节五行合一法
第四节人体气血论
第五节人体五脏说
第六节天人合一观
一、天人相通
二、天人相似
三、天人交感
第七节三节关系说
第八节三性调养法
第九节四梢论
第十节四相五眼六通
一、四相
二、五眼
三、六通
第三章少林真功的特点与作用
**节少林真功的特点
一、拳禅一体
二、内外双修
三、快准狠巧
四、朴实无华
第二节少林真功的作用
一、除疾治病,健身强体,延年益寿
二、开掘人体潜能激发超常功力
三、防身自卫,制歹御敌
四、丰富群众文体生活
第四章少林武魂与武德
**节少林武魂武德的基本精神
第二节少林武魂武德的基本内容
一、十不传(公元1982年重订)
二、十禁(公元12世纪时制订)
三、十戒(公元1915年制订)
四、十准则(公元1982年制订)
第三节少林武魂武德的训练和培养
……
第五章少林真功与人体经络穴位
第二编气功类