本书主要内容包括:二十四式太极拳的简述、二十四式太极拳动作规格、太极拳的练习模式、太极拳的练习要求、学习太极拳的秘决、二十四式太极拳动作名称等。
●杨式太极拳第五代传人崔仲三亲自示范。 ●动作要领分步详解。 ●增加易犯错误,教学口令,动作方向,动作诠释,动作口诀以及技击含义,更深入理解太极拳动作。
崔仲三(1948-),崔毅士嫡孙,北京市人,祖籍河北。北京体育大学大专学历,中国武术七段,国家一级武术裁判员。出身太极世家,幼年起就随祖父崔毅士习练传统杨式太极拳,至今已有40余年。崔仲三先生秉承家传,在祖父严格教导下全面掌握了太极拳、器械及推手,深得教诲。他继承了祖父拳架舒展大方、匀缓柔和、轻灵沉稳、刚柔相济、意在其中的风范,是北京杨式太极拳嫡传之人。
这是一本北京人文旅行指南。作者以北京几条主要的地铁线路为线索,串联起沿线最有价值的75个人文秘境,对每个珍贵历史文化遗存的
世界上最伟大的思维游戏书 本书特色 本书由美国著名思维游戏大师查尔斯·巴里·汤森编撰而成。他长期从事思维游戏的研究工作,收集整理及设计的思维游戏曾风靡整个美国。...
本书是上衣裁剪的工具书。全书共分四章,从女性体型特征人手,深入浅出、详细地阐述了女装省道的形成与变化、省道的设计原理、省
《皮革手工技法入门:轻松上手的基础技法大全》从最基础的毛皮与皮革选用讲起,介绍了各种皮革加工工具的使用方法,详细讲解了各种
连手道 内容简介 连手道,是少林绵张拳、鹰爪翻子拳和九宫八法十二雁合手提炼出来的技击精髓,是鹰爪拳的高层次功夫,所以不是武功功底深厚者再练此拳,不能达到登峰造极...
作者简介豪尔赫•路易斯•博尔赫斯(Jorge Luis Borges,1899-1986) 阿根廷诗人、小说家、评论家、翻译家,西班牙语文学大师
点击三星堆 内容简介 三星堆是20世纪*辉煌的考古发现,它比西安的兵马桶更灿烂。三星推是长江上游又一个更大的华夏文明摇篮,它将中华5000年的文明史又向前推进了...
七星螳螂拳-白猿献书 本书特色 天下功夫出少林,少林功夫甲天下,博大精神汇少林精华,禅武如一集内外绝技!本书是《少林传统功夫》系列丛书中的一册,《少林传统功夫》...
广东数量众多的古镇古村,经过千百年数百代人的繁衍,形成了各式各样的人文,包括风土人情,包括民俗文化,包括世代相传的精神。
实用家庭养花一本通 本书特色本书由浅入深,先从非专业人士的角度对花卉基本知识的了解,渐渐深入,谈到植物的日常养护,浇水、施肥、防治病虫害、繁育等方面,内容无所不...
作品目录1 采光照明2 空间界定3 收纳展示4 功能提升5 材质多样· · · · · ·
太极拳理论之源-《易经》通俗解 本书特色 本书是**部全面系统阐述太极拳的易理基础之书。本书有坚实的中国历史背景,立足于丰富的太极拳实战经验,使理论的解读实实在...
特蕾西·霍格,出生于英国,25年里,她护理了5000多名婴儿,被尊称为“婴语专家”。她提供的专业培训与指导,以及养育孩子的积极
少年儿童毛衣编织 本书特色 可爱、漂亮的小公主;帅气、活泼的小王子,不一样的衣橱,一样快乐的童年! 本书是“手工坊梦幻童年编织系列”丛书之一,选取了4~15岁的...
在这部富有魔力的叙述中,查特文回忆了他穿越澳洲纵深的旅行,而他的旅行的目的,是为了寻找关于“歌之版图”的真相,并解开它们
NASA美国宇航局×美国国家地理联手创作!壮丽的宇宙自然百科!全景展现太空与探索,内部大公开!培养宇宙观,启发创新力!IMAX电影《美丽星球》原型,传奇宇航员巴...
河西走廊佛教石窟之旅 内容简介 本书对河西走廊佛教石窟进行了介绍,以故事形式介绍了酒泉文殊山、安西东千佛洞、莫高窟等。河西走廊佛教石窟之旅 目录 妈妈的信一路同...
道家太极棒尺内功 本书特色 太极棒尺内功过去是道家一种秘传高层次的修炼方法,它分为普及项目、提高项目、深造项目等。为了满足广大气功爱好者们的愿望和需求,我们历经...
灯谜天地 内容简介 谜语,*早起源于古时的隐语和瘐词,今通常指民间谜语。随着社会发展的需要,语言日益丰富,有时人们因为种种原因,有些话不便直说,就产生了一种借代...
最强大脑训练课-越玩越好玩的300个数学游戏 本书特色数学游戏是自主性的思维训练,它将学生们从机械、枯燥、乏味的计算中解放出来,让学生从游戏中找到乐趣、找到自信...