作者简介

羽生结弦：1994年12月7日生于日本仙台市。

2014年获得索契冬奥会金牌，成为亚洲首位男子单人滑冠军。

2014年、2017年世界花样滑冰锦标赛男单冠军。

2013—2016年赛季花样滑冰大奖赛总决赛四连冠。

2012—2015年赛季，全日本花样滑冰锦标赛四连冠。

2018年蝉联平昌冬奥会冠军，66年以来第一位蝉联冬奥会男单冠军的花样滑冰选手。

2020年获得四大洲花样滑冰锦标赛男单比赛冠军，成为男单史上，实现奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛、四大洲赛全满贯第一人。2020年，荣获国际滑联2019-2020赛季MVS。

19次打破世界纪录，短节目112.72分、自由滑223.20分、总成绩330.43分的世界纪录保持者。

精彩摘录

“但是算起来已经有十天没有滑冰，一下子连跳跃都做不出来了。首先感觉肌肉量变少了，大腿内侧总觉得不太对劲儿。仔细一看，肌肉全没了！从那之后大概一个月，基本上又回来了，但还不够！最瘦的时候，只有现在的四分之三左右粗。我这个人一不练习，马上就瘦下来了。大概退役之后，会瘦成一根棍子吧（笑）。总之，如果是刚恢复训练时的肌肉，也能勉强完成三周半跳吧，但四周跳是绝不可能的。“那以后一段时间，我一直被地震的记忆困扰着。我一直是一个很注重‘意象’的人，做跳跃的时候也很重视意象训练。状态好的时候，我可以在做跳跃动作的时候，脑中浮现出跳跃瞬间姿态的3D影像，然后我就知道‘啊，这里有点儿不对，得稍微调整一下’。状态尤其好的时候，甚至可以看到360度的全视角影像。正因为我一直在做这样的事……所以地震瞬间的画面也全都看得清清楚楚，记得清清楚楚。虽然那时候我只是一直紧紧抓住巧，但不知道为什么，一切都看得很清楚。地震后不久的一段时间，只要一闭上眼，那时的画面一下子就会浮现在脑海中……

——引自章节：Scene43月11日

“地震的视觉冲击感太强，加上一直有做意象训练的习惯，大概产生了协同效应吧。那样的记忆实在让人痛苦，以至于我不敢闭眼。在避难所的时候也只是一直看着天花板。睡着了又会在梦里梦到，最开始的三天几乎成了我的梦魇。今天说了这么多，也许今晚……不会不会，现在已经没事了（笑）。但那场地震，真的很可怕。”

——引自章节：Scene43月11日