《原来心可以跳舞》内容简介

女人的一生总是充满着各种磨难，因而这样的人生显得很长很长；而女人们的幸福，就会显得越发短暂。中国著名瑜伽老师郭健的幸福生活却是很多女人幸福的总和——在身边众多女人迷失自我的时候，她却发现了自己的新生。于是，她人生最灿烂的一幕在她50岁时上演。
《原来心可以跳舞:让女人幸福一辈子的秘密》是郭健老师第一本针对中国女性的身心灵抚慰读本。作者依山走笔，随水流墨，让你恍然明白山是人的山，水是人的水，沉静着的人是幸福的，她用返璞归真的方式为生活在困惑焦虑中的女人指点迷津，如清泉滋养成女人心底最温润的呼吸。打开《原来心可以跳舞:让女人幸福一辈子的秘密》，让我们与郭健老师品味当下，体会幸福，找寻属于自己内心的声音。
郭健：20世纪70年代于广州第一军医大学毕业后，从事临床眼科、医学整形专业；90年代进入健康、保健、养生行业，开始对东方古老的瑜伽文化的探索和传播，并推动了瑜伽文化在中国的健康发展；这些年始终致力于生命关怀教育、粉红丝带传播和瑜伽身心灵成长培训事业。
多年来担任过《健康减肥》杂志专家指导委员会委员，《中国美》杂志瑜伽顾问，全国工商联美容商会瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会（香港）名誉会长，亚洲（中国）健康美容联盟名誉主席，香港美发美容业商会名誉会长等，曾荣获“创新时代奖”、“最佳培训奖”、“中国十大最具影响力美容教育家”、“瑜伽文化传播成就奖”、“中国粉红丝带特殊贡献奖”、“中华美业风云人物特殊贡献奖”等诸多殊荣。

作品目录

原来心可以跳舞
序
一路向晴
PART
1、问
未知
遇到未曾谋面的你
找到你的一花一世界
为明天接风洗尘
向前天堂向后炼狱
经得起谎言，放得下敷衍
女子有行不孤单
PART
2、心
随缘
女人最美思无邪
“等”这个字
爱上人生的不完美
悲伤深处空无一物
微笑是自己最好的理疗
心情放牧，静是归途
以低碳之名，赴瑜伽之约
PART
3、行
四方
身未动，心已远
满眼精彩，幸福在路上
明月山复山，千江都是月
亲近阳光的味道
白雪微亮纯净的光芒
诸行无常，你往何方
当你途经一场盛放
用景色清洗经年的积尘
PART
4、生
如蝶
如蝶舞，不作茧自缚
请别一直那么坚强
相信美丽之外，还有美丽
冥想，让你悄然涅槃
欢喜是一种慈悲
你欠挫折一个谢谢
恬“淡”为上，胜而不美
PART
5、爱
浅唱
爱自己是一个永久的承诺
没有大事，都是小事
世事哪可完美，一定会有错
为灵魂找一个温暖的家
惆怅与期望都是小丰收
人得赤心，亦得老成
真水无香，真爱无言
用你的手，轻摇大地的梦
PART
6、舞
霓裳
当你打开潜意识之门
催眠，接纳你的七度空间
音乐是女人的好闺蜜
悦舞，身心的自由
心安之处即是禅舞
上善若水，厚德载物
飞鸟归巢，朝花夕拾
PART
7、禅
清冽
闲池看花落
患然重心，淡然轻心
姹紫嫣红不需春
一个人的明镜台
偷得浮生，心灵自净
爱上一场风一场雨
在平和中苏醒