124式太极拳,动作要领人步详解2著名太极拳传人演示,一学就会3修身养性,享受生活
1 24式太极拳,动作要领人步详解2 著名太极拳传人演示,一学就会3 修身养性,享受生活
预备式
**式 起势
第二式 左右野马分鬃
第三式 白鹤亮翅
第四式 左右搂膝拗步
第五式手挥琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左揽雀尾
第八式右揽雀尾
第九式单鞭
第十式云手
第十一式单鞭
第十二式高探马
第十三式右蹬脚
第十四式双峰贯耳
第十五式 转身左蹬脚
第十六式左下式独立
第十七式 右下式独立
第十八式左右穿梭
第十九式 海底针
第二十式 闪通臂
第二十一式 转身搬拦捶
第二十二式 如封似闭
第二十三式 十字手
第二十四式 收势
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