《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识,并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司performberlter的一些先进训练理念,并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》,以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持,在此表示衷心感谢。我们从体能训练的实际需要出发,希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。也希望广大教练员能够不断学习,不断创新,举一反三,灵活运用,合理安排。
李建臣主编的这本《悬吊训练》在借鉴国外著名体能公司PERFORM BETTER的一些先进训练理念的基础上,通俗易懂地为广大读者介绍了悬吊训练的基本原理和训练基础知识,并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。
侯氏太极拳 本书特色 《国术丛书(第11辑):侯氏太极拳》由山西科学技术出版社出版。侯氏太极拳 内容简介 本书包括了侯氏承架太极拳的基本内容和概况,一是传统承架...
《懒人巧理家》主要内容:何为“懒人”?如果你还认为专指好吃懒做、面目可憎的遣遇人,那你就真的out了!“懒”,意味着简单,意
《梦想花园》讲述了:亲密接触的水景花园——如何设计花园水景软装配饰闲趣花园——配饰的作用、都市庭院中的野花盛宴——打造野
古代命理学研究-命理格局 内容简介 凌志轩编著的《古代命理学研究》是针对当前社会上的一些人对古典文献中阴阳五行在预测人生的疾病、体质、生命的变化状态尚不了...
《DIY首饰基本技法》自己亲手制作首饰其实并不难,本书以详细的图解向读者解释用金属线和珠子制作首饰的十四种基本技巧、十三个作
健身气功.明目功(成.人版) 本书特色 《健身气功·明目功(成人版)》为健身气功管理中心组织编写推广的功法之一。分为青少版和成人版两种。明目功在中国有着悠久的历...
体育运动中的社会学问题 内容简介 **部分向读者呈现了在社会背景下进行体育研究的理论框架,对术语进行了界定,并明确了体育研究的目的与重要性。此外,还全面阐...
北歐,是一座心嚮往之的天堂。這話印證了芬蘭設計大師阿爾托(AlvarAalto)說:「在地球上創造一個天堂是設計師的任務。」透過插
玛吉·吉Maggie Gee现为英国皇家文学学会副主席、巴斯斯巴大学创意写作学教授,已创作长篇小说、短篇小说集、自传、诗歌等16部作品,其中多部作品在全球被翻译...
北京植物园 内容简介 北京美术摄影出版社出版的《北京览胜丛书》选择北京*具有特色,凝集了古代劳动人民和建筑大师创造的历史文化遗产,详尽介绍其建制沿革、建筑风格、...
尽管你的衣服确实已经不少,可每当找衣穿的时候,你总是茫然无措,觉得没一件衣服称心如意。怎么办呢?真的是你没有好衣服可穿吗
最新野外生存手册:教你37种特殊环境下野外生存技能 本书特色 如今越来越多的人加入到野外活动中来。野外生存,即人在住宿无着的山野丛林中求生。作为一种有益身心并有...
解梦学习百科-1500种梦境解析完全指南 内容简介 在一觉好梦后,想知道会有美梦成真的一天吗?或者你总是经历让你心惊胆跳的梦境,满身大汗地醒来后,庆幸一切只是一...
史式八卦连环腿与指路拳 本书特色 中国传统之武术,是中华民族传统文化中的一颗璀璨夺目的明珠,在世界文化中是独有的。史式八卦掌是董公海川传授给史计栋的八卦掌的一系...
《在欧洲——跨越二十世纪之旅》是一部欧洲二十世纪更广泛的旅行历史,也是一部新颖独创、采用第一手材料的欧洲现代史随笔。从严
《悠游编织生活:雅致钩针小物》收录了素雅自然的50款钩织小物件及其制作方法。这些风格优雅又易搭配的小物件中一定有您喜欢的作品
Expertguidetocreatingfinebooksbyhand.Thorough,detailedinstructions,withover270he...
连珠五子棋入门 本书特色 《连珠五子棋入门》五子棋是我国民间熟知的古老棋种,在国外有相当广泛的传播,近年来更加引起亚欧等许多国家的重视,已形成一种国际间的比赛项...
怀斯曼体能训练手册 本书特色 本书是一本非常实用的自助强身训练手册,内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划,通过一...
中山国探秘 内容简介 对河北省境内古中山国文物的研究,揭示古中山国的文化。中山国文物的发现曾轰动了考古界和艺术界。编著者力求以大量珍贵文物和翔实的历史文献资料为...