《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识,并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司performberlter的一些先进训练理念,并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》,以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持,在此表示衷心感谢。我们从体能训练的实际需要出发,希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。也希望广大教练员能够不断学习,不断创新,举一反三,灵活运用,合理安排。
李建臣主编的这本《悬吊训练》在借鉴国外著名体能公司PERFORM BETTER的一些先进训练理念的基础上,通俗易懂地为广大读者介绍了悬吊训练的基本原理和训练基础知识,并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。
居室装修,在人们生活中是最令人兴奋的也是最令人伤脑筋的事情,而其中居室家具的设计、选购、制作与布置往往是人们在装修居室时
厨房是你居室中最重要的房间之一。无论是你在品味咖啡,还是在烧三道菜作为晚餐的时候,设计先进、时尚漂亮的厨房能使你心情愉悦
英伦印象 本书特色 《英伦印象》是亨利詹姆斯所著的游记,写于1888至1897年间。收录的游记内容既有批评,也有赞赏,既讲究浓笔重彩的描绘,又注意一丝不苟的纪实...
悉尼 本书特色 国家地理学会的“旅行家”系列,将带领你畅游悉尼,亲历这激动人心的探险和发现过程,其中选取的特色景点,包括著名的以及鲜为人知的,有助你从全新的角度...
马来群岛自然考察记-I 本书特色 这是英国博物学家华莱士在马来群岛考察时的旅行见闻。1854年3月,华莱士前往马来群岛,发掘并采集不为西方世界知晓的动植物种。他...
《小洗剂,大生活》讲述了:人类的原始文明从自然清洁开始,而现代生活的时尚文明又回归到自然清洁。那么什么样的清洁方式才是自然
《黄河之旅》是比尔•波特继《空谷幽兰》和《禅的行囊》之后再次为广大读者带来的充满文化底蕴的行走笔记。书中记录了比尔于1991年
武术学 内容简介 《武术学》系清末民初京师著名武术家张长祯([醉鬼张三])之大弟子、[醉鬼张三]门功夫的主要传人、著名武术家王卓然先生毕生之力作。记裁了中国武术...
混搭风格-实用家居设计-附赠光盘 本书特色 *新的设计方案。随书附赠施工图等三重大礼。多角度的设计效果及详细的设计说明绝对让读者感到物超所值。本套图书卖点更突出...
七巧板.九连环和华容道--中国古典智力游戏三绝 本书特色 《七巧板、九连环和华容道:中国古典智力游戏三绝》介绍蜚声世界的我国三大古典智力游戏,即七巧板、九连环和...
21世纪中国象棋布局-(第一辑) 本书特色 本书收集了2000年2004年全国所有大型比赛的十三种主流布局,像为广大棋迷熟知的中炮急冲中兵对屏风马平炮兑车、中炮...
国际象棋词典修订本 本书特色 《国际象棋词典》初于1986年由中国国际象棋著名活动家、棋艺作家林峰编著。本社于2009年邀请国际大师、清华博士殷昊协助技术修订与...
本书收录了11个住家类型、15位男男女女,也囊括不同的职业、不同的族群。你知道三个女生如何和平同处于一个屋檐下吗?花了三年时
孤独星球(Lonely Planet,简称LP)是全球知名的旅行内容提供者,由托尼·惠勒(Tony Wheeler)和莫琳·惠勒(Maureen Wheeler...
五七炮对反宫马:象棋大师精彩实战集锦 内容简介 为了更好地掌握此种布局的战术运用,特收集了典型的对局加以总结分析,评注攻守之得失,可以更好地了解其变化规律,领悟...
《旅行手帐完全指南》内容简介:好的旅行手帐是如何做出来的? 第一步:旅行前,在手帐本上搜集目的地,规划路线→构建对旅行的憧憬
安徽-中国分省系列地图册 本书特色 ●翔实的行政区划地图,全面反映该自治区行政区划、标准地名、交通旅游、地形等信息 ●市县图清晰易读、乡镇、村庄资料翔实,及时反...
马修·约瑟夫森(Matthew Josephson)(1899—1978),美国记者,畅销书作家,学者,以研究19世纪法国文学和20世纪美国经济史著称。他是美国...
“星行客”是中国地图出版集团旗下主打旅行和生活方式的自主品牌,其主创团队与Lonely Planet(孤独星球)公司有长达十年的深入合作,出品图书长期占据国内旅...
木屋建筑所用的材料是一样的,但它的建筑方法却因为时代和文化传统的不同而异。无论你向往的是真实再现某一历史时期的木屋仿制品