跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练 内容简介

本书是我社从美国引进的田径运动训练项目专业图书中的一本，涵盖了所有奥运会跳跃的四个项目。本书的作者都是田径运动领域世界知名的专家，不仅全方位深入地阐述了每一个项目和专业运动员精湛的技艺，还提供了各级教练员、运动员有关训练计划的各种信息。本书图文并茂，深入浅出，以简单明了的语言，阐述了各个项目的前沿技术、技巧。同时，还向读者提供了非常详尽的训练计划范例。

跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练 本书特色

《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高，涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备。是一本绝无仅有的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。著名田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托、汤姆·特列斯、克尔·特列斯、布·谢克斯奈德、格雷格·赫尔、威尔·弗里曼和凯斯·汉斯切恩与读者一起分享了他们的训练秘籍和训练策略。他们创造了62项ncaa冠军、15枚奥运会金牌以及数不清的美国及其他世界赛事的奖牌和冠军。每个跳跃项目的每个技术阶段——从助跑到起跳到落地——都为您详细地描述了各自的正确技术。既能帮助您认识和改进常见的错误技术，又可以通过25个以上特定的赛前准备训练来完善技术动作。

跳跃项目全书-跳远.三级跳远.跳高.撑竿跳高技术.战术与训练 目录

前言
**部分跳跃和撑竿跳高项目生物力学分析
**章助跑
艾德?雅各比（ed jacoby）
第二章起跳和落地
艾德?雅各比（ed jacoby）
第二部分各项目技术、战术和训练计划
第三章跳远
克尔?特列斯（kyle tellez）
汤姆?特列斯（tom tellez）
第四章三级跳远
布?谢克斯奈德（boo schexnayder）
第五章跳高
克利夫?罗维尔托（cliff rovelto）
第六章撑竿跳高
格雷格?赫尔（greg hull）
第三部分塑造头脑、身体和设计训练计划
第七章心理训练
凯斯?汉斯切恩博士（dr.keith henschen）
第八章竞技能力训练 、
威尔?弗里曼博士（dr.will freeman）
第九章设计训练计划
威尔?弗里曼博士（dr.will freeman）
附录
参考文献