本书主要内容包括:管理自我,负面情绪是人生的毒药;接受缺憾,用信心化解沮丧情绪;忽略琐事,用度量化解烦躁情绪;摆正心态,用踏实化解浮躁情绪等。
情绪对人的生活和事业有着十分重要的影响,可以毫不夸张地说,情绪不仅决定着我们的做事状态,也决定着我们的生活态度,更决定着我们的命运。在这个世界上,之所以会有成功者和失败者,除了学识、环境和出身上的差异外,*重要的一点就是他们的情绪不同。一个成功者总能够保持积极的心态,能够在狂风暴雨中看到美丽的彩虹,能够在一败涂地的情况下看到希望,能够在遇到意外事件时不惊慌失措,也能够在遇到伤害时不怒火中烧。而失败者恰恰相反,他们常常抱着悲观的心态不放,心灵上时刻笼罩着阴霾,既夸大了外在因素的限制程度,又过分贬低了自己的能量,因此他们的人生也就不可避免地走向了灰暗的境地。因此,让我们开始读《掌控好自己的情绪》一书吧!它将从现实生活出发,精选一些具体的案例,然后又结合一些心理学知识,全面系统地介绍如何控制情绪。
世界上最伟大的演说家 本书特色 《世界上*伟大的推销员》作者的自传体小说,王牌经纪人打造时薪1万美元的顶级职业演说家,演说精英的聚宝盆,属于这个时代的雄辩大师。...
熊小米幼儿好性格培养贴心故事 对不起,小豆 本书特色 这是一部负责钎、有诚意的动画,一部可以放心地给我的孩子观看的动画。——“熊小米之父”于胜军熊小米幼儿好性格...
青少年积极心态训练手册-快乐成功学 本书特色 《青少年积极心态训练手册:快乐成功学》:为什么学校争相购买作为校本课程?为什么父母争相购买送给孩子?为什么企业争相...
鲍金勇全球职业规划师、国家职业指导师、新精英黄埔生涯导师、华南农业大学辅导员和就业指导老师。主讲《大学生职业生涯规划》、
像青蛙一样思考 本书特色 这本书的名字叫做《象青蛙一样思考》,为什么会起这样一个名字,青蛙的思考方式远比人更高级吗?但是如果你知道这本书的另外两个名字的话,你就...
1982年的一天,深受疾病困扰的我,有了一群新学生。他们,居住在暴风雪肆虐的白令海偏远小岛他们,是祖祖辈辈以捕猎为生的爱斯基
《超效率工作法》内容简介:你是在认真工作,还是奴性太重? 请检视你是否有以下的“社畜思维”: “命都卖给公司了!”“光整理待
《珠玉词》内容简介:本书是北宋“宰相词人”晏殊的传世之作。晏殊吸收了南唐“花间派”和冯延巳的余风,令词居多,虽内容单调,但
《新情商》内容简介:在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控?如何用科学方法缓解压力,改善人际关系,
《创新学习新思维》内容简介:在快速变化的21世纪,孩子将来从事的行业今天可能还未出现,今天的一些热门职业那时可能已经消失。孩
活着就很伟大 本书特色 《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义,它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光,不美化,不做作,完全真实并且真...
梦中小屋的安妮 本书特色 阳光偶像,励志经典必读书系。比《大长今》更经典的励志传奇,让马克·吐温感动落泪的温暖故事,陪伴你一生的成长启示。在经典阅读的阳光中成长...
《快速演讲:2小时10页纸搞定所有演讲》内容简介:销书作者丹·罗姆为我们提供了一种快速而实用的方法,只需2小时10页纸,我们就可
《6G重塑世界》内容简介:5G与云计算、大数据、人工智能和物联网等技术的结合正在加速整个社会的数字化转型,推动着整个社会走向数
《效率红利》内容简介:这个世界缺的从来都不是有想法的人,而是那些能更快地把想法变成现实的人。本书从“个人效率升级、协同力升
别对我说谎-FBI教你破解语言密码 内容简介 本书是一本有关人际沟通的书籍,作者是两位fbi的资深探员。他们根据自己数十年的犯罪调查和审讯的经验,同时融汇了他们...
《秘密:爱、健康与金钱》内容简介:畅销书《秘密》作者朗达·拜恩曾掀起世界“吸引力法则”旋风,时隔十余年再推“秘密”系列重磅
《你为什么还没有成功》内容简介:中国的青年正沉沦于烦闷、消极、悲观、颓唐的苦海中,然而说来奇怪,在今日中国的著作界中,关于
《丛林里的脚印(毛姆短篇小说全集4)》内容简介:以《月亮和六便士》《人生的枷锁》等长篇小说闻名于世的英国作家毛姆,在短篇小说
女人气场修炼就3招-人靓.嘴甜.会来事儿 本书特色 有这样一种女人,她们自立自信,优雅中带有坚韧;她们精明豁达,干练又不失风情万种;她们光鲜靓丽,能说会道,八面...