★ 顶级国学大师开讲北京重点学科研究项目——佛家养生★ 心灵健康法,有了健康的心自然有健康的身★ 两套佛家养生功,内养+外养,养出好体魄北京中医药大学博士生导师为你揭秘养心养身两大长寿法门普通生活中就能用上的经典养生法
经营好生活的因,自然有健康的果用“六度”来治疗六种病学佛家消除痛苦的方法,让身心得到解脱崇尚自然饮食,佛家素食营养多《洗髓经》、《易筋经》,练就一副好身骨
认识生命才能保护生命
1 修佛与养生的关系
2 生命无常,何必贪恋长生
超脱于无常便可得清净
生老病死皆因果
外缘也会影响因果业报.
3 人身难得,应加倍珍惜
佛家惜身养生应避九因缘
4 人有八苦,脱离苦难才能安乐
修习“戒定慧”可离苦得乐
“八正道”度人脱离苦海
以佛法治愈人的心理问题
生活是因,身体是果
1 你怎样对待你的身体,身体就怎样对待你
拘那罗王子杀业故事
生活方式决定健康
2 好习惯从戒掉开始
三皈依
受持五戒
戒掉坏习惯,迎来好身体
3 用“六度”来治疗六种病
健康的身体由心来创造
心的六种病
4 赠与的永远没有得到的多
乐善好施的须达拿太子
舍与不舍
授人以鱼,不如授人以渔
无畏布施
施者也是受者
5 不任性而为才能少受伤害
人的行为需要约束
戒没有空子可钻
怀着一颗感恩的心
止恶行善,转迷成智
6 恨别人就是在伤自己
忍字心头一把刀
五种忍辱的方法
7 积极的人总会充满活力
人生短暂,不要懈怠
拥有大步向前的人生
8 心绪不宁,试试禅定
健康的身体需要心态平和
心中有主宰
万事皆随缘
9 能看透才有光明
追求智慧的人生
迷人口说,智者心行
定心才能定健康
1 身心一静,血脉畅通
何为静
何为坐禅
禅坐对健康有大帮助
禅坐的姿势
坐禅之后修整
2 修禅之前要六调
坐前准备
调饮食
调睡眠
调身
调息
调心
3 禅定四境界
放下是内心自由的前提
如何开始修习禅定
禅定四境界
4 不让烦恼驻留的方法
苦的三种形式
消除痛苦的方法
5 回归自我
认识自我
自度自我
达到无我
回归自性
饮食,健康的左膀右臂
1 开创素食先河的梁武帝
中国佛教素食文化的由来
食素培养慈悲心
2 “过午不食”告诉我们吃饭要知足知量
佛教过午不食的戒律
过午不食的好处
少食早食减少疾病
3 禅茶一味
茶道通禅
放下烦恼吃茶去
4 淡味吃出平常心
吃素利于修养身心
5 佛家素食营养多
常食素食的好处
素食排毒疗法
6 饮食随缘罗汉斋
罗汉斋的家常做法
道门也有好素菜--玄妙观斋菜
传统斋菜
家常斋菜--素三鲜
两套佛家*看重的养生功
1 达摩祖师传下来的运动健身法--《易筋经》
达摩《易筋经》的来源与原理
《易筋经》的基本习练法
《易筋经》之少林十二式
《易筋经》习练要领
2 养气静心的《洗髓经》
《洗髓经》的真意
无始钟气篇**
四大假合篇第二
凡圣同归篇第三
物我一致篇第四
行住坐卧篇第五
洗髓还原篇第六
★ 顶级国学大师开讲北京重点学科研究项目——佛家养生
★ 心灵健康法,有了健康的心自然有健康的身
★ 两套佛家养生功,内养+外养,养出好体魄
北京中医药大学博士生导师
为你揭秘养心养身两大长寿法门
普通生活中就能用上的经典养生法
抗战八年,出门在外,跟家里父母分离,生死不可知,那时我只有一个愿力,每天晚上睡觉以前,一定要给我父母念《金刚经》《心经》。这是我的秘密,我心中自己的愿力,外面不知道,可是我的经验上知道,感应力量非常大,非常大,我只能向诸位报告到这里。——南怀瑾大师我第一次读《金刚经》的时候哭了,虽然并不理解里面的意思,但是内心感到来自佛陀无限广博的慈悲心,就忍不住流泪,似乎不得不这样,很自然而然的一种流露。——默晓文修学佛法要有感性的智慧,对于不可思议的超胜境界,就会心向往之,进而去争取。——菩提树下过意
张其成,北京中医药大学管理学院院长、博士生导师。国家级非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人,我国“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视等有关节目主讲人。张其成教授作为国家级非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人,我国“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生,集文哲医三家精髓于一身,贯通融会了儒释道的养生智慧与方法。
东西文化及其哲学--中国文库. 哲学社会科学类 本书特色 本书是“中国文库”之哲学社会科学类中的一册,是梁漱溟的演讲记录,由罗常培、陈凯编辑整理而成。书中通过比...
《德国古典哲学讲演录》是根据我2007年上半学期给哲学系本科生开设的“德国古典哲学”课的讲课录音整理而成的。由于我的重点是讲
马克思哲学的历史原像 本书特色 《马克思哲学的历史原像》是一部有关马克思和马克思主义哲学思想史的论著,还是2004年度教育部重点研究基地南京大学马克思主义社会理...
人生轨迹的干支解读-新派命理简论 内容简介 新四柱学,以石破天惊的气势问世,以一日千里的速度发展,在区区数年里,就以铺天盖地的规模占据了预测学的多半个江山。新派...
科学与人生观-民国文学文化名著 本书特色 自张君劢在《清华周刊》第二七二期上发表了一篇讲演稿《人生观》以后,引起了我国学术界年来罕见的丈波澜。所谓“科学与玄学之...
在的澄明-熊伟文选 内容简介 熊伟是海德格尔的亲炙弟子,自上世纪40年代起,即通过讲座、文章、翻译向中国读者介绍海德格尔思想,80年代中国开放之后,更是带领一批...
李叔同说佛-经典珍藏版-附赠《金刚般若波罗蜜经》 本书特色 李叔同的一生就像一个传奇。他是那样的扑朔迷离、又是那样的深不见底。《李叔同说佛》这本书就像一扇打开其...
《学而书馆•挺经冰鉴(全注全译)》内容简介:《挺经》是曾国藩修身处世、居官治平的最高法则,因其具有极强的实用性、启迪性和借鉴
国故论衡-民国学术文化名著 本书特色 《民国学术文化名著:国故论衡》分为上中下三卷,上卷论小学,共十一篇,讨论语言、音韵问题,大抵根据声韵转变的规律,上探语源,...
金安平,毕业于密执安州立大学数学系,之后在哥伦比亚大学取得中国思想的博士学位。金安平曾任教于卫斯连大学,现任教于耶鲁大学
和合与东亚意识:21世纪东亚和合哲学的价值共享 内容简介 本书共分六章,主要包括:全球意识与东亚意识、东亚所面临的冲突、全球哲学视野下的和合学等内容。和合与东亚...
梁启超讲阳明心学 本书特色《梁启超讲阳明心学》是作者许葆云对梁启超在1926年出版的专著《王阳明知行合一之教》所作的注评之作。许葆云就梁启超的《王阳明知行合一之...
马克思主义基本原理概论学考指导书 本书特色 为使学生有效地利用该套丛书,充分理解和消化教材里丰富的内容,本着实用性的特点,编者按照新教材设置了相关栏目:“学习目...
图解经典143 鲁班经-中国古代建筑风水择吉经典 本书特色 推荐购买::图解滴天髓:上部八字格局(八字命理学的巅峰之作):图解滴天髓:下部吉凶论断(八字命理学的...
比较神学与对话理论 本书特色 为使国人更多和更深地了解基督教文化,汉语基督教文化研究所在2006年编辑出版的六本书的基础上,2008年又把*新的一些研究成果汇集...
易图明辨 本书特色 《易图明辨》全书共分十卷,卷一辨“河图”、“洛书”,卷二辨五行、九宫,卷三辨《周易参同契》,先天、太极,卷四辨龙图、《易数钩陷图》,卷五辨《...
周易八卦与陈法 内容简介 一卦多断技法是李计忠大师独家首创的高级预测技法,也是当代易学研究的*新成果。李大师是一卦多断技法的掌门人、开山祖师。本书从多角度、多方...
儒学与近代中国 内容简介 《儒学与近代中国》主要内容包括:导言、十四个儒学文本、孝道、老师与学生、祖先崇拜等,对儒家的孝道、师牛关系、祖先崇拜以及儒学是否为宗教...
政治儒学默想录 本书特色本书为大陆新儒家代表人物蒋庆先生思想之源,是他近二十年来的读书札记与思想笔录,《公羊学引论》《政治儒学》《再论政治儒学》《广论政治儒学》...
艺境 本书特色 《文艺美学丛书》承继北京大学“兼容并包,学术自由”的传统,将文艺美学作为主要研究对象,对传统美学的另外两个维度——美的哲学和审美心理学亦给予足够...