《黄帝内经》是现存*早、地位*高的中医经典巨著,有“医学之宗”的美誉,亦被后人称为“养生圭臬”,是中华饮食养生的源头,认为“饮食为生人之本”,即饮食是人体营养的主要来源,是维持人体生命活动的必要条件。饮食调理得当,不仅可以保持人体的正常功能,提高机体的抗病能力,还可以治疗某些疾病;饮食不足或调理不当,则可诱发某些疾病。《黄帝内经》提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的膳食配伍原则,即五谷用来滋养,五果作为辅助,五肉作为补益,五菜作为充养,将谷果肉菜的气味配合调和而服用,可以补益精气。《黄帝内经》在饮食养生方面,提出了“饮食有节”“药食同源”“不时不食”等重要而精辟的理论。《黄帝内经饮食法(超值白金版)》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论;介绍对身体各个内脏器官有补益作用的食物,让五脏六腑都保持正常运转;针对气虚、阳虚等9大体质,提供适宜不同体质者的食物,以改善体质,确保健康;顺应四季自然变化,提供了大量具有可操作性的饮食疗法;并根据男女老少不同人群所需营养,提供切实可行的食疗方,让每个人都吃出健康。
经典:《黄帝内经》是中医文化史上的经典著作,凝聚着中国古代文化的精髓,是中医饮食养生学的源头。《饮食法(超值白金版)》深入挖掘《(黄帝内经》中的养生智慧,并从中撷取饮食养生思想和秘方,以全新的视角、科学的方式,深刻透彻地解读经典。全面:全面解读
常学辉编著的《黄帝内经饮食法(超值白金版)》以中华传统养生经典《黄帝内经》为依据,介绍了《黄帝内经》中蕴含的传统饮食养生智慧,并结合现代人的生活习惯以及易患疾病等,全面讲解了《黄帝内经》中的饮食养生智慧,详细介绍了中华传统养生方法和手段。本书内容全面、体例简明,适合爱好中医古籍,关注养生健康的读者阅读使用,希望大家可以通过本书吃出健康。
实用中医养生手册 内容简介 1.可以追溯到四千年前中医药的起源可以追溯到四千年前的夏商时期。在古代的一些传说中就记载了一些关于中医药起源的内容,比如神农尝百草、...
妙用生姜治百病-第四版 本书特色 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品,同时也是保健品。它性味辛 温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效,民间素有&ldqu...
《讲给大家的中国历史08:新时代的开端》内容简介:《讲给大家的中国历史》系列,一套全新的中国通史。不是为读者介绍干巴巴的历史
神奇保健按摩 本书特色 《神奇保健按摩》:居家**简单实用小窍门百病自诊养生保健大智慧现代生活需要提高生活品质提高生活品质必读百科书系神奇保健按摩 内容简介 本...
常见皮肤病诊断彩色图谱 本书特色 虞瑞尧编著的《常见皮肤病诊断彩色图谱》介绍了362种常见皮肤病,每种疾病均用清晰的彩色照片展示出相关皮肤病损害,并逐项介绍了病...
名医图解-糖尿病正确治疗与生活调养 本书特色 ☆ 来自日本主妇与生活社经典的“家庭医生”系列☆ 日本糖尿病指导医生倾情打造☆ *具实用性的居家自我健康管理宝典☆...
孩子自私不懂分享?内向不够自信?太黏人不独立?不听话无理取闹?欺负人或被人欺负?注意力差,不爱看书……很多家长感叹,把孩
精神分析视野下的边缘人格障碍:克恩伯格研究 中国精神分析研究丛书(2008/1) 节选 :精神分析运动的百年回眸 2006年是精神分析运动的创始人西格蒙德...
《出类拔萃的IQ:一门可习得智力的新兴科学》主要讲述的是帕金斯分别从神经的、经验的和反省的智力这三个方面来阐述其真智力理论。
手握健康.效果神奇的手穴按摩术-配按摩板 本书特色 穴位是神经集中的地方,每天按压手部穴位能刺激神经,活化大脑,轻松阻断疲劳,帮助唤醒不常用到的脑部区域,...
专家诊治慢性胃炎-升级版 本书特色 范建高、辜翔主编的《专家诊治慢性胃炎》是挂号费丛书系列之一,以问答的形式,介绍了:患了慢性胃炎可能会有的一些表现,一些胃和慢...
《血液清洁书》:血液是人类维持生命的根本,血液中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许许多多维持生命不可或缺的物质,还担负着
《图解黄帝内经·灵枢(白话彩插典藏版)》内容简介:本书是中国中医经典著作,81篇,与《黄帝内经·素问》为姊妹篇,二者共同组成
学校心理学-新世纪心理与心理健康教育文库-25 本书特色 《学校心理学/新世纪心理与心理健康教育文库》编著者刘翔平等。本书共分四个主题,分别介绍了学校心理学服务...
《唐朝人的日常生活》内容简介:武则天的宫廷究竟是什么样? 大诗人白居易的一天是如何度过的? 李白喝的是哪一种酒? 唐朝人是怎么
《简单统计学》内容简介:允许堕胎可以降低犯罪率; 卓越公司有共同的特质; 早晨喝一整壶咖啡可以延年益寿,每天喝两杯咖啡会增加
《你的13-14岁孩子》内容简介:《你的13-14岁孩子》从以下方面介绍关于13-14岁孩子的一切:(1)介绍孩子1314岁时身心发展特质和成
“我们是如何认识到我们已经认识到了?”“我们的意识和个人心灵是如何产生自我感的?”在这本人们殷切期待的菱中,令人尊敬的神
芳香疗法配方宝典-上 本书特色 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本书分上、下册出版,共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方,步骤和用量简单明...
天天健康-黄帝内经养好你的心肝脾肺肾 本书特色 五运六气规律造就了人的五脏六腑,并决定了五脏六腑的功用规律,五运六气的实质以及与人体五脏六腑的关系也就是天人合一...