提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
静默中孕育着最美妙的诗歌。伟大的音乐和艺术源于深层的无意识状态,爱的自然流露来自于难以言述的内心深处。在运动中也是一样,只有内心如水面平静无波,才能实现最佳表现。
——引自第40页
看着那个目标,想象一下网球离开球拍飞向目标的运动轨迹,想象网球最终直接击中目标。……现在,不要思考也不要刻意努力去击中目标,而是让你的身体(这里我们称作自我2)尽可能击中目标,然后就顺其自然。不要进行控制,不要纠正想象中的坏习惯。你只需相信自己的身体能够做到。……不要因为成功或失败产生任何情绪反应,你只要明确自己的(客观)目标,客观地关注(客观的)结果,然后再次发球。……如果你没有刻意努力,也没有试图纠正自己的失误,而是完全相信自己身体的能力,那么你很快就会发现,自己的发球动作自然而然地进步了。你将感受到,自我2确实存在,不需要告诉它如何去做,它就能自行工作或学习。当然,自我1是非常狡猾的,要让它完全不产生干扰很难。但如果你能让它安静一点,就会开始看到自我2的作用。
——引自章节:导言/009
“二O一六年,我独自一人在东京生活了一年,东京也拯救了我。”受日本国际交流基金会之邀,蒋方舟在东京独居了一年。她越来越喜欢写漫长的日记,觉得孤独地生活一辈子也不...
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《易中天中华史 第十卷:三国纪》:汉室倾颓,战乱连绵;群雄逐鹿,天下三分。这段由于《三国演义》的妙笔生花而家喻户晓的历史,本性究竟如何?它背后的深刻意义和支配力...
民事程序法研究 内容简介 司法是社会正义的*后一道防线。社会主义司法制度应当保障在全社会实现公平和正义。为保障民众获得司法救济的权利,一方面,应当改革与完善民事...
释道诚,宋初钱塘僧人,号慧悟大师。早年曾为京寺讲经论赐紫沙门,后弃讲归乡,先后住龙华寺、月轮山寺。著有《释氏要览》、《尼蒙求》,并注《释迦如来成道记》等。富世平...
50年前,即1956年,美国伊利诺伊大学出版社推出了3名新闻学者撰写的《报刊的四种理论》(Four Theories of the Press)一书。该书共论述...
·编辑推荐罗兰•巴特作为一个创新者和引路者,是语言、文学、文化和媒体研究的中心人物。本书为初次接触巴特的重要作品中所涉及的二十世纪最重要的理论思潮等方面的读者提...
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浮世绘是流行于日本江户时代(1601-1867)、出自民间画工的版画艺术,被誉为“日本民俗的百科全书”,它以花魁美人、歌舞伎演员、春宫魅惑、民俗风景、花鸟虫鱼等...
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