内容简介

编辑推荐

《灵性亲密关系》由张德芬、李宜静、张馨月推荐！如何在爱情与婚姻关系中疗愈、成长、彼此支持，活出真实的自己！如果你目前单身，《灵性亲密关系》会帮助你准备好找到真爱；如果你已有伴侣，《灵性亲密关系》会协助你找回你的力量，以及喜悦的亲密关系。

名人推荐

一本清晰、深入、生动、好渎的书，从灵性的观点来探讨两性关系！安妮这本书，兼具实用性和知识性，从不同的层面（生理、意识层次、阴阳能量、内在小孩儿等）来探讨、阐述、指导亲密关系，实在太精彩了！强力推荐！

——张德芬身心灵作家

所谓“情关难过”，因为，当一个人决定进入一段爱情，这时，也是一个灵魂开始走向一段学习爱自己，进而找到自己的勇敢旅程。藉由爱情面激起的情与绪，就成为精炼的钥匙帮助我们进入自己的灵魂深处，疗愈久远以来的伤痛；进而了解，原来，这么渴望与之结合的这个人，是灵魂向外的投射，而真正渴望要结合的是自己内在的神性：那个世人穷极一生苦苦向外追求的爱，事实上，一直存在于内心，只等着向内探求，这时，灵魂真正的自南终于来到。

这让我想起《心经》的第一句话，说明了爱情的真理：观自在菩萨。当觉知开始，就有了自在，也就看到了内在的菩萨。而爱他人，原来是要学习爱自己，而爱自已，就是爱自已内在的神性，

一个灵魂伟大美丽的力量终于展现——Loving Yourself is Loving God。

很感谢安妮写了这本书，也很高兴，经由上天的安排，这本美丽与勇敢的书得以在中国大陆出版，为天下更多的有情人在面对爱情中的酸甜苦辣里找到理由。

——李宜静《呼吸的奇迹课程》、《爱与性的奇迹课程》作者国际呼吸老师，纽约荣格学院心理分析师候选人

这是一本献给所有正在爱里受苦的灵魂的书，也是一本献给所有敏感而易于受到伤害的灵魂的书，它还是一本献给所有想爱却不得爱的灵魂的书。

——张馨月《创造丰盛》作者

作品目录

前言爱情修炼道／001
第一章危险的吸引力／001
心有灵犀，但不适合当伴侣的情人／003
为什么我想在意大利禁欲？／005
小心三种荷尔蒙易使你太早进入关系／009
男女之间四种不同的来电／015
有吸引力不等于「灵魂伴侣」／016
小心你爱上的是对方的灵性美而非他的人／020
性与心很难不连结／023
第二章关系好坏取决于意识的高低／025
何谓支持彼此活出最高版本的自己？／027
三种意识层次的女人与男人／030
关于臣服的误解／037
第三章进入关系的动机会决定关系是否健康／041
不健康的意图吸引不健康的关系／043
婚姻到底承诺了什么？／046
执着和爱的不同／050
进入婚姻的三种层次／054
在关系中学习爱／058
接受低意识的自己才能够成长／060
男人与女人在彼此眼中的价值／064
第四章照顾自己的内在小孩／073
他很照顾你，但你对他不来电／075
陪伴你的寂寞／078
让你的内在小孩长大／082
内在小孩没被满足的需求，就是伤口／086
【练习】疗愈内在小孩／089
第五章走上真正爱自己的旅程／091
先给自己足够的父爱和母爱／093
当自己的灵性母亲与灵性父亲／095
先成为自己的爱人，就不会对爱匮乏／096
【练习】如何跟寂寞做朋友？／103
第六章如何选择对象？／107
对关系的理念不同，并非理想伴侣／109
到底谁才适合当你的伴侣？／111
不要用放大镜检视他，要创造一连串正面经验／116
若相信爱是痛苦的，便会重复吸引痛苦的爱情模式／119
认识多久才能结婚？／121
第七章阳刚的女强人如何找到伴侣？／123
生命的热情使我找到内在的爱人／125
融化阳刚女人的盔甲／135
你是主导型（Alpha）还是阴柔型（Beta）女人？／139
第八章高度敏感的人容易坠入爱河／149
因为高度敏感，很快就爱上他／151
高度敏感的人的特质／154
应该何时跟他上床？／156
像「排毒」一样把男人排掉／161
隐士女要相信自己可以同时拥有自由与关系／164
第九章看待分手、离婚的新观点／167
勇敢说再见／169
不离婚的借口／174
害怕分离，你的意识和爱就会缩小／185
第十章修完自己的课题才能放彼此自由／187
原谅自己，自然就会原谅他／189
离婚不代表真正放下／191
在自己身上看到对方的缺点／195
你是所有正面、负面经验的源头／197
一种新的关系模式／202
分享一对自己的生命负责，展开心灵的旅途／206
分享二学员感悟／208
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作者简介

李安妮，出生于台湾，九岁移民到美国，是国际上少数同时接受过美国心理俗询训练，以及东方正统佛学、瑜伽与道教气功训练的身心灵导师。她将东西方专业学理与疗愈经验融合在一起，从1999年开始教导学员如何在日常生活中修行，找回与生俱来的爱，鼓励每个人信任自己的天斌和智慧，勇敢做自已。拥有美国心理学硕士学位，专攻身体心理学与超个人心理学，拥有美国知觉传动心理治疗学院的创伤复原的证照。目前在世界各地教授一系列的身心灵成长课程，著有《成为完整而性感的女人：唤醒爱、智慧、性能量的十堂课》。

精彩摘录

只要发现自己还是不断地向对方“讨爱”、需要证明自己值得被爱，就表示你还要继续自我觉察、疗愈。知道你能够开始吸引对你好，也适合你的对象——单身、愿意一起在心灵上成长、愿意给一对一的承诺、你们之间有足够的性吸引力、有诚信、能独立照顾自己、住在同一个城市、一开始就一直对你很好的情人。

——引自第120页

在成长的道路上，每个人都需要培养男性能量与女性能量，让自己有弹性地使用这两股能量，并且成为男性、女性能量都丰富完整的人，但如果要进入关系，性吸引力还是非常重要，所以要找一个性精华跟你相反的人。

——引自第113页