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谢谢你折磨我（第2版）

作者：【美】马克•罗森

出版社：吉林出版集团

出版年：2013-8-1

评分：7.7

ISBN：9787553421636

所属分类：行业好书

书刊介绍

内容简介

作者：马克•罗森（Mark I.Rosen），美国威斯康星大学心理学博士毕业，现任波士顿本特利学院教授，专门从事人际冲突和人际沟通的研究，成功让几万人走出了人际关系的阴影！

译者：王丽，翻译有《FBI教你读心术》《FBI教你破解身体语言》《谢谢你折磨我》《发现爱找回爱》等畅销书.

作品目录

第一部分谢谢你折磨我
第1章为什么人际关系中总会有这样那样的困难/003
我们中很多人都不会大声说出自己的感受，也不会询问别人的感受。就这样，别人继续做着让我们抓狂的事，而我们也从来没停止过让别人抓狂。
第2章只有少数人是邪恶的/019
在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后，在他面前要万分小心，然后迅速离开他的势力范围。
第3章难相处之人：心理学分析/031
有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到，他们与我们看待这个世界的角度不同，而他们的视角和我们的一样合情合理。
第4章改变他人，还是改变自己/054
几乎所有遇到难相处之人的人都能怀揣一种渴望，那就是让难相处之人发生改变。不幸的是，这种想法却让他们自己陷入窘境，这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。
第5章如果生活是一所学校，难相处之人就是老师/085
我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况，它们就仿佛一场场考试，目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。
第二部分改变心路，就能改变出路
第6章找回那个内在的自我/135
困难之所以会来到我们面前，是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路，找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。
第7章与自己和解/191
一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的，也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突，在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。
第8章灵性的成长/233
我们所培养起来的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、谦逊、宽容、耐心、宽宏大量和服务于别人的意愿等的程度，最能说明灵性道路的真实性。
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作者简介

译者：王丽，翻译有《FBI教你读心术》《FBI教你破解身体语言》《谢谢你折磨我》《发现爱找回爱》等畅销书.

精彩摘录

要克服我们在人际关系中遇到的各种困难，我们就要不断提高自己的敏感度、交流能力和对别人的关爱程度。

——引自章节：第一部分谢谢你折磨我

每个人都是难相处之人，只是看对谁而言。你也不例外，如果你能够用最诚实的态度面对自己，你就得承认，你肯定曾经做过令别人抓狂的事。大多数时候，我们中的大多数人都百分百地意识不到自己在做这样的事情。但有些人的确十分擅长做这样的事，少数人甚至乐此不疲。然而，不管我们如何让别人厌烦，我们都不愿意被贴上难相处的标签。当我们做出惹恼别人的事时，在我们看来，我们并不是在难为别人，而是事出有因的。“我今天过得很糟糕，”我们会这样宣称；“我不是有意的，”我们会这样为自己开脱；“我什么都没做，”我们还会这样狡辩；“这是你应得的，”我们也会这样坚持；“是你让我这样做的，”我们在试图将自己的言行合理化。此时，支配我们的是一种想要维护自我形象的欲望。事实上，把注意力放在另一个人的行为上比承认自已难相处要容易得多。承认自身行为对别人的影响等于认同自己所谴责的行为。那就意味着，我们不能再假装自己比那个给我们带来痛苦的人强，同时也就意味着，我们与难相处之人并无太大区别，甚至，我们就如同他们。要理解我们与难相处之人的相遇，我们终归还是要接受一个事实，那就是，我们也是难相处之人。

——引自章节：第一部分谢谢你折磨我