作者:马克•罗森(Mark I.Rosen),美国威斯康星大学心理学博士毕业,现任波士顿本特利学院教授,专门从事人际冲突和人际沟通的研究,成功让几万人走出了人际关系的阴影!
译者:王丽,翻译有《FBI教你读心术》《FBI教你破解身体语言》《谢谢你折磨我》《发现爱找回爱》等畅销书.
作者:马克•罗森(Mark I.Rosen),美国威斯康星大学心理学博士毕业,现任波士顿本特利学院教授,专门从事人际冲突和人际沟通的研究,成功让几万人走出了人际关系的阴影!
译者:王丽,翻译有《FBI教你读心术》《FBI教你破解身体语言》《谢谢你折磨我》《发现爱找回爱》等畅销书.
要克服我们在人际关系中遇到的各种困难,我们就要不断提高自己的敏感度、交流能力和对别人的关爱程度。
——引自章节:第一部分谢谢你折磨我
每个人都是难相处之人,只是看对谁而言。你也不例外,如果你能够用最诚实的态度面对自己,你就得承认,你肯定曾经做过令别人抓狂的事。大多数时候,我们中的大多数人都百分百地意识不到自己在做这样的事情。但有些人的确十分擅长做这样的事,少数人甚至乐此不疲。然而,不管我们如何让别人厌烦,我们都不愿意被贴上难相处的标签。当我们做出惹恼别人的事时,在我们看来,我们并不是在难为别人,而是事出有因的。“我今天过得很糟糕,”我们会这样宣称;“我不是有意的,”我们会这样为自己开脱;“我什么都没做,”我们还会这样狡辩;“这是你应得的,”我们也会这样坚持;“是你让我这样做的,”我们在试图将自己的言行合理化。此时,支配我们的是一种想要维护自我形象的欲望。事实上,把注意力放在另一个人的行为上比承认自已难相处要容易得多。承认自身行为对别人的影响等于认同自己所谴责的行为。那就意味着,我们不能再假装自己比那个给我们带来痛苦的人强,同时也就意味着,我们与难相处之人并无太大区别,甚至,我们就如同他们。要理解我们与难相处之人的相遇,我们终归还是要接受一个事实,那就是,我们也是难相处之人。
——引自章节:第一部分谢谢你折磨我
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