了训练你从内心寻找问题答案,作者引用了一些现实生活中的实例,向你提供了一套互动的训练计划和全新的“内心生活技巧”。书中循序渐进的练习将带你踏上一段旅程,在这段不同寻常的心灵旅程中,作者将都给你一种有效的自尊策略,帮助你直面人生的困境,把恐惧和自疑转化为力量,从而过上一咱更加真实的,充满激情的生活。
这是一本引导你转向内心的书,它告诉你,在内心深处,你拥有足以实现你的*高生活目标的力量,正是这股力量使你的生活真正具有了意义。打开内心力量的源泉,你将会认识自我,认识自我的力量。对你而言,没有捷径,通往自信和勇气的旅程开始于你自己。
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