宽心的人生幸福课 本书特色

《宽心的人生幸福课》由梁建明编著。《宽心的人生幸福课》简介：宽心是一种境界。心宽一点，烦恼就会少一些；心宽一点，快乐就会多一些；心宽一点，日子就会顺一些；心宽一点，成就就会多一些。无论你在哪里，在做什么，要往哪里去，都请你记住：在生活的沙漠中，总会有一片绿洲等你去发现，总会有一些花朵在为你绽放。在创造的同时不要迷失自我，在寻找自身价值的同时拥有一颗轻盈的心，让心灵充实，让精神丰厚，让生命飞扬。

宽心的人生幸福课 内容简介

宽心是一种境界。心宽一点，烦恼就会少一些；心宽一点，日子就会顺一些；心宽一点，成就就会多一些。宽心是一种豁达的人生姿态，是一种心理健康的重要标志。本书通过一篇篇优美的散文，向读者传递一种宽心的理念：当一个人的心态足够宽广的时候，所有的烦恼和不顺，都会烟消云散。

宽心的人生幸福课 目录

**章 宽心一点，给心灵更多滋养
成就事业需要宽广的胸怀
心宽，天地自宽
豁达是人生别样的财富
突破“心域”，就突破了人生的围城
追求内心的平静
拂去心灵上的尘埃
第二章 宽容别人就是宽容自己
宽容体现人的修养
容人所不能容
宽恕，既温暖了自己也感染了他人
宽容待己，把自责化为成功的动力
用宽容化解仇恨
胸怀有多大，事业就有多大
待人宽一分，利人实利己
第三章 凡事宽处想，越想越宽广
敞开心胸，拥抱阳光
接纳自己的不完美
世界上没有绝对的公平
别把缺陷太当回事
再苦也要笑一笑
得意和失意，都是人生常态
别对犯下的错误耿耿于怀
第六章 “难得糊涂"，宽心的大境界
“难得糊涂”是一种心灵的升华
水至清则无鱼，人至察则无徒
洞悉一切后的超然
吃点“糊涂亏”没什么大不了的
吃亏不仅仅是简单的付出
大智若愚才是真正的智慧人生
第七章 懂知足，乎淡生活笑出花
守候心中的那份满足
贪多，烦恼更多
嫉妒别人，不如见贤思齐
知止而静，量力而行
淡泊豁达才会拥有无尽的快乐
珍惜自己所拥有的
不以物喜、不以己悲
获得幸福，只需要一颗宁静的心
第八章 宽心一点，忘得了才能看得开
面对阳光，把阴影甩在身后
一切向前看
拿得起放得下，才会成为真正的赢家
心存报复，反而更加痛苦
沉溺在昨天的忧伤中是自寻烦恼
摒弃“如果，只要”的观念
活在当下，把握今天
第九章 宽心一点，懂得适时低头
低调做人是对自我的超越
适时低头是一种明智的选择
得意淡然，失意坦然
谦虚是人格的砝码
放低姿态，是对自己的保护
第十章 宽心一点，退一步海阔天空
人生多烦恼，皆因不肯退一步
沉得住气才能成大器
人生要忍受住雕琢之苦
让步，反而收获良好的发展空间
与人相处多一点宽容和理解
推己及人更令让人心悦诚服
第十一章 宽心一点，放得下才能拿得起
大胆舍弃，轻装前进
握得越紧，手中沙子就漏得越快
放下仇恨，也拯救了自己
万事随缘，多一份对生命的释然
人生有舍方有得
第十二章 静守己心，看淡浮华泡影
莫为名利断送人生的快乐
静观尘世浮华，如幻如梦皆泡影
不与别人作无谓的比较
贪婪是压在头上的一座大山
放弃虚荣是对心灵的升华
宠辱不惊，才是幸福的人生
第十三章 宽心一点，做情绪的主人
大度地为他人的成功喝彩
时刻提醒自己冷静和克制
多一些谦逊，少一些炫耀
抛开鸡毛蒜皮的小事

宽心的人生幸福课 作者简介

作者梁建明，学者、北京戏曲学院教授。本书是他最新心理励志类图书力作。