John Sommers-Flanagan
临床心理学博士,美国蒙大拿大学咨询教育专业教授。
Rita Sommers-Flanagan
临床心理学博士,美国蒙大拿大学咨询教育专业教授。
John Sommers-Flanagan
临床心理学博士,美国蒙大拿大学咨询教育专业教授。
Rita Sommers-Flanagan
临床心理学博士,美国蒙大拿大学咨询教育专业教授。
存在主义治疗师有时使用激发性活动促进个体的觉察,包括自我觉察和对世界的觉察。其中一种活动是这样的:两人一组,反复询问对方同一个问题。主要的规则是同样的回答不能重复使用。这种练习可以使用许多类型的问题(例如,“你想要什么”或者“你有什么优点”),而我们发现,对心理咨询初学者来说特别重要的一一个问题是“你是谁”。……你看着坐在你对面座位上的人,询问自己“我看到了谁”,并回答。也许第一个回答是“我看到了一名来访者”,因为这是相遇的背景。继续再问自己。记住,你不能重复使用同样的答案。为了确实了解你在形成对对方的认识时使用的各种身份标签,每个回答都应该是单维的。……在咨询新的来访者时,请记住这个练习。在初次面谈时,因为你需要关注许多方面,所以很可能没有时间反复问自己“我看到了谁”。但是,在你后来回顾这次面谈时,你可以运用这个概念,连续问自己五到十次,“我看到了谁”,并写下你的回答。在回答了五到十个答案之后,再回头分析自己的回答。……注意你使用的标签的褒眨色彩。你使用的标签是常用的么?是褒义的、中性的,还是贬义的?无论是哪一种,都不要对自己太过自得或太过严厉。我们都会做出评判。我们身上都残留着种族主义、性别歧视、恐惧同性恋的价值观和信念。我们都发现自已有不公正的判断和偏见的来源。
——引自章节:第一章 绪论:理念与结构
客观自我意识是研究者用于描述在录音录像中听到和看到自己时的不适感的术语(Fenigstein,1979)。这种不适来自于对自己的躯体方面的观察(例如,语音特点、躯体外貌、特有的姿态)。看到和听到自己会增加自我意识,但也使自我关注与抑制更强。在你回放和复习自己的面谈记录时,你也应预期体验到中度水平的不适。坦率地说,我们大多数人都痛恨观察自己的形象——特别是最开始时。我们建议你利用每个机会在录像带中观察自己。反复观看自己的录像能帮助你消除自我关注。你甚至会最终发现自己的魅力所在。
——引自章节:第二章 基础与准备
作者简介Ian Goodfellow,谷歌公司(Google) 的研究科学家,2014 年蒙特利尔大学机器学习博士。他的研究兴趣涵盖大多数深度学习主题,特别是生...
On Winston Churchills first day as prime minister, Hitler invaded Holland and Be...
作品目录缘起 1一、师长学行 3范文澜 3章士钊 50金毓黻 74匡亚明 86二、旧家往事 89济阴开宗 89仪征卞氏 92附录一 蕲春黄氏与仪
说清小城镇-全国121个小城镇详细调查 本书特色 中国的小城镇量大面广,同时又蕴藏着珍贵的历史建筑和城镇物质与非物质遗产,有待人们去发掘、认识、保护。《说清小城...
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姥姥,在网络世界的全名为“天山童姥”,姥姥是简称。看这个封号就知不是善类,动不动就耍流氓,因此平安地在新闻媒体混过十几年。曾任报社家居线记者,并侥幸当上组长。工...
金斯伯格是美国历史上第二位女性大法官,于2020年9月18日因病去世,引起全球关注和广泛报道。这不仅因为金斯伯格一生的卓越贡献,还因其司法立场对美国政治版图和社...
徐林正,浙江人,自由撰稿人,《大众电影》专栏作者。主要作品有:《文化突围》《文化嘴脸》《文坛剽客》《先锋余华》《老李飞刀》《客厅·网络·咖啡屋》《明星VS名人》...
中国飞行 本书特色 无与伦比、弥足珍贵的20世纪30年代的中国航拍图片;作者系德国汉莎航空公司在中国飞行的首批飞行员之一;再现了20世纪30年代的中国从南至北的...
世界末日,其实只是一个新的开始而已。没有预告、没有迹象、没有冲击,月球就这么忽然爆炸了。科学家估算出,在月亮碎石造成的火流星雨降临之前,人类有大约两年的时间去寻...
张小文,中国人民大学MBA在读。曾在某大型教育集团任职近5年,其中2年担任翻译学院院长助理,并获得“金-牌助理”称号;从事秘书线下培训3年,学员遍布国内外企业,...
经络穴位速记手册-(第2版) 本书特色 在学习中医针灸、推拿等临床技能时,常用到有关经络、穴位的相关知识,而中医的经络和穴位繁多,具有知识点多、记忆困难的特点。...
作者:橙乃ままれ棲息於東京墨東平民住宅區的神奇生物。大約從2000年開始,在網路一角堆放一些不像樣的文章,非常喜歡各式各樣的文章,是一種會吃掉文章並製造文章的全...
罗马建筑 本书特色 《罗马建筑》:世界艺术手册。《罗马建筑》史料翔实,文笔优美,分册编写,易于查阅;对深入了解各个历史时期的交流文化和文明大有裨益。罗马对世界建...
维克多·马格林,美国著名设计学家,国际著名设计理论刊物Design Issue创始人,主要研究领域涉及可持续设计、社会设计和设计伦理。
This book delivers a proactive approach to building an effective Web site that i...
《分布式系统常用技术及案例分析》全面介绍在设计分布式系统时所要考虑的技术方案,内容丰富、案例新颖,相关理论与技术实践较为前瞻。《分布式系统常用技术及案例分析》不...
1978年から2年間日本カメラで連載された「民謡山河」をまとめた写真群。著者が故・田中雅夫氏(写真評論家)と共に「民謡・祭り」を主題に日本各地を巡り撮影した写真...
精彩摘录严格的“科学”方法难以在科学的假设与其外部的信仰体系间保持平衡。它们允许宗教研究,但通常将它当作心理现象或社会现