《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。
《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。
要获得完全的康复沉淀需要经历一个缓慢的、充满挑战的过程抑郁的反而不是幸福,而是活力,是感知所有情绪的能力创伤后京应激障碍患者是在再经历而不是回忆创伤性事件……回忆和做梦的区别
——引自第302页
海马中存在很多皮质醇就表明我们对那些强烈情绪事件有特别生动的记忆
——引自第302页
Git is the version control system developed by Linus Torvalds for Linux kernel d...
N4所有820單字×N4所有197文法×實戰光碟交叉學習!全新三合一學習法,霸氣登場!單字背起來就是鑽石與文法珍珠相串成鍊再用聽力
“我有一脑洞,可纳山与海。”七英俊中国作协会员,人气小说作家。文风轻松有趣,脑洞清奇多变。爱好学习新技能和探索世界。代表作:《有药》《山海之灰》等微博:@七英俊
斯蒂芬•茨威格(1881一1942),奥地利著名小说家,传记作家,出身于富裕的犹太人家庭。主要作品有《三大师传》《象棋的放事》《昨日的世界》等。青年时代游历世界...
我们总是对别人太慷慨,却对自己太吝啬。懂得爱别人,却不懂得如何爱自己。很多时候,我们都需要这样一个下得了狠心、说得出狠话
炼铁原料 本书特色 本书重点介绍了铁矿石、焦炭、熔剂等炼铁主要原料的技术要求,铁矿石入炉前的准备处理,煤粉的炼焦生产,铁矿粉的烧结和造球理论,铁矿粉烧结和球团的...
《耶稣会士与晚明海上贸易》内容简介:世界上从未有过纯粹的宗教,所以也不会有纯粹的宗教传播;任何商品交易的发生和影响都不会限
乐又迪英语创始人,香港教育大学教学专业书硕士。十余年全英文一线授课经验的优秀教师。曾在某一线教育品牌主持教学产品开发工作多年,在儿童语言教育及学习力培养方面有独...
林珮瑜/原著劇本作品包括History BL劇《著魔》、《越界》、《是非》、《獨家保鑣》、《愛上哥們》、《軍官• 情人》CHOCO TV「CHOCO TV追劇瘋...
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画说中医经穴 内容简介 在本书中,周春才先生以自己对中国文化的深刻理解,和对中医经络的准确把握,将经络与腧穴中原本神奇和古奥的面纱,一一撩去,转而以深入浅出的语...
In Hitlers Generals, distinguished historian Correlli Barnett has gathered toget...
★世界公知“情商之父”丹尼尔•戈尔曼最新研究成果★光说不练、光看不练还是无法成功,所以得,实践★充分认识自我潜能、即将正向影响你一生的心理智慧★★★★★情商为什...
精彩摘录此心打扫的干干净净,没有主观,没有成见,无来则应。——引自第46页老年人常回忆,想当年我如何如何……那真是自寻烦恼
100 women bare all in an empowering collection of photographs and interviews abo...
尾魚:熱衷一切奇思怪想的軼聞,相信世界的玄妙大過眼睛,熱愛旅行,尤喜探險,卻每每受縛於膽小畏怯,於是專在故事裡天馬行空洋洋得意。
中华人民共和国档案法-最新修正版 本书特色 第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议对《中华人民共和国档案法》作出修改:(一)将第十六条第二款修改为:"...
李军红,男,中西医结合执业医师,天津卫视《有嘛别有病》栏目健康专家。曾出版畅销书《不生病的智慧5》、《父母是孩子最好的医生2》,获得“2009年中国优秀健康图书...
《外行学电脑从入门到精通》内容简介:《学电脑从入门到精通:外行学电脑从入门到精通》从初识电脑的角度出发,以最新的Windows8系
作品目录手提包 2环保袋 2外出手提包 4单肩包 6小手提包 8手提包中的小物件 10小包 10纸巾袋 11数码相机包 11束口袋 12卡包 14记