《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。
《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。
要获得完全的康复沉淀需要经历一个缓慢的、充满挑战的过程抑郁的反而不是幸福,而是活力,是感知所有情绪的能力创伤后京应激障碍患者是在再经历而不是回忆创伤性事件……回忆和做梦的区别
——引自第302页
海马中存在很多皮质醇就表明我们对那些强烈情绪事件有特别生动的记忆
——引自第302页
是由国内知名插画家飞乐鸟发起的绘画工作室。致力于传播“创享美丽生活”的理念,对生活永远怀有最远大的梦想和最朴实的情怀,通过绘画、手作、栽培等多种形式让更多的人发...
Brad Stone 是《彭博商业周刊》的资深作家,在过去的几年中,斯通曾为《商业周刊》撰写了十余篇封面报导,像苹果、谷歌、亚马逊、脸谱、雅虎、推特、好事多和中...
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俞敏洪公益事业的热心参与者,全人教育的执着实践者,喜欢行走的读书人,青年人的知心朋友,称职的父亲,一个热爱生活的有趣的人。
每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”,它们可能是:向上司提出精心设计的方案,却被泼了一头冷水。想和配偶沟通,希望对方的家人不要干涉你们的生活。和孩子谈认真学...
儒尔·凡尔纳(1828-1905),法国科幻小学家。他最初学法律,1863年出版了他的第一部小说《气球上的五星期》,获得巨大成功,从此一发不可收。他一生共出版了...
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《危险的愉悦》内容简介:20世纪的上海,人们对娼妓业有着各种不同的理解:愉悦、危险、寡廉鲜耻、痛苦的经济选择、关系到国家的衰
重金属冶金学 本书特色 本书根据有色金属冶金专业教学计划的要求以及有色金属冶金专业(本科)“重金属冶金学”课程教学大纲的要求而编写,着重于叙述铜、铅、锌...
Susan Lammers现居华盛顿州西雅图市,是手机应用开发公司Flying Sofa的合伙人,也是风险投资资助的创业公司Headbone Interacti...
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吴杰臻律师,广强律师事务所副主任、婚姻家事法律事务部主任,广东省婚姻法研究会理事,获巴黎第二大学和巴黎第十大学法学硕士学位,尤其擅长处理重大复杂离婚诉讼,长期负...