习练少林功夫,讲求的是“六合”:手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合。有近八百年历史的少林药局,专注于佛家或少林养生文化的探索和少林功夫相结合,注意从人的心灵和谐之道出发,对人体进行科学调养,保持健康生命活力。现代社会,人们的生活节奏愈来愈快,很多人需要进行自我调养和改善,而少林寺的养生功法传承已有千年,比如八段锦、易筋经等。这些养生理论与实践的结合已发挥出巨大的功效,达到保养身体减少疾病增进健康延年益寿身心和谐的效果。本书着眼于现代人的生活需求,分门别类、多元视角,由少林弟子传习,与大家互动并分享修学体会。
本书中详细介绍了少林武功的搏击技法,引出古代武者战场搏杀的秘杀绝技,从“脚打人不知”的低腿暗踢技法,到硬打快攻的闪电手法,无不表现了本书传承千年的少林独家搏击的技法。并且结合现代发展,作者教授针对普通大众徒手搏击,防身抗暴当有“一击制敌”实用效果。
潘霜喜,少林拳派第三十三代衣钵传人。师承少林寺武僧教头释德根一脉,得传于著名少林拳派代表人释行真大师。2003年至今,先后在《武当》、《中华武术》、《精武》等专业刊物发表文章百余篇。所出版的《少林禅拳》、教学片及《少林六合功养生与搏击秘传》专著,开创了少林养生学与武术功法新篇章!
最美徽州-从黄山屯到三清山 本书特色 《*美徽州——从黄山屯溪到三清山》为“中国*美旅游线路丛书”之一,介绍了从黄山屯溪到三清山这条旅游线路上的10处*美的古村...
困倚危楼:晋江文学城知名作者。擅长古风玄幻小说。文笔细腻,语言简练有力、字字珠玑,各种人物在她笔下栩栩如生,掩卷唇齿留香。故事富有张力,引人入胜。已出版《折枝》...
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教你下围棋.初级篇.上册 内容简介 围棋水平犹如文化程度,分初中毕业、高中毕业和大学毕业,此外还有学士、硕士、博士等不同学位。不过,要把围棋水平具体达到何种程度...
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仙人指路专集(上) 内容简介 本书详细介绍了黑方以“卒底炮”和“对兵局”迎战“仙人指路”的着法。黑方以平炮卒底而称“卒底炮”。特点是变化无穷,刚柔并济,对抗性较...
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本书以朱泓默的花园生活为主线,通过她对花园生活的描述,向读者打开梦想花园的门,读者不仅可以看到一位普通都市女性的园艺生活
《25款预约幸福的手作》内容简介:工具袋的设计有多少种可能?为何总无法在市场上寻得梦想中的布手账?收纳袋能否依据个人需求定
在这本书中,石田裕辅将满足你对世界的所有好奇,全面挑战你对世界的固有认识:街上的女孩个个都像模特儿(绝不是在法国);世界