习练少林功夫,讲求的是“六合”:手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合。有近八百年历史的少林药局,专注于佛家或少林养生文化的探索和少林功夫相结合,注意从人的心灵和谐之道出发,对人体进行科学调养,保持健康生命活力。现代社会,人们的生活节奏愈来愈快,很多人需要进行自我调养和改善,而少林寺的养生功法传承已有千年,比如八段锦、易筋经等。这些养生理论与实践的结合已发挥出巨大的功效,达到保养身体减少疾病增进健康延年益寿身心和谐的效果。本书着眼于现代人的生活需求,分门别类、多元视角,由少林弟子传习,与大家互动并分享修学体会。
本书中详细介绍了少林武功的搏击技法,引出古代武者战场搏杀的秘杀绝技,从“脚打人不知”的低腿暗踢技法,到硬打快攻的闪电手法,无不表现了本书传承千年的少林独家搏击的技法。并且结合现代发展,作者教授针对普通大众徒手搏击,防身抗暴当有“一击制敌”实用效果。
潘霜喜,少林拳派第三十三代衣钵传人。师承少林寺武僧教头释德根一脉,得传于著名少林拳派代表人释行真大师。2003年至今,先后在《武当》、《中华武术》、《精武》等专业刊物发表文章百余篇。所出版的《少林禅拳》、教学片及《少林六合功养生与搏击秘传》专著,开创了少林养生学与武术功法新篇章!
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咏春拳入门必学招式-随书附赠DVD 本书特色 随着经济的迅速发展以及改革开放力度的不断加大,穷文富武的格局已不复存在。近年,一代咏春宗师叶问的形象在银幕上的出现...
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半瓶斋诠注【太极拳的健身和技击作用】 内容简介 在“半瓶斋”里,赵琴与“黄金搭档”(老伴)“看经文、读文史、会拳友,试法过招”,他们不仅有“以文观法”之智慧,更...
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六合八法内功拳:经典珍典版 本书特色 六合八法拳,据传源自宋初道士陈抟,“见蛇鹤相争,而悟创拳”。据拳法演练和功理要求推论,六合八法源自太极拳,兼取心意六合拳和...
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仙人指路觅玄机 内容简介 20世纪80年代,象棋布局呈现多样化趋势,挺兵局一跃而起,发展很快。它与飞相局相比,具有较强的攻击力;与中炮局相比,又具有较大的...
走遍全球--马来西亚文莱 本书特色 本书主要包括吉隆坡、雪兰峨州、玻璃市州与吉打州、槟榔屿州、霹雳州、森美兰和马六甲州、柔佛州、彭亨州、吉兰丹州、丁加奴州、沙捞...
“旅行展开的是未知之境,但我们总在未知中遇见自己的过往。旅途如同一面镜子,照见我们的过去、现在和未来。”《一期一会》讲述
《皱纹纸花艺》为“手工坊花艺馆系列”之一的《皱纹纸花艺》分册,书中介绍了:雏菊、大波斯菊、玫瑰花、蔷薇花苞、罂粟、水芋、
天津河北玩全攻略-2013-2014最新全彩版 本书特色 网罗298个热门景点,玩遍天津河北*佳随身书!行家精彩热荐!天津6大符号!河北6大符号!天津3天2夜、...