习练少林功夫,讲求的是“六合”:手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合。有近八百年历史的少林药局,专注于佛家或少林养生文化的探索和少林功夫相结合,注意从人的心灵和谐之道出发,对人体进行科学调养,保持健康生命活力。现代社会,人们的生活节奏愈来愈快,很多人需要进行自我调养和改善,而少林寺的养生功法传承已有千年,比如八段锦、易筋经等。这些养生理论与实践的结合已发挥出巨大的功效,达到保养身体减少疾病增进健康延年益寿身心和谐的效果。本书着眼于现代人的生活需求,分门别类、多元视角,由少林弟子传习,与大家互动并分享修学体会。
本书中详细介绍了少林武功的搏击技法,引出古代武者战场搏杀的秘杀绝技,从“脚打人不知”的低腿暗踢技法,到硬打快攻的闪电手法,无不表现了本书传承千年的少林独家搏击的技法。并且结合现代发展,作者教授针对普通大众徒手搏击,防身抗暴当有“一击制敌”实用效果。
潘霜喜,少林拳派第三十三代衣钵传人。师承少林寺武僧教头释德根一脉,得传于著名少林拳派代表人释行真大师。2003年至今,先后在《武当》、《中华武术》、《精武》等专业刊物发表文章百余篇。所出版的《少林禅拳》、教学片及《少林六合功养生与搏击秘传》专著,开创了少林养生学与武术功法新篇章!
体育教练--教你学下象棋 本书特色 本套体育教练丛书,共包括十册。《教你学游泳》、《教你学滑冰》、《教你学武术》、《教你踢足球》、《教你打篮球》、《教你打排球》...
生活天天秀-生活窍门200招(附赠DVD光盘) 本书特色 《生活天天秀》一书,是电视节目的丰富和延伸,她以精炼的内容、精美的设计图文并茂的形式,再现了电视节目的...
《萍踪侠影录》是梁羽生大师的成名作,道尽“莫道萍踪随逝水,永存侠影在心中”,且看张丹枫与云蕾如何侠骨柔情?××××××谈武侠小说,不能不谈梁羽生,不能忽略他在平...
《妈妈爱缝纫:给宝贝的可爱布手作》内容简介:40款专为宝贝制作的鞋、帽、服饰和日用杂货,缤纷的配色方案和可爱的造型设计,都体
华中精华景点游-首选180处最热门景点 本书特色 当你决定去旅行,“话说华中”讲述了那里的历史、地理、气候、人文……有关华中的一切。 决定去华中,怎么去?“旅行...
《日本在内蒙古殖民法律制度研究》内容简介:本书为国家社科基金西部项目,较为全面深入地阐释了上世纪伪满时期日本殖民统治者如何
不要忘了自己曾擁有什麼;也不管活到幾歲,時尚都是一件快樂的事;重視自己,就是重視周圍的人;從今而後我們的第二個人生,比年
本书为日本宝库社的刺绣系列图书之一,精选樱井一惠老师220种刺绣针法,全面实用,涵盖了平面刺绣、填充绣、蕾丝绣、阿西西刺绣、
创意趣味盆栽101 内容简介 想将户外的绿意美景带入家中吗?本书通过精彩的图片和文字说明,教你趣味的盆栽技术,各种随手可得的日常用品,几乎都可改变用途,变成种花...
异域风情丛书:日本(第二版) 本书特色 本书是一套集历史、文化、地理等知识于一体的丛书。书中内容丰富、文笔优雅、信息完整。它全面地反映了名地的风光、民俗。中国水...
南倾,青春暖萌系作者。文笔清新,文风多变,故事情节脑洞大开。已出版作品《东萌西呆1》《东萌西呆2》
巫哲:昵称球球,畅销书作家。巫哲总有出人意料的点子,尤擅长于细微处戳人。已出版作品:《轻狂》《轻狂2》《撒野》《格格不入》《炮楼》等。新浪微博:@那个狗蛋儿
女子足球运动员身体素质训练 本书特色 从静止状态加速,突然插入进攻区域,假动作摆脱盯防队员,观察同伴的进攻路线.,空中高高跃起将传中球顶入球门,得分!活力四射的...
少林拳术秘诀 内容简介 古本《少林拳术精义》,一名《伏气图说、易筋经义》,书中非常详尽地介绍了少林多种上乘内功,如:伏气功、易筋经、动静功、神勇功等。原版作者署...
本书是曹聚仁先生的一部重要文集,收录了他的120余篇文章。本书即可看作是以文化与历史双重观照,对中国地理的综合梳理。本书不同
武林秘传易筋经 目录 一、少林达摩十二式易筋经1.韦驮一献杵2.韦驮二献杵3.韦驮三献杵4.摘星换斗5.倒拽九牛尾6.出爪亮翅7.九鬼拔马刀8.三盘落地9.青龙...
故宫读本:紫禁城全景实录 本书特色 在二十一世纪刚刚开始的崭新年代,我们来到明清的故宫、当年的紫禁城,不是为了凭吊过去的王朝,而是以现代人类的眼光,去走进一座文...
Lonely Planet(孤独星球,简称LP)是国际知名的旅行内容提供者,由托尼•惠勒(Tony Wheeler)和莫琳•惠勒(Maureen Wheeler...
冯志强混元太极拳48式 本书特色 混元太极称经典,直指大道永流传。 本书为陈式心意混元太极拳经典著作,介绍了混元太极拳的概况、内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法及...
《可单片使用的100种北欧风棒针编织花样》由日本原版版权引进,邀请日本众多知名编织设计师,以北欧风格为主题,精选出即使单片也