内容简介

时间没有悲欢属性，总是一如既往地过去；幸福还是不幸，只取决于你自己。

这本书中出现了太多急于走出失意却不得章法的面孔，晚睡一一告诉他们：别为了讨好而怠慢了自己，也别因为盲从而失了本心。

做一个韧性的姑娘，不耽于意气，不荒于自怜。直面痛苦与疲乏，平息焦虑与恐惧。幸福，就在 对自己的精心耕种中渐渐清晰。

唯有更好的自己，才能配得起更好的一切。

当你变好，世界也会迎头赶上。

***********************************阅后评测**********************************

健康、通透、有力量，晚睡的爱情观也许不能确保你得到幸福，但是能帮助你爱得更有尊严。——刘瑜

一想到在这糟糕的世界里还有晚睡，读她的文章、和她同行，心中就有踏实的暖意。世间有太多情感作家，但晚睡是唯一教会你自救的人。——黄佟佟

***********************************晚睡语录**********************************

♥时间对每一个人都是公平，你是一颗果子，或许会被时光酿成酒，你是一块顽石，或许会被时光打磨，想取得最好抑或最坏，这取决于你，时间只是一如既往的过去。

♥自己情愿干的事情，多苦都不会是苦；自己不愿意干的事情，多容易都不会觉得轻松。人生很多苦，都是不自由之苦。有一种人的痛苦在于：命运给了他萝卜，可是他却偏偏喜欢白菜。

♥你无法确定明天会有什么，你能够决定的，是当明天是一团未知的时候，你能不能笑得无忧无虑。

♥哀怨的情绪就像最恶劣的传染源，会传播和感染到一个人的全部生活，叫人避之不及。于是相信自己不幸的人，果真会变得孤单。

♥明天不见得更好——这是残酷的真理。但明天的好处就在于隐藏希望，或者会好呢，就这一个念头，就够我们支撑着走过糟糕的昨天。

♥太懂女人心的男人，多半都有点危险。那些懂，哪里是与生俱来，不过都是在另外一些女人身上试刀而来。

♥每一段存在十年以上的感情，都有自己的辛酸史，那些幸福美满的也不例外。伤害就像桌上的细尘，永远存在，我们只是用遗忘在上面书写看得见的幸福。

♥我们爱着一切皆大欢喜的结局，不仅仅是因为爱着爱情，还因为我们都更爱胜利，惧怕失败。

♥中年人最宝贵的品质之一是不刻薄，对所有的幼稚不刻薄，对所有的冲动不刻薄，对所有的年少不刻薄。

♥知道自己犯了错的人，往往会表现得比别人更委屈，更愿意先发制人，以此压低犯罪感。小到小朋友吵架，大到感情出轨，莫不如此。

作品目录

目录
序 黄佟佟：如果此生可以遇见晚睡
一、找对那杯茶
1、爱情与调戏
2、至少爱一次
3、等待，要慎重
4、贪心的笨人
5、坏掉的软柿子
6、成为赵四小姐的N个条件
7、不熟的果子先别摘
8、你能为自己的感情买单吗？
9、实用的婚姻观
10、睁着眼睛结婚
11、批量生产的爱情
12、离了婚再来追
13、没床品的男人
二、其实可以更幸福
1、别拿别人的尺子丈量自己的爱情
2、把怒火关进笼子
3、家不是名利场
4、只管爱，不教育
5、降低高度才能凝视幸福
6、赢了理，输了心
7、可接受的爱情损益
8、全世界跟着你改变
9、聪明人会划线
10、向未来放的债
11、像孩子一样去爱
12、爱情短板
13、好恋人是夸出来的
14、控制型爱情
15、别恨太久
16、不要和这个世界一起脏
17、我不是教你忍
18、婚姻不是保险箱
19、先爱自己
20、千面夏娃
21、忽略是人生的大学问
三、肯放手就是爱自己
1、下一个自己会更好
2、痴情比绝情更要命
3、分手十大征兆
4、买的没有卖的精
5、闪开，“圣母”
6、千万别选不爱的人
7、你对自己不狠，自然有人对你狠
8、低质量婚姻存在的理由
9、总是被爱不痛快
10、私情的路，走不长
11、习惯性出轨，是病
12、比施暴更可怕的是施暴的逻辑
13、你不配合，他就没辙
四、看透爱情这件事
1、只愿曾单纯地爱过
2、等人负责永远是一招险棋
3、结果焦虑症
4、伤疤是你的勋章
5、你要自负盈亏
6、越伤越强大
7、家庭不是女人全部的事业
8、到底哪里受了伤
9、爱情自有残忍之处
10、发现真实的自己
11、让他们自己找回家
12、每个罪人都有未来
13、何时离场，你说了算
14、自救是唯一的拯救
15、你爱的是那份存在感
五、旧情人是我们的不老丹
1、青春期待破茧而出
2、谢谢那些给你了失恋的人
3、爱情之外的快乐
4、自爱是爱任何境地的自己
5、旧情人是我们的不老丹
6、以沉默为告别
7、伟大的爱也会出错
8、长不大的孩子
9、身体有权利吃饱
10、享受你的痛苦
11、一个人的路
12、放弃一次，就是关上一扇门
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作者简介

晚睡，作家。

生命是一趟苦旅，但愿你能遇见晚睡。

太多人因为欠缺一点勇敢和独立，才不得不迎接每天昏暗的晨光。殊不知，幸福始于对自我的精心照料。晚睡从不批判，也不指责，她只用文字教会你如何过忠于自己的生活。

已出版作品《晚睡谈心》。

精彩摘录

痛苦对于人生，就像盐对于味道。没有经过痛苦淬炼的人生，是苍白平淡的。对于人生的认识和体会，不过就是走着走着就豁然开朗了。不要坐等经验的出现，我们只能在不停地尝试和失败中增加人生智慧。所以，有时候为了这点收获，痛苦也是值得的。

——引自第313页

这种成熟是对现实的充分考量，也是心甘情愿对生活低头的豁达。

——引自第9页