“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·易筋经”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利用习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
玄关.客厅-最新中小户型-(附赠光盘) 本书特色 本丛书共五本,按照功能空间来分,分别为卧室·卫浴·其他空间、客厅电视墙、客厅装饰墙、玄关·走廊·餐厅、地面·吊...
《家庭厨事ABC》为您专门介绍选购烹饪工具的方法、基本刀工、鉴别蔬菜和肉类等的窍门、各种食材的营养知识、把厨房收拾得干净整洁
厚势神威 内容简介 本书主要介绍了先予后取——底盘阶段的厚势运用、泰山压顶——中盘阶段的厚势运用、厚积薄发——官子阶段的厚势运用等三部分的内容。厚势神威 目录 ...
变与不变-第三辑 本书特色 由邹俊杰著的《变与不变(第3辑)》通过八篇内容介绍了布局阶段星位、小目等一些基本型的详细变化。在每类型的例图中,首先大概介绍布局中定...
中国分省系列地图册:湖北(2016年全新版) 本书特色 1.反映该省区行政区划标准地名、交通旅游、地形等信息2.市县图清晰易读,乡镇、村庄资料详实,及时反映乡镇...
聪明格-上 本书特色 日本、美国、意大利、法国、德国、泰国、捷克、斯洛伐尼亚、韩国和瑞士等10国均有图出版。日本畅销100万册全球十几家具有影响力的报刊刊载美国...
教你提高五子棋行棋计算能力 本书特色 《教你提高五子棋行棋计算能力》编著者那威、殷立成。五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏,棋具与围棋通用,是起源于中国古代...
新疆大地 内容简介 本书分为“山中世界”、“生命之水”、“大漠野趣”、“丝路烟云”等四个部分,以大量的摄影作品介绍了新疆的自然景观。新疆大地 目录 **章山中世...
《家居·住宅室内空间设计》主要内容简介:室内设计教育在今天的中国已经非常成熟了,这要感谢张绮曼先生等一代前辈的努力。张先
实例篇-棒针编织基础 本书特色 《棒针编织基础(实例篇)》:从起针线到编织缝合,**个步骤,**个要点,都精心为你讲解一件完美的作品,将在您灵魂的双手中孕育而生...
世界地图 1:67000000 内容简介 地球的表面大部分是海洋,陆地只占一少部分。地表的总面积约51,000万平方公里,其中海洋的面积约36,000万平方公里...
所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己
《夏威夷拼布精选52款》教您制作精选的52款具有夏威夷风情的拼布小物件,如手提包、小布袋、手机袋、化妆包、靠垫、挂毯、手套…
孤独星球(Lonely Planet,缩写:LP)是世界上最大、最权威的自助旅行指南出版社,由托尼·惠勒、莫琳·惠勒(Tony Wheeler & Mauree...
图说天下国家地理--全球最美的100人类奇观 本书特色 在人类伟大奇幻甚至不可获解的历史上,曾经创造过无数让人咂舌、让人称羡、让人刻骨铭心的美。生前死后、皇权凡...
《手把手教你制作小盆栽》为你详解土壤配制的技巧、制作工具、盆栽容器、植物的选材等盆栽制作的基础知识,以及盆栽种植要点和管
作品目录1 * 碎花中袖居家连衣裙2 * 温馨短袖居家连衣裙3 * 俏皮泡泡短袖居家连衣裙5 * 前开襟长外套7 * 前开襟低腰抽带外套8 *
足球防守战术 内容简介 本书向人们提供了在各种级别的比赛中如何采用*有效的个人和集体防守战术,100 多个图例阐明了正确的防守站位和移动方法。足球防守战术 目录...
西藏自治区地图册-全新升级版 本书特色 西藏自治区地图册是我公司将出版的中国分省系列地册中的一本,这本图册是以政区为主,注重交通、旅游内容的实用参考地图册。图册...
世界手编毛衣新款 本书特色 一款时尚毛衣能让您很快成为焦点,如果是自己手织完成,则更让您独具吸引力。新世代女性*具独特的生活美学,就是自己动手,创造个人魅力风格...