本书向人们提供了在各种级别的比赛中如何采用*有效的个人和集体防守战术,100 多个图例阐明了正确的防守站位和移动方法。
廷斯·邦斯博从事足球比赛和训练工作已有35年。在其运动生涯中,作为高水平的足球运动员,踢了15年的足球,参加了400多场丹麦甲级联赛。在国际比赛方面,曾作为青年和成年队员代表国家参加比赛。自1986年以来,邦斯博一直在丹麦足协担任讲师,也担任过意大利尤文图斯俱乐部的助理教练一职。他发表过100多篇有关足球和身体训练的文章,并出版过包括《足球比赛体系与战术打法》数本有关足球训练的书籍。
這本書可說是二十世紀世界「住宅建築」之旅,是作者走訪八位二十世紀偉大建築家所設計建造的九件不朽住宅名作,藉由置身於那些住
你知道吗,你可以制作自己的相机并且创造出杰出的作品并且几乎斋多少花费,针孔相机历史久远自19世纪出现一直在使用着它用小孔而
马拉松运动与健康 本书特色 本书编纂整理了近30年来有关马拉松运动对健康的影响与作用;马拉松比赛对机体的潜在危险;马拉松运动的特殊营养、比赛中应注意的事项与防治...
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少林弩法阐宗 本书特色 本丛书作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文...
围棋入门 内容简介 琴棋书画是中国古代四大艺术,源远流长。 琴棋书画的棋指的就是围棋。 围棋博大精深,不仅能开启智慧、陶冶性情,而且涉及军事、教育、文化等诸多领...
一个充满名牌时尚质感又兼具手作个性的包,除了可以吸引众人目光外,是否也让你很想拥有?为了实现手作人的梦,艺风堂出版社特别
陈式太极拳五功八法十三势 内容简介 太极拳有多种流派,内容风格各具特色,技术套路及动作难度也各有差异,陈式太极拳几乎每一个动作都是以螺旋式、抽丝式运动为核心的由...
桥牌入门 内容简介 桥牌是一项数字性概念很强的纸牌游戏,在普及中有两难:“学会难”,“打好难”。为了普及桥牌知识,帮助广大爱好者迅速学会打桥牌,作者编写了这本包...
《钩出超可爱立体小物件100款13(纯美女孩篇)》介绍了100款深受女孩喜爱的钩织小物,以咖啡时间、花、浪漫为主题,编织各种花样图
护肤与战痘 本书特色 痘痘的病因;痘痘的发病机理和临床表现;痘痘的鉴别和诊断;痘痘与酒渣鼻;痘痘与脂溢性皮炎;痘痘与口周皮炎;痘痘与马拉色菌毛囊炎;痘痘...
畅游澳大利亚 本书特色 澳大利亚以其保存完好的自然生态环境吸引着中国以及世界游客到此休闲度假。此书为中国游客赴澳洲旅行量身定制,由旅行达人实地采写而得。畅游澳大...
从皮革工艺的手缝·染色·编织·系结束褶等技法,刊载了60件作品。依照皮革不同的特性,设计出各种简洁的皮革艺品,并介绍了做这
北派太极快拳 目录 **章概述**节 北派太极快拳的传承第二节 北派太极快拳的风格特点第三节 北派太极快拳的基本要领一、基本手型二、基本步型、步法三、腿法第二章...
《钩针狗狗的每一天2》介绍了用毛线钩出的12种可爱的小狗玩偶,另外还有6款可爱的狗狗冰箱贴、7款狗狗手机挂链。个个模样憨态可掬
作品目录前言第一章 工具与材料第二章 熟悉色彩的表现特性第三章 花卉水彩画技法第四章 花卉的纹理第五章 让你笔下的花朵充满生
好奇的调酒师-全面掌握调制完美鸡尾酒技艺的精髓 本书特色 调制一流的鸡尾酒依靠调酒师对成分的理解,以及这些成分在一起时发生了怎样微妙的变化—&mda...
《私家花园景观设计》分为设计师带你看30个花园、花园施工流程要点。主要内容包括:庭院花园;阳台花园;屋顶花园;中庭花园等。
阴阳吸壁功 内容简介 阴阳吸壁功,称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”。自古至今,中国武术圈内(即“内家”武当派与“外家”少林派)均有一整套系列型由...
中国旅游指南黄山 内容简介 黄山位于安徽省南部是中国十大风景名胜之一,地处皖南歙县、黟县和休宁县的边境。面积约1200平方公里,其中精粹风景区约154平方公里。...