脆弱的力量-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

《脆弱的力量》内容简介

我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，开启全心投入、全力去爱的人生吧！布琳·布朗（BreneBrown），TED大会最受欢迎的演讲者之一，其在2010年的演讲《脆弱的力量》（ThePowerofVulnerability）成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一，视频点击量超过14000000人次。
美国休斯敦大学社会工作研究院教授，她历经12年，收集上万例“做自己”的真实故事，是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的第一人。

作品目录

序言
一段勇敢的旅程
前言
全心投入的生活
Part
1、准备
01、人生的必需——勇气、仁慈心、联结
02、人生的真谛——爱、归属感、自我价值
03、路途中的阻碍——羞愧、恐惧、脆弱
Part
2、启程
04、不完美的礼物一
别管别人怎么想——与真实的自己对话
05、不完美的礼物二
不要完美主义——爱自己，才能爱别人
06、不完美的礼物三
停止麻木与无力——重启灵性之门
07、不完美的礼物四
放下不足和恐惧——获得感恩与愉悦
08、不完美的礼物五
不确定，也没关系——发现直觉与信念
09、不完美的礼物六
放下比较——开启创造力
10、不完美的礼物七
摘掉疲惫的面具——重回玩乐与休息
11、不完美的礼物八
让焦虑远离生活——冷静下来，获得内心平静
12、不完美的礼物九
抛掉自我怀疑和“应该”——有意义地做事
13、不完美的礼物十
形象放一边，偶尔失控一下——请欢笑、请歌唱、请舞蹈
14、最后的礼物
拾遗
冒险王和老实人
译者后记
湛庐，与思想有关……