《哈佛24小时》内容简介

哈佛无疑是一个神话，一种学习精神的象征，它经过百年积淀与传承的治学理念和进取精神如今仍历久弥新。这本由斯韦编写的《哈佛24小时》融合了当下最热门的心理现象，内容更贴近当下生活，更符合近几年人们的心理状况。如何实现心理自控、怎样从内心深处产生强大的力量、是抱怨还是勇往直前……通过对《哈佛24小时》的阅读，必定能让你拥有不可思议的力量，去改变你的现状，拓宽你的视野，丰富你的内涵，实现你的理想…… 如果你希望摆脱平凡的生活，如果你想追求卓越的品质，如果你想探索成功的奥秘，如果你想充分地发展自我，但是苦于找不到突破点，那么，请你试着打开这本由斯韦编写的《哈佛24小时》，它将会成为你求知道路上的良师，生活中的益友，人生道路上的行动指南。
作者：斯韦

作品目录

哈佛24小时
01慢慢来，一切都来得及
/静心训练营/
/别让心太吵：每天安静几分钟/
/心慢下来，行动才能快起来/
/只有“心旷”才能“神怡”/
/慢慢去消化苦，慢慢去享受乐/
心理测试【你有浮躁心理吗】
02没有完美的个人，只有完美的团队
/开放自我训练营/
/摆脱孤独，必须放开自己/
/倾听来自心灵的声音/
/推开那扇虚掩的心灵之门/
/帮助别人往上爬的人，会爬得最高/
心理测试【你有自闭倾向吗】
03你应庆幸自己是世上独一无二的
/拒绝从众训练营/
/喊出属于自己的声音，走出属于自己的道路/
/有独特的定位才会有独特的成功/
/跳出“定论”，做自己的人生设计师/
/幸福人生的秘诀在于自己的把握/
心理测试【测测你的从众指数】
04改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界
/拒绝抱怨训练营/
/抱怨不如改变/
/不幸是人生最好的大学/
/改变别人，先要改变自己/
/敢于自省的智慧与勇气/
心理测试【你是一个爱抱怨的人吗】
05世界是对的，你也是
/保持心态训练营/
/学会接纳世界，学会接纳自己/
/别让嫉妒妨碍你/
/可以改变一切的力量是信任/
/要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你/
心理测试【你有嫉妒之心吗】
06不要活在别人的价值观里
/树立三观训练营/
/脚踏实地，没有艰辛便没有收获/
/人比人真的会气死人/
/适合自己的才是最好的/
/做最真实的你自己/
心理测试【你是一个爱慕虚荣的人吗】
07掌控世界，从掌控自己开始
/自控力训练营/
/凡事要懂得适可而止/
/吸收正能量，揭开意念力神奇的秘密/
/学会放弃/
/一切皆在你的掌控之中/
心理测试【测测你的自控能力】
08学会使用自己的身体，更要学会使用自己的心灵
/幸运思维训练营/
/每一次幸运都不是偶然的/
/别跟自己过不去，在逆境中微笑一下/
/把握最好的人生机遇/
/幸或不幸完全由你的想法决定/
心理测试【你是乐观的人吗】
09拥有好心态，才会拥有好未来
/正能量训练营/
/发现每一处细微的美好/
/别往坏处想，要向好处看/
/每次挫折都孕育着成功的种子/
/正视苦难，也就正视自己的人生/
心理测试【你有应付挫折的能力吗】
10选择什么，你就会得到什么
/学会选择训练营/
/明天的生活，取决于你今天的选择/
/当机立断才是成功之道/
/无从抉择时，那就顺其自然/
/生活在绝对独立的今天/
心理测试【你是个行事果断的人吗】
11生命的价值在于质而非量
/自我充实训练营/
/每个生命都有精彩的可能/
/哪怕一无所有，生命也会夺目/
/有了梦想，生活才会有意义/
/做自己认为有价值有意义的事/
心理测试【你过得充实吗】
12遇见未知的自己
/潜能开发训练营/
/唤醒自己潜在的力量/
/将“不可能”变成“可能”/
/不要低估了你自己/
/给自己一个向生命高地冲锋的机会/
心理测试【测测你的潜能开发情况】
13你怎样，你的世界就怎样
/信念力训练营/
/没有战胜不了的艰险/
/坚持信念的人，才能活出属于自己的精彩/
/没有人能够使你倒下/
/人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念/
心理测试【你有必胜的信念吗】
14吸引力法则的奥秘
/吸引力训练营/
/关注什么吸引什么/
/你也可以“心想事成”/
/你最喜欢什么，你最擅长什么/
心理测试【你的成功动机有多强】
15认清自己最重要
/远离浮躁训练营/
/人贵有自知之明/
/认清自己，缺什么补什么/
/平视自己的成就，平视周围的人/
/谦逊基于力量，自负基于无能/
心理测试【你是一个自负的人吗】
16多给自己一点积极的暗示
/自我暗示训练营/
/发自内心地肯定自己的优点/
/你能成为你想成为的任何人/
/你想美好的事情，美好的心态就会跟着来/
/越相信自己，能量就越大/
心理测试【你是一个容易受人暗示的人吗】
17管理好情绪，才能管理好人生
/情绪控制训练营/
/情绪不易控制的真正原因/
/好情绪是可以“装”出来的/
/遇事发怒是最不明智的一种选择/
心理测试【测测你的情绪化倾向】
18你的性格决定你的命运
/性格优化训练营/
/发现属于你的性格优势/
/找出性格缺陷需要“对症下药”/
/性格能够展现一个人的气场/
/记住自己是谁最重要/
心理测试【测测你的个性】
19允许自己不完美
/远离偏执训练营/
/金无足赤，人无完人/
/允许自己不完美/
/没有任何一个人可以让所有人都满意/
/包容不完美，才有完美的心境/
心理测试【你在多大程度上追求完美】
20我们唯一害怕的就是害怕本身
/勇敢训练营/
/要战胜恐惧，只能依靠你自己/
/勇敢面对挫折，才会活得有声有色/
/给自己一个无畏的人生/
/目标赋予我们生命的意义和目的/
心理测试【你有恐惧心理吗】
21幸福就在一念之间
/幸福训练营/
/人生就要过得刚好/
/你该如何面对生活/
/在追求的过程中尽情享受幸福/
/过最简单的生活/
心理测试【测测你的幸福感】
22快乐就握在你自己的手中
/快乐训练营/
/想要拥有幸福生活，就要有一颗乐观的心/
/在给予中体会真正的快乐/
/生活上的痛苦能有多少/
/你改变不了环境，但你可以改变自己/
心理测试【你快乐吗】
23活在当下的幸福
/活在当下训练营/
/以自由的心面对全新的生活/
/抛弃生活里的所有假设/
/今天比未来更长/
/珍惜每一个属于自己的日子/
心理测试【你是个怀旧的人吗】
24给予爱，世界更美
/爱的训练营/
/任何人都无法孤立地生活/
/只要对生活充满感恩/
/把你的乐趣与人分享，你会品尝到更大的乐趣/
/打造一个美丽的邻居/
心理测试【测测你的自私程度】