内容简介

★心理学领域首部关于惊讶学的重磅之作，中英文版全球同步上市。

★本书作者塔妮亚·露娜是TED著名演讲者，同时还是全球唯一一家专门从事惊讶事件策划的公司——惊讶产业公司的联合创始人；另一位作者莉安娜•伦宁格博士，是美国著名心理学家，也是网络课程平台纽约生活实验室的首席执行官和联合创始人。

★本书是两位作者首次向世界展示惊讶心理学智慧结晶的精华作品。

★惊讶，到底是一种神秘的情绪还是难以捉摸的认知状态？你可知道，人类真正的快乐之源正是享受未知？揭开惊讶的奥秘，拥抱不可预测性，建立你的惊讶档案；学会制造惊喜，开启人生的震撼与惊奇之旅。

《惊讶心理学》是一本关于惊讶科学的心理学普及读物。长期以来，心理学领域在惊讶方面的研究尚属空白，在《惊讶心理学》中，作者把从事惊讶事业的专家们称作“惊讶学家”，也是史无前例的。关于惊讶的最大错误观念之一就是，惊讶几乎很少发生。实际上，我们人类一直都在感受惊讶，不管是积极还是消极的惊讶体验。

《惊讶心理学》共有四个部分，在第一部分，作者首先让我们了解了什么是惊讶，以及它在我们大脑中的形成过程。接着，我们会初步认识到自己正处于一个充斥着无聊感受与惊讶无处不在的矛盾世界。作品的第二部分讲述了我们如何拥抱不可预测性，即如何具备反弹力、克服脆弱并练习巧妙应对未知事件的能力，进而游刃有余地探索不可预知的疆土。第三部分是关于如何策划让人意想不到的事，而非仅仅被动地接受，掌握了这项技能，你可以：把不愉快的任务变成有趣的活动；让聚会更加难忘；把闲聊变成冒险；让人们笑口更常开；把故事讲得更引人入胜；让生活充满新想法。在最后一部分，本书对积极惊讶事件，即惊喜，进行了深入探讨，解决如何才能让拥抱惊讶事件和策划惊讶事件成为日常生活中的常事，并让制造惊喜成为一种习惯，而非只是大脑里偶尔难得的乐事。

作者为我们展示了精彩又富有趣味性的案例，并提供了实用小工具，便于在生活中即学即用。《惊讶心理学》的目标是让人们认识到惊讶的存在，学会规避与应对消极惊讶事件，并学会制造出人意料的惊喜体验，开启惊奇人生之旅。

作品目录

作者简介

塔妮亚•露娜是全球唯一一家专门从事惊讶事件策划的公司——惊讶产业公司的联合创始人。在策划惊喜的闲暇时间，塔妮亚为《今日心理学》杂志撰写关于惊讶的文章并在亨特学院做相关研究。关于塔妮亚的一个有趣的事实是：她曾经憎恶让人惊讶的事情。同时，塔妮亚也是网络课程平台纽约生活实验室LifeLabs文化部的主管。LifeLabs是一家培训与开发公司，帮助个人、团队和组织掌握人生最有用的技能，包括从如何更好地提问题到如何更有策略地思考等。

莉安娜•伦宁格，美国著名心理学家，是LifeLabs的首席执行官和联合创始人。她在澳大利亚维也纳大学获得社会心理学博士，在那里，她对研究个人和团队学习新技能的方式很痴迷！她已经与遍布全球的服务商、教授以及教练员们进行过合作，帮助他们学习如何促进自己和他人更好地思考。

两位作者在各类大型企业活动上做过发言，并给TED大会、TEDx项...

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精彩摘录

我曾学着保护自己免受负面情绪的影响，但这样做也扼杀了积极的情绪。拒绝了让人惊惧的坏事情，我也就阻挡了让人惊喜的美好事情

——引自第138页

惊讶程序中僵滞和寻找阶段的强度与持续时间取决于惊讶反应的强度，惊讶反应的强度又取决于我们图式的偏差程度。图式是指一个人理解事情的框架。

——引自第367页