别让纠结害了你-艺术理论-文化科教-太极之巅书单号

书刊介绍

《别让纠结害了你》内容简介

在繁忙的日常生活中，纠结的问题渗透在各行各业，几乎影响到每一个人。虽然纠结总是大多表现在各种小事上，但日积月累，对个人发展的影响很大。本书从生活的各个角度解读了纠结者在面对选择时的种种心态，让读者明白了选择比努力更重要，从中学到如何平衡内心的得失，不计较，不强求；如何丢掉抱怨，保持乐观向上的态度；如何克服内心的贪婪，享受生活的平凡与恬淡。
梁文浩，资深心理咨询师。毕业于美国罗切斯特大学，取得了心理学博士学位，曾担任心理咨询师多年。以专业的心理知识和丰富的演说经验为大众解决职场、爱情、婚姻和家庭中的问题，帮助大家提升心理素质。

作品目录

序
第1章：纠结的人难成大事
1.自我否定：心理暗示
2.选择恐惧症：鱼和熊掌兼得
3.激进主义：社会公平论
第2章：纠结心理的成因
1.拖延心理——勇敢前进，不要让人生充满遗憾
2.抱怨心理——成功从不抱怨开始
3.贪婪心理——拒绝攀比，知足才能常乐
4.强求心理——宽容对人，大度对事
第3章：不纠结的人拥有一颗强大的内心
1.自信点亮人生
2.信任是最好的伙伴
3.坚持勇敢，道路才能平坦
4.心理平衡，人生才能平衡
第4章：克服纠结心理，做一个行事果断的人
1.急功近利——人心不足蛇吞象
2.抱怨于事无补——心中存善，嘴上积德
3.强扭的瓜不甜——拿得起放得下
4.躲得了初一，躲不了十五——终结悔恨
第5章：灵活变通，做一个不纠结的人
1.人情世故得精通
2.该出手时要出手
3.欣赏别人是种美德
4.利人利己是良策
第6章：善待自己，做擅长的事，人生才能不纠结
1.找准人生坐标
2.坚持信念才能勇往直前
3.微笑面对生活