《气质》内容简介

美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭，从修炼从容的心境到审美趣味的提升，甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中，帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。美好的气质会带来美好能量，它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。
加藤惠美子，日本知名室内设计师，1965年毕业于桑泽设计研究所，从事室内设计和室内商品设计30 多年，拥有自己的室内装潢沙龙“OPEN HOUSE”和空间构造株式会社，从事住宅、室内装潢设计和住宅相关商品的设计；同时她也为东京西新宿的居家设计中心“OZON”提供专业咨询，在生活研究、餐桌摆设方面造诣深厚。

作品目录

序言
LESSON
1：姿态Posture
Rule
1、视线保持正视
Rule
2、欣赏美好的事物
Rule
3、微笑，还是微笑
Rule
4、不满、愤怒只会表现出小市民的脸
Rule
5、背上有一对天使翅膀
Rule
6、指尖要并拢，动作带着弧度
Rule
7、再累，坐下时也要双腿并拢；
Rule
8、加强肌力训练胜于体重控制
Rule
9、时尚不必依赖名牌
LESSON
2：谈吐Talk
Rule
10、说话的音量只要对方能听见就好
Rule
11、严禁在公共场合因激动而喧哗
Rule
12、见面和道别时都要有礼貌地打招呼
Rule
13、谈话必须尊重对方
Rule
14、刺耳的话，就让它过耳即忘
Rule
15、胜于雄辩的沉默
Rule
16、不要随便“踏进别人的私领域”
Rule
17、君子说话，言责自负
LESSON
3：行为Behavior
Rule
18、别人请客吃饭，不可剩饭菜
Rule
19、动作缓慢而到位
Rule
20、越是紧要关头，越需要冷静沉着
Rule
21、以对方为尊
Rule
22、不贬低自我
Rule
23、言而有信，遵守约定
Rule
24、居家环境维持整齐清洁
Rule
25、只用有设计感的物品
LESSON
4：精神Spirit
Rule
26、小事也要认真对待
Rule
27、不执着
Rule
28、对自己的幸福心存感恩
Rule
29、人生要有专注的事和目标
Rule
30、远离小我，才能培养气质
LESSON
5：举止Manners
Rule
31、驻足问好
Rule
32、对陌生人也要默默地行礼
Rule
33、一次只做一件事
Rule
34、双手递接
Rule
35、不发出声响
Rule
36、无论发生什么，都要遵守约定
LESSON
6：对话Dialogue
Rule
37、用“抱歉，打扰到您”代替“谢谢”
Rule
38、“谢谢您”代替“谢谢”
Rule
39、多说“您”“请”等敬语
Rule
40、亲近的人之间也用敬语
Rule
41、远离谣言
Rule
42、不极力主张批判
Rule
43、谈话内容多为绘画、书、音乐和喜剧……
LESSON
7：着装Dress
Rule
44、戴手套
Rule
45、时髦是件棘手的事
Rule
46、驼色、卡其色、白色
Rule
47、保养鞋子
Rule
48、扎起头发，做美容保持靓丽肌肤
Rule
49、首饰和珠宝随意
LESSON
8：礼物Gifts
Rule
50、归还借来的东西时，准备点小礼物
Rule
51、送礼时要送出众的上等品
Rule
52、送礼物时要用漂亮的彩带加以装饰
Rule
53、在礼物上配干花束
Rule
54、送给来访者的小礼品
Rule
55、练习、练习！送礼物也需要练习！
LESSON
9：书信Letters
Rule
56、感谢信用钢笔写
Rule
57、明信片、便签、信封用素色
Rule
58、私下练习钢笔字
Rule
59、感谢信用简洁而夸张的感谢表达
Rule
60、用纪念邮票寄信
LESSON
10：做客和待客Inside
Rule
61、在拜访地，将鞋整齐地摆放在边上
Rule
62、脱下外套，伞放在室外的角落
Rule
63、做客时穿短外套或者连衣裙
Rule
64、做客时忍着不去卫生间
Rule
65、如果要借用卫生间，请带着手帕
Rule
66、垃圾随身带走
Rule
67、三种手帕
Rule
68、随身携带笔记本和笔
Rule
69、感谢电话和感谢明信片
Rule
70、房间里永远放着鲜花
Rule
71、卫生间、洗脸台，客人用的毛巾
Rule
72、餐具和纺织物品上的首字母
Rule
73、银质刀具，而且要纯银
LESSON
11：外出Outside
Rule
74、入住和日常生活水平相同的宾馆、在同等水平的饭店就餐
Rule
75、穿合适的服装
Rule
76、擅于接受服务

Rule
77、“谢谢”不离口
Rule
78、在饭店用眼神打暗语
Rule
79、在高级商店
Rule
80、将孩子教育成绅士、淑女
后记
有形的事物早晚都会消失，但气质永存